(17 v.) En pysty lopettamaan käsien pesua, pakko pestä koko ajan (on mulla muitakin pahempia pakkomielteisiä juttuja mun mielestä mutta ulkopuolisille tämä on se vakavin.......)
En usko että ketään pystyy auttamaan.... halusin vain jakaa tai puhua koska olen vähän niinkuin yksin tämän kanssa
käsissä haavoja liiallisen pesun takia
Anonyymi
4
64
Vastaukset
Hei,
Hyvä, että kirjoitit tilanteestasi tänne! Joskus pelkkä kirjoittaminen helpottaa ja selkeyttää ajatuksia. Toisaalta myös ulkopuolinen tuki voisi olla hyvä voimavara. Asioista keskusteleminen voi auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja helpottaa jaksamista.
Tässä tiedoksesi pari paikkaa joihin voit halutessasi olle yhteydessä, jos haluat jutella tilanteestasi. Näihin voit olla yhtyedessä matalalla kynnyksellä ja anonyymisti:
- Sekasin-chat nuorille, https://sekasin247.fi/
Sekasin-chat on auki vuoden jokaisena päivänä, maanantaista perjantaihin klo 9-24 sekä lauantaisin ja sunnuntaisin 15-24. Chatissa päivystävät mielenterveyden ammattilaiset sekä koulutetut vapaaehtoiset.
- Tukinet -tukipisteesi netissä, https://tukinet.net/
Tukinetistä saa itselleen tukihenkilön, jonka kanssa voi keskustella kahden kesken mistä tahansa hankalasta elämäntilanteesta tai mielessä olevasta huolesta. Tukinetissä on myös monenlaisia keskusteluryhmiä ja chattejä, joista voi saada vertaistukea sekä ammattilaisten neuvoja. Tukinet on avoinna kellon ympäri vuoden jokaisena päivänä.
Ystävällisin terveisin
SOS-kriisikeskus/Kata- Anonyymi
Keskustelu apu auttaa. Sen lisäksi ilmainen miniterapia, pakko-oireiden omahoito-opas voi auttaa. Googlaa mielenterveystalo omahoito opas.
- Anonyymi
Kiitos
- Anonyymi
Voit mennä ihan tavalliselle lääkärille vaikka terveyskeskukseen. Pakko-oireiden häiriö kuuluu lienee yleisimpiin mielenterveyden häiriöihin. Kohtuutonta olettaa, että saat hoidettua itsesi ilman ammattilaista apua.
Terve iho on tärkeä suoja ympäristön haitta-aineita vastaan. Liika pesu voi aiheuttaa vaikean käsi- ihottuman, jolloin alkuperäinen puhdistumisen idea on kääntynyt pahasti päälaelleen. Olen itse sairastanut pahan käsi-ihottuman, enkä suosittele sitä muille. Se hankaloittaa elämää todella paljon ja on sosiaalinen haitta. Mutta niin on pakko-oireinen häiriökin. Eli hae apua, tarvitset sitä! Sinulla on elämä edessäsi, joten häiritsevä ahdistus on hoidettava pois! Pakon takana on ahdistus.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Sannan kirja USA:n bestseller!
"Congratulations to Sanna Marin's HOPE IN ACTION, officially a USA TODAY bestseller!" Kertoo Scribner. Mitäs persut tä7110821Yritystuet 10 mrd. vuodessa, eli yrittäjäriski valtiolla kuten kommunismissa
Pelkästään Viking Linen viinanhakuristeilyitä sponsoroidaan 20 miljoonalla eurolla vuosittain. Dieselin verotukikin on13410221- 237973
Sture Fjäder haluaa tuensaajien nimet julki
Kokoomuspoliitikko haluaa yli 800 euroa kuukaudessa tukia saavien nimet julki. Ehkä olisi syytä julkaista myös kuvat? h1776414Metsäalan rikolliset
Jokohan alkaa vähitellen kaatua kulissit näillä ihmiskauppaa harjoittavilla firmoilla.415299- 704944
Ruotsalaistoimittaja: "Sanna Marinin saunominen saa minut häpeämään"
Sanna Marinin kirja saa täyslaidallisen ruotsalaislehti Expressenissä perjantaina julkaistussa kolumnissa.....voi itku..1354245Suomen kaksikielisyys - täyttä huuhaata
Eivätkö muuten yksilöt pysty arvioimaan mitä kieliä he tarvitsevat? Ulkomaalaiselle osaajalle riittää Suomessa kielitai184143Työeläkeloisinta 27,5 mrd. per vuosi
Tuo kaikki on pois palkansaajien ostovoimasta. Ja sitten puupäät ihmettelee miksei Suomen talous kasva. No eihän se kas143827Maahanmuuttajat torjuvat marjanpoiminnan - "emme ole rottia"
Ruotsalaisen journalistin selvitys paljasti, miksi maahanmuuttajat kieltäytyvät työstä. Taustalla vaikuttavat kulttuuris1313524