Kaivataan hyviä ruokaohjeita

Anonyymi

Onko sinulla hyviä vähäkalorisia herkullisia ruokaohjeita.Ohjeissa pitäisi olla tarkasti mitä ja maustemäärät.

28

<50

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Anonyymi

      Olipa äärimmäisen typerä avaus. Kaalia, vettä ja Pirkka-suolaa. Kelpaako?

      • Anonyymi
      • Anonyymi

        Ei se mikään typerä kysymys ollut.Se riippuu täysin siitä mitä pistät luukusta alas paljonko painat,ja kevyt ruoka voi olla myös herkullista.

        Esimerkiksi pelkkä perunamuusikin on jo herkullista ruokaa jos sen tekee oikein.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Ei se mikään typerä kysymys ollut.Se riippuu täysin siitä mitä pistät luukusta alas paljonko painat,ja kevyt ruoka voi olla myös herkullista.

        Esimerkiksi pelkkä perunamuusikin on jo herkullista ruokaa jos sen tekee oikein.

        Maku saadaan ruokaan maustamisella.Hyvän ruuan voi täysin pilata jos maustaa liikaa.

    • Anonyymi

      Nettihän on noita väärällään, vai etkö viitsi etsiä ja pitäisi tarjota suoraan tietokoneellesi.

    • Anonyymi

      Ei näköjään haluta sanoa.

    • Anonyymi

      Diabetes. fi kuukauden reseptiarkistosta on hyviä ruokaohjeita ja kalorilaskennassa voi käyttää apuna Finelin ruokapäiväkirjaa kunnes opit arvioimaan silmämääräisesti aterioiden kalorimäärät.

      • Anonyymi

        Kyllä ne hakusessa on todella herkulliset terveelliset ruuat.Itsekkin tiedän joitakin,mutta vaihtoehtoja pitäisi saada lisää.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Kyllä ne hakusessa on todella herkulliset terveelliset ruuat.Itsekkin tiedän joitakin,mutta vaihtoehtoja pitäisi saada lisää.

        Sinua vissiin kyllästyttää tämä nykyinen dieetti, jota olet noudattanut jo 8 päivää.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinua vissiin kyllästyttää tämä nykyinen dieetti, jota olet noudattanut jo 8 päivää.

        Ilmeisesti kaali ei ollutkaan oikotie onneen.

    • Anonyymi

      Annos yhdelle henkilölle:

      Vihreää tilliä, 25,4 grammaa.
      Iodiinioitua suolaa, 0,13 grammaa.

      Annos kahdelle henkilölle:

      Vihreää tilliä, 42,3 grammaa.
      Iodiinioitua suolaa, 1,89 grammaa.

      Molemmat ovat vähäkalorisia ja herkullisia ruokalajeja.

      • Anonyymi

        Sinun pitäisi laittaa tuota seosta pílluusí ja katsoa laimenevatko hapot.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinun pitäisi laittaa tuota seosta pílluusí ja katsoa laimenevatko hapot.

        Tytöt, tytöt. Nyt olisi aika jo rauhoittua.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Sinun pitäisi laittaa tuota seosta pílluusí ja katsoa laimenevatko hapot.

        Kummallinen ohje, mutta tein sen mukaisesti. Ilmeisesti nyt pitää vain odotella lopputulosta ja työntää sitten paikalle joku mittari.

    • Anonyymi

      Hei laihdutan sinut sekä kaikki muut ketkä haluaa.Netti kiusaamisen uhri tietää ja osaa.Aja Riihelä Lahti kysy joltain tietävät missä asun.Kuka haluaa juosta puolimaraton ja laihtua siinä sivussa.Eikä maksa mitään.Nyt joukolla tänne.

    • Anonyymi

      Kaalispaketti on hyvä ruoka jota voi syödä joka päivä vaihdellen on halpaa ja HYVÄNMAKUISTA.Kaalia 510g ja spakettia 680g ja vaihtelun vuoksi spakettia 655,4g ja kaalia 796g .Päälle täytekakkukahvit,mansikkakakulla 654g ja kääretortulla vuorotellen 4jä pussia hedelmätoffeeta 687,7g ja 58 fasupalaa ja pellillinen omenapiirakkaa 980 g päälle vanilia jäätelyä 535gPitää mitata tarkasti että laihtuu.Leipä lihottaa ja kyljys.Muovinen pihtimitta ei käy se ei ole tarkka.laihtuminen on HELPPOA kun sen osaa kuten minä.Olen laihduttanut jo 58v.Nyt 75v ja olen tikkulaiha kunnes taas lihon.Muttette te läskit mitään laihduttamisesta ymmärrä.Minä saan salaista tietoa mitä muut ei saa vaikka kooklettaa.Minullapa on tietokone.

    • hvp27

      Noitahan on paljon. Liki kaikki padat ja keitot esimerkiksi. Pistetään vaikkapa (keinomakeutettu) hedelmärahka jälkiruokapuolelta ja papupata varsinaisten ruokien puolelta. Tärkeää on annoskokokin.

    • Anonyymi

      Ette te näköjään YMMÄRRÄ hyvästä ruuasta mitään.Pakastealtaista löytyy nykyään erillaisia kasviksia joista pystyy tekemään hetkessä hyvää ruokaa .Maustaa ne mieleisellään tavalla ja siihen kylkeen lihaa ja pistää uuniin 40 minutiksi.

      • Anonyymi

        Helpointa on avata pussi hedelmätoffeeta ja kylkeen kääretorttu päälle vaniliajäätelyä ja uuniin tai tehosekottimella muusiks.

      • Anonyymi

        ON muuten huomattavasti paljon paremman makuista ruokaa millä te olette lihottaneet itsenne.

        KÄYTTÄKÄÄ IHMISET NYT SITÄ JÄRKIÄ

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        ON muuten huomattavasti paljon paremman makuista ruokaa millä te olette lihottaneet itsenne.

        KÄYTTÄKÄÄ IHMISET NYT SITÄ JÄRKIÄ

        Jären käyttö sallittu

        https://www.youtube.com/shorts/VEINd4bwLMQ

      • Anonyymi
    • Anonyymi

      Normaalia kotiruokaa voi syödä, mutta pienellä annoskoolla. Kannattaa välttää sokeria ja rasvaa. Kaikkea voi syödä hitusen. Makeannälkään voi syödä "maistiaisannoksen". Nälkä pysyy loitolla syömällä proteiineja esim kalaa tai juustoa. Illalla ei pidä syödä kuin maistiaisia.

      • Anonyymi

        Tässä kysyttiin nimenomaan reseptejä eikä sitä iänikuista "kaikkea saa syödä kohtuudella" - neuvoa, joka on kuultu jo ainakin sata kertaa.

      • Anonyymi

        Riippuu siitä mitä kukin normaaliksi lukee.

    • Anonyymi

      Kyllä löytyy

      Googlaa

      terveenä ja kylläisenä

      Voi hyvin kylläisenä ja terveellisesti

      • Anonyymi

        Veijo Ei tarttenut googlettaa koska syön terveellisesti ja ei jää nälkä.Joku joka ei osaa niin voi mennä lukee tuolta.

      • Anonyymi
        Anonyymi kirjoitti:

        Veijo Ei tarttenut googlettaa koska syön terveellisesti ja ei jää nälkä.Joku joka ei osaa niin voi mennä lukee tuolta.

        "Veijo Ei tarttenut googlettaa koska syön terveellisesti ja ei jää nälkä"

        ts. mitä

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jos tienaaminen koneella kiinnostaa niin lue!

      Olen kerrännyt muutaman linkin kyselysivustoille. Vastaa kyselyihin ja tienaa rahaa! Minimikotiutus on sivuilla 10e ja v
      Työ ja opiskelu
      1
      6338

    2. Kimmo Kiljunen sekoili täysin - joutuu nyt syrjään

      HS: Kimmo Kiljunen syrjään ulkoasiainvaliokunnan johdosta. SDP:n eduskuntaryhmä aikoo vaihtaa ulkoasiainvaliokunnan puh
      Maailman menoa
      377
      1936

    3. Martina Aitolehti pitkästä aikaa tv:ssä - Nyt mukana kokkauskisassa!

      Oho, Martina Aitolehti nyt kokkauskisassa! Häntä ei ole nähtykään pitkään aikaan tv:ssä. Mukana myös mm. Henny Harjusola
      Kotimaiset julkkisjuorut
      247
      1664

    4. Keski-ikäiset julkkismiehet vaihtaa nuorempiin!

      Seiska tietää kertoa: erikoisjoukot Janne Lehtosen vaimo yli 20v avioliitosta hakee eroa, Janne -ikuista rakkautta hehku
      Kotimaiset julkkisjuorut
      28
      1639

    5. Kimmo Kiljunen

      "Kimmo Kiljunen, sdp, esittää rajuja väitteitä. Hän tapasi suomenvenäläisiä. Julki tulleella videolla hän vaatii rajaa
      70 plus
      284
      1343

    6. Mitä haluaisit sanoa

      kaivatullesi juuri nyt?
      Ikävä
      65
      1069

    7. Herätät kyllä

      Tunteita vaikka missä muodossa. Tiedät että meidän on vaikea vastustaa toisiamme.
      Ikävä
      73
      1043

    8. Salassapito luottamuselimissä. Missä kulkee raja?

      Kaupunginhallituksen puheenjohtaja Päivi Ollila (kesk) kyselee, mitä minulle oma väki aikoo tehdä, kun toin hallituksen
      Haapavesi
      61
      789

    9. Kauan aiot vielä vastustella minua?

      Miehelle kysymys.
      Ikävä
      47
      776

    10. Miksi teet tästä niin vaikeaa?

      Olisin sinun, jos haluaisit. Antaisin sinulle koko sydämeni. Et halua kohdata minua, vaikka kuitenkin haluat. Yritä jo p
      Ikävä
      25
      739
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt