Oon ammattiurheilijaksi tähtäävä 14-vuotias nuori. Ongelmanani on kipeentyvät/puutuvat jalkapohjat. Eli esimerkiksi hiihdossa, kävelyssä, juostessa. Ihmeelliseksi asian tekee sen, että niihin sattuu vain ja ainoastaan urheillessa ja lenkillä. Bussipysäkille kävely, kouluun kävely, treeneihin kävely, sängystä yläs nousun jälkeinen kävely tai muu tälläinen ei sitten tunnu miltää jalkapohjissa. Tää on tosi ärsyttävä vaiva, pitäiskö vaan varata aika urheilulääkärille? (Mulla on diskusprolapsi selässä ollut vuoden-onko jotain tekemistä tuon kanssa?)
Mikä syynä?
Huolestunuttt
3
<50
Vastaukset
- akkavarvas
Kirjoitin vähän aikaisemmin kipeästä päkiästäni. Nyt se on ihan juoksukelvottomassa kunnossa. Minulla alkoi tuo kipuilu myös jalkapohjista, molemmat jalkapohjat, varsinkin päkiät, kipetyivät aina juostessa. Ne olivat todella arat heti herätessäkin. Tuo nyt ei paljon auta, mutta siis kannattaa alkaa jumppaamaan jalkateriä. Ne on todella tärkeät, jos haluaa elämässään vielä pitkään juosta tai kävellä. Jalkapohjat meidät kuitenkin yhdistää tähän maankamaraan... Netistä löytyy hyviä jumppausliikkeitä, ja niitä on aika helppoa keksiä päästäänkin. Jännittää varpaan, ja jalkateräin lhaksia, vääntelee ja kiertelee, kipristelee ja aukoo niitä vaikka tässä koneella istuessa.
- Alottajaaaa
Jees kiitos vastauksesta. Onko sulla siis parantuneet jo, että ei satu nii paljoo? Voisin kuitenkin varulta näyttämässä urheilulääkärilleni näitä ettei mitään vakavampaa ole, joka mahdollisesti estäisi koko unelmaani:/
- plantaarifaskaatti
Kuulostaa "huolestunut "han rasituskivuilta, jänteiden tai lihasten rasitusvaivoilta.
Itseälläni oli työstä johtuen jänteen tulehdus jalkapohjassa ja paraneminen vei n 2 kk:tta.
En usko että ikäiselläsi vielä muuta vaivaa olisi eli anna jalan toipua ja kuuntele sen kestävyyttä ja aikaa myöten varmaan toipuu:)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän402012Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p451537Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,281448Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61431- 191427
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11405Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21367Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11300Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21230Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51217