Miten te ihmiset saatte itsenne taipuisiksi? Mua on vaivannu pitkään se, etten yletä varpaisiini suorin jaloin. Miten tämän voi tehdä mahdolliseksi?
Ei taivu...
Taipumaton
2
63
Vastaukset
- 15+19
Jotkut on luonnostaan taipuvia ja jotkut venyttelee ahkerasti.
Itsellä on hyvä reisien venyvyys, saan pään jalkojen väliin ja seisoessa lattiaa kohti saan kädet maahan reilusti jalkojen taakse - eikun venyttelemään
ei auta muuta ku venytellä. venyttelen usein harrastukseni takia. enne just ja just yletin varpaisiin suorin jaloin (siis kun seisoo) nyt voin venyttelemättäkin saada kämmenet maahan, spagaattikin menee
kato youtubesta videoita, haku sana "stretches" jos et tiiä mitään venytyksiä
muista venytellä joka päivä, varovasti ja muista hengittää syvään
ole kärsivällinen ja muista hengittää syvään
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p521769Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,421568- 461527
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.31477Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis41457Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin41375Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä61294Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta91253Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla21122Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni21102