Vedin tänään taljaa salilla ja maastavetoakin, ei piru vie jaksa, hitto kun loppu voimat, päätin sit venytellä vain kun ei oikein treeni kulje. Tuli siinä kuitenkin muutamia tehokkaita sarjoja selälle, mut esim. trapeziuksia en jaksanu enää treenata ku niin puhki.
Väsynyt salimies
kuin unessa
3
125
Vastaukset
Sama vika mutta syykin on selvillä.
Yöuni jäi 5:een tuntiin. Heräsin pahimmoileni varhaisaamun virtsalle.
Tarkoitus oli vetää vain mave-treeni. Sitä kun ei saa tehdä arkena.
Oli niinvetämätön olo, että kuittasin sen tangolla tehtyyn hack:iin kapeana pyramidina käyden 2 x oma paino kakkonen.
Alaspäin aina 20kg pudottaen niin monta kuin meni.
En yleensä tee jalkaprässiä mutta nyt täydensin koivet hydrauliprässissä 5 x 8 toistoa.
Huominen ei paljoa vaadi. Ojentajat ja maha.
Ps. En oikeastaan kuulu tänne rakentelu osastolle.- Karva-Jalmari
Mielestäni karvat tekevät miehen. Mitä karvaisempi, sitä seksikkäämpi. Oma ihannemieheni on tumma, pitkä ja tuuhet mustat karvat. Mistä nykymuoti on tullut, että miesten pitää poistaa karvat?
- joskus ei jaksa
Väsymys on kyllä kova tekijä. Itse olen alle 40 vee, mutta kyllä tuollaisilla viiden tunnin unilla tuntuu voima kaikonneen ruumiista tyystin.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän331412Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61301Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21214- 41212
Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,01196Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11193Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411188Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21164Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21150Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11136