En ole ollenkaan perehtynyt aiheeseen mutta olen netistä jotain lukenut että ruoassa voisi käyttää esimerkiksi tofua tai soijarouhetta.
Mistä kaupoista tällaisia tuotteita helpoiten löytää ja minkalaisten elintarvikkeiden joukosta ne kaupan hyllyiltä löytyy?
Kannattaako tilata jostain nettikaupasta?
Mistä löytää lihan korvikkeita kuten tofua tai soijarouhetta?
8
170
Vastaukset
- .........
Isoja määriä soijarouhetta, -pihvejä tms. kannattaa tilata kerralla esim. Vegetukusta, joka myy vain vegaanista.
http://vegetukku.fi/tuotteet.html
Tosin onhan soijarouheita melkein joka kaupassa, mutta ne eivät välttämättä ole luomua tai vegaanisia. - Sedä
Kannattaa ehkä aluksi kokeilla tehdä valmiiksi vegaanisia reseptejä, eikä niinkään vain korvata lihaa :) Kannattaa opetella syömään vaikka erilaisia papu- ja linssiruokia, jotka ovat alkuperämaassaan jo valmiiksi kasvisruokaa. Esim täältä löytyy paljon hyviä reseptejä:
www.chocochili.net
Soijatouhetta ja tofua löytyy ihan peruskaupoista, soijarouhe kuivasäilykekasvien kuten kuivien linssien luota, tofu juustohyllystä tai sen lähettyviltä kylmästä :) - pwemm9
Minä kyllä suosittelisin ihan aloittelijalle vielä tuota soijarouhetta, mutta pelkästään sen varassa ei ole hyvä elää vuositolkulla.
Soijarouhetta löytyy melkein kaikista marketeista jauho/kuivaosastolta. Suosittelen ruskeaa. Sillä voi korvata jauhelihan vaikkapa makaroni tai kaalilaatikossa, kastikkeissa ja lasagnessa.
Tofukin on hyvää oikein valmistettuna mutta aloittelijalle se voi maistua oudolle. Suosittelen siitä marinoitua tai savu-vaihtoehtoja.
Aloittelevalle kasvisruokailijalle löytyy myös pakastealtaista paljon erilaisia pihvin/nakin korvikkeita. Esim. hälsans kök sopii jos alkuun tulee ikävä lihaa, ne ovat herkullisia.
täältä löytyy täysin vegaaniset tuotteet
www.vegaanituotteet.net- meat lovers
Korvike , korvata... maistuu oudolle...lihaa ikävä ..
Tuolla asenteella on hyvä olla ituhippi ! Omasta mielestäni valmiiksi marinoitu tofu on mautonta ja koostumukseltaan ikävää. Savu on kyllä hyvää. Tykkään paljon maustamattomasta, vaikka leivän välissä tai suoraa paketista :D Myös sosekeiton päälle murustettuna se maistuu oikein hyvin!
- puke on beef
meat lovers kirjoitti:
Korvike , korvata... maistuu oudolle...lihaa ikävä ..
Tuolla asenteella on hyvä olla ituhippi !Vaikeampaa olisikin korvata kasvikset eläinten kudoksilla.
- Sannnnnnni
Tofu on mielestäni ylipäänsä mautonta ja koostumukseltaan ikävää paketista tullessaan, mutta sillä voi kikkailla. Aivan paras saamani neuvo on ottaa kiinteä maustamaton tofu (etnokaupoista saa *paljon* halvemmalla kuin normaaleista ruokakaupoista) ja asettaa se jääkaappiin kahden lautasen väliin, päällimmäiselle lautaselle paino, ja jättää olemaan. Kunhan mahd. paljon vettä on saatu pois, tofu paloitellaan ja pakastetaan. Kun se on kunnollisesti jäätynyt annetaan taas sulaa vähäsen, ja sitten uppopaistetaan. Rakenne on napakka, rapea, jotain *aivan* muuta kuin se tavallinen lötköily.
Pehmeästä tofusta tulee hyvää kokkelia kun laittaa myös paistettuja perunoita, sipulia, papuja tomaattikastikkeessa, englantilaisen aamiaisen tyyliin.
Soijarouhe on lähinnä hyödyllistä jos jonkun sukulaislapsen on nyt vaan pakko saada se spaghetti bolognese, itse en paljoa muuten käytä koska kasvisruoka tehtynä kasviksista on niin paljon maukkaampaa kuin lihankorvikkeet.- lihan korvike
Pehmeästä tofusta tehty kokkeli ... soijarouheesta tehty spaghetti bolognese YÄÄÄKKKKKK
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän402012Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p451537Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,281448Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61431- 191427
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11405Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21367Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11300Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21230Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51217