http://www.fineli.fi/food.php?foodid=1579&lang=fi
Lapsuusdessa se oi tummaa/paahdettua ja kitkerää.
Nyt nuorta/raakaa /ihanaa /vaaleaa jne remedyway tattari tuotteita Arttina kioski Runeberginkatu 32
http://helpotreseptit.fi/?s=tattari
http://www.ruokala.net/resepti/tattariraakaleipa-ja-vihanneslevite
http://blogit.kansanuutiset.fi/lahioruokaa/kasvishampurilaiset-tattaripihvit-ja-kaalisalaatti
Tattari
8
142
Vastaukset
- ei ihan nasi coring
Vois poistaa noi eksoottiset maut ja kokeilla tattarilla Pilahvi = öljykuullotettu
KANELINEN PILAHVI
kasviksia, esim. jokin näistä: kesäkurpitsa, parsakaali, munakoiso, paprika
oliiviöljyä
2-3 rkl pinjan- tai auringonkukan, kurpitsan siemeniä
1-2 hienoksi silputtua sipulia
kourallinen korintteja/rusinoita
1 tl korianteria (meillä jauhettuna)
3 tl sokeria
2 rkl kanelia
2 rkl minttua
2 rkl tilliä
3 tomaattia tai 1 prk tomaattipyreetä tai 1 tlk tomaattimurskaa
riisiä tai hirssiä speltti tai tattari
reilu loraus sitruuna /lime mehua tai iso kourallinen hienonnettua sitruunamelissaa
suolaa ja pippuria
Kuullota siemenet ja sipulit öljyssä (wokki-pannussa). Sekoita joukkoon rusinat ja korianteri. Lisää sokeri, kaneli, minttu, tilli ja tomaatit (siinä muodossa kuin haluat, eli tuoreena, pyreenä tai murskana). Lisää riisi/hirssi ja kääntele sitä mausteseoksessa. Kaada pannuun vettä, mausta suolalla ja pippurilla ja kuumenna kiehuvaksi. Lisää kasvikset tässä vaiheessa, tai jos et tahdo kypsentää niitä kokonaan, niin lisää ne myöhemmässä vaiheessa.
Pienennä lämpöä ja hauduta seosta kannen alla 10-12 minuuttia. Lisäile vettä sitä mukaa, kun riisi/hirssi on imenyt veden. Jatka tätä kunnes riisi/hirssi on kypsää. Mausta vielä sitruunamehulla/sitruunamelissalla, tarkista maku ja lisää mausteita jos tahdot. Halutessasi voit myös lisätä papuja joukkoon. Itse tykkään kikherneistä tuolla joukossa.
Pilahvia voi tarjota lisukkeena tai syödä arkiruokana sellaisenaan. Ihan alkuperäinen ohje uppopaistettuine munakoisoviipaleineen löytyy Ghillie Basanin kirjasta Turkkilainen keittiö - perinteiset maut ja valmistustavat. - ...........
Tattari on ihanaa, hieman pähkinäistä! Sillä voi hyvin korvata riisin ja muun turhan hötön lisukkeena. Tattarissa on täydellinen aminohappokoostumus kuten soijassa.
Tattarijauhot käyttäytyvät kivasti, niitä voi lisätä leipiin, ja tietysti blinit tehdään tattarista. Myös vohvelit onnistuvat vaivattomasti. Itse teen suolaisia tattarivohveleita, eräänlaisia köyhän miehen blinejä. - ei ko syömään
http://www.myllynparas.fi/suomi/reseptit/jalkiruoat_ja_valipalat/letut_ja_pannarit/rapsakat_tattarivohvelit/
taikinaan sokerin sijan pluiru hunajaa, pehmentää makua!- tat-ta_ri
Tattari -hyvän olon ruokaa Rvintoarvot
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1579?portionUnit=G&portionSize=100
https://www.uusisuomi.fi/kotimaa/21541-tattari-on-hyvan-olon-ruokaa
- tatta.ritto
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1579?portionUnit=G&portionSize=100
Sekoita tattarjauhot 3 lasilliseen vttä. Keita Lasillinen vettö ja kaada tattarisekoitus nauhanaa poreilevaan veteen. Sammuta liesi ja sekoittele,ettei tule paakkuja . Anna jäähtyä 40 asteiseksdi -ihonlämö ja lisaa sitten marjat vaihtoehto kasvissose
Mausta hunajalla Tai kurkuma.kaneli mustapippuri kasvisoseversioon.
Urheilujuoma suurustettu tattarilla Helpoiten plenderissä.
Raaka tattari sisältää runsaasti P-vitamiinia (8000 mg / 100 g), jota usein kutsutaan kapillaari-vitamiiniksi, koska se on tarpeen kapillaariseinien muodostamiseksi, vahvistamiseksi ja palauttamiseksi. Tämä vitamiini pysäyttää myös diabeteksen kehittymisen ja osaa jopa osallistua sen hoitoon. Luonnonmukaisissa tuotteissa P- ja C-vitamiinit ovat yhden ja saman yhdisteen ainesosia, ja niiden erinomaiset ominaisuudet ovat erityisen tehokkaita yhdistettynä. On aina hyödyllistä käyttää näitä vitamiineja yhdessä, joten on suositeltavaa lisätä juomaan e paljon C-vitamiinia (mustikoita, vadelmia, mansikoita, karpaloita) ja hedelmiä (kuten kiivihedelmiä).
Suositeltava!
Voit tehdä laihan tai sakeamman juoman jauhomäärällä.n erityisen hyödyllistä juoda tätä ennen fyysstä ponnistusta , intensiivistä toimintaa (fyysinen ja henkinen uurastus , urheilu, tentit). Voidaan käyttää jälkiruokana (erityisen hyvä, kun sitä on jäähdytetty tattaripiparkakuilla tai juustolla).
Aamujuomana tuota 5 dl- olet pirtsakka päivän aherruksiin.
Rahtaan luomuna Tallinnasta
https://www.remedyway.ee/products/group/01- tat_tari
Mitä kaikkea tatarista elimiströmme saakaan.sopii kaikille
https://fineli.fi/fineli/fi/elintarvikkeet/1579?portionUnit=G&portionSize=100
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän371535Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61321- 81257
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11255Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p411228Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,31225Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01214Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11190Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21160Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11136