AA
A A A
Opastus ja palaute
liity jäseneksi!

 /   /  /  / voiko aamu ahdistus johtua vitamiineista?

voiko aamu ahdistus johtua vitamiineista?

8 Vastausta 1 313 Lukukertaa
mun ongelma on aamuisin tuleva ahdistus tai oikeastaan herään siihen ja se menee ohi kun alkaa jotain tekemään..tätä on kestänyt n 6kk,alkoi jonkin ajan päästä lapsen syntymän jälkeen.Lisäksi ahdistus tulee joskus jos yleisillä paikoilla pitää syödä jotain:/
Mulla on aina ollut ongelmaa syömisen kanssa mutta varsinaista syömishäiriötä ei olla diagnosoitu. Tällä hetkellä tiedän että ainakin sinkin puutetta on kun kynsissä on laikkuja..muita oireita on ylävatsan turvotus ja pahoinvointi sekä musta tuntuu että näkö on huonontunut kanssa jonkin verran.ja huulet on tosi kuivat.
Vao onko tämä vaan stressiä tai ahdistuneisuushäiriö? Tuo jälkimmäinen minulla on ollut noin 5vuotta sitten mutta en muista että suurempia ongelmia olisi tuottanut.
Aamulla tuntuva ahdistus kertoo, että stressihormonitasosi on kroonisesti liian korkea (käytätkö kofeiinia?) Aamuyöstä lisämunuaisen kuorikerros alkaa erittämään kortisolia, jolloin taso nousee niin korkeaksi, että se tuntuu oireiluna. Ahdistuneisuushäiriö johtuu stressihormonien liian korkeasta pitoisuudesta, yleisin kohottaja on kofeiini, joka on huomattavasti tehokkaampi siinä suhteessa kuin psyykkinen stressi.

Ylävatsan turvotus johtuu todennäköisimmin suolistohiivan liikakasvusta, jota kofeiinin päivittäiskäyttö myös aiheuttaa.

http://qmies.blogit.fi/
Tietääkseni en käytä kun todella harvoin,red bullin join uutena vuotena siitäkin on siis aikaa. Kofeiniia on vaan vähän missä sattuu mutta näitä käytän melkein päivittäin: maito,mehu(yleensä mehujuoma tai multivitaminoitu), limsa(fanta tai cokis) suklaa,leipä ja kana.Aika monipuolista:)
Voiko joku muu kuin kofeiini nostaa stressihormoneita?

Puhu neuvolassa

asiasta. lapsen syntymä on iso asia elämässä (onneksi olkoon!!) ja tuo valvomisineen ja elämään kuuluvine huolineen monenlaista stressiä. Monella äidillä ja isälläkin on tuossa vaiheessa oiretta jos monenlaista. Tärkeintä on, että tilanteesi rauhassa arvioidaan ja saat riittävää tukea ja apua. Älä jää huolinesi yksin!

..

kesällä puhuin neuvolassa siitä mutta sen jälkeen on vaihtunut neuvolatäti 5 kertaa enkä halua koko maailmalle mun huolia kertoa..tai kun omasta mielestä ei ole juurikaan huolia,on vaan ahdistunut tunne ilman että edes mietin mitään.Lääkärin luona olen pariin otteeseen käynyt kun sain SSRI-lääkityksen joka mun kohdalla pahenti tilannetta entisestään..Sitten kun aikani kärvistelin,kävin pyytämässä itkua pidetellen rauhoittavat.Lääkäri oli sitä mieltä että hormonit vielä sekaisin koska tätä vaivaa ei raskausaikana ollut ja sanoi että joka kolmas suomalainen kärsii paniikkihäiriöstä jossain elämänvaiheessa. Mutta jos alkaa tuntumaan liian pahalta niin katsotaan jotain muuta lääkitystä.
Maksan kyky suodattaa kofeiinia alenee voimakkaasti raskauden viimeisellä kolmanneksella, tällöin pitoisuus veressä voi nousta moninkertaiseksi, ja synnytyksen jälkeen kun maksa alkaa taas vetää, laskeva kofeiinin taso aiheuttaa vieroitusoireena ahdistuneisuutta ym. Kofeiini hajottaa lihassoluja sotkemalla niiden kemiallisen tasapainon aivojen välittäjäaineiden kautta. Solujen sisältämät myrkyt sitten aiheuttavat oireet. Keho puhdistuu noista myrkyistä pikkuhiljaa, kun pysyttelee kofeiinista erossa kokonaan.
Minä huomasin synnytyksen jälkeen, että olin apea, iloton ja alakuloinen. Varasin ajan tervyskeskuslääkärille. Sielläpä olikin Fiksu lääkäri joka tiesi kertoa, että todennäköisesti oloni johtuu hormoonitasoista.

Hän kirjoitti reseptin keltarauhashormoonia.

Parissa päivässä alakuloisuus oli tipotiessään : ) ja pääsin nauttimaan ÄITIYDESTÄ!
Keltarauhashormoonia söin noin 3 kk.
Mikä tahansa, missä on kofeiinia, voi aiheuttaa oireet, vältä myös kokista sun muita limsoja, samoin kaikkea teetä täydellisesti.
On vähän kyseenalaista syyttää kofeiinia yksioikoisesti. Minulla aamuahdistus helpottaa, kun herään lähes kolme tuntia ennen töihin lähtöä ja juon rauhassa kahvia ja olen itsekseni. Mitään lääkettä en siinä vaiheessa ole ottanut.

Juon kahvia suht vähän, en välttämättä lainkaan muutoin päivän aikana. teetä juon pari kolme kertaa vuodessa, kokista en ollenkaan enkä muitakaan limsoja.
 /   /  /  / voiko aamu ahdistus johtua vitamiineista?
Norvital TESTOMAX

Asiantuntijat

  • SincityNaisille ja pariskunnille sunnattu intiimituotteiden erik...

Keskusteluhaku

Laaja haku



Lisää keskusteluja aiheesta

Tietoa mainosten kohdentamisesta