Elikkä mursin varpaani 2 viikkoa sitten. En mennyt lääkäriin vaan teippasin varpaan itse kiinni viereiseen varpaaseen. Tiedän etteivät ne tuolla terveyskeskuksessa tee sille mitään. Pystyn suhteellisen hyvin kävelemään kipulääkkeillä, ilman jomotus tuntuu enemmän. Lisäksi alue on edelleen turvoksissa. Mustelmat ovat jo lähes hävinneet. Kysyisinkin kauanko tuo turvotus voi kestää ?? Ei kiinnosta mennä terveyskeskukseen koska omalääkärini on mulkku, kysynkin täältä ensin. Jos tuo turvotus ei ala laskemaan niin täytynee sinne ainakin soittaa jos ei muuta....
Kauanko murtunut alue on turvoksissa ??
jalkapuoli
2
<50
Vastaukset
- Voimia
Jos murtunut kohta on tuettu ihan liikkumattomaksi eikä muita vaurioita, niin viikossa kai turvotus laskee. Minulta murtui kämmenluu. En mennyt lääkäriin, vaan kiireesti laitoin rannetuesta tuhdin paketin. Viisi viikkoa pidin kättä omatekoisessa paketissa. Kun viiden viikon kuluttua otin käden esiin, niin oli vieläkin turvotusta. Kun tarkemmin katsoin niin näin, että jänteet olivat katkenneet ja olivat mytyssä rystysillä. Iso verisuonikin oli katkennut ja kadonnut.
- lujaluustoko
Mursit?
Mistä tiedät, että se on murtunut, jos ei ole kuvattu?
Et niin mistään.
Vaihda lääkäriä.
Levossa paranee parissa viikossa, jos luustosi on kunnossa?
Suomessa terveellinen ja monipuolinen ravinto ei riitä pitämään yllä tervettä luustoa, nivelsiteitä, välilevyjä ja niveliä. Lisäravinteena tarvitaan:
C-vitamiinia 400 mg/vrk
D-vitamiinia 50-100 µg/vrk
K2-vitamiinia 50-100 µg/vrk
Magnesium (sitraattia) 200-400 mg/vrk
Nämä lisäravinteet maksavat kuukaudessa n. 5€, joten ei ole rahasta kiinni oman luustonsa hyvinvoinnista huolehtiminen. Edullisimmin lisäravinteita myydään Citymarketissa, iHerbissä sekä suomalaisissa verkkokaupoissa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381853Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p431416Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61401- 141372
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11355Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71334Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21317Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11260Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21210Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta41192