Huomenna Runebergin päivä. Söin tänään kahvin kanssa runebergin tortun ja voi että oli hyvää!
Mitäs te karppaajat teette kun ette SITÄKÄÄN syödä, korvaatteko runebergin tortun pekonilla ja voilla?
Runebergin torttu
NautinElämästäni
38
878
Vastaukset
- HoitajaHanna
Vhh-ruokavalio on hyvin rajoittunut, on mukavampi syödä monipuolisesti.
- kumallisenkumallista
Mitenkä runebergin torttu tekee ruokavalion monipuoliseksi?
Huomiseksi leivomme kyseisiä torttuja, mutta emme vehnäjauhoista.
Vehnäjauhot on pilannut sinunkin aivot, jonka huomaa.
Aivosi toimii vehnäjauhoilla. eli ne ovat sämpylä aivot. Normaalin ihmisen aivot tarvitsevat rasvaa ja kolesterolia. Kyseiset tortut sisältä paljon luonnollista rasvaa ja maistuvat paremmilta kuin kuiva vehnäjauho pläjäys. - Vintagemies
Kylläpä oli taas sekopäinen kommentti, "aivot toimivat vehnäjauhoilla" :D
Vaikuttaa taas siltä että eläkeläisidiootit eli Juntti pariskunta Heikki ja Anja on tämänkim viestin takana. - kumallisenkumallista
Vintagemies kirjoitti:
Kylläpä oli taas sekopäinen kommentti, "aivot toimivat vehnäjauhoilla" :D
Vaikuttaa taas siltä että eläkeläisidiootit eli Juntti pariskunta Heikki ja Anja on tämänkim viestin takana.No näkeehän sen. Käyttämän henkilön nimeä, jota ei omista, niin ei voi olla muuta kuin s
ämpylä aivot, niin vielä ihmettelet.
Sämpylä aivoja ruokitaan vehnäjauhoilla.
- pääpensaaseen
mäkin voisin syyä torttua tai piirakkaa...
- näin_on
Siksi toiseksi kaupasta ostetuissa leivonnaisissa on vehnäjauhon lisäksi useita erilaisia lisäaineita, jotka eivät varmasti edistä terveyttä.
Tie terveelliseen elämään alkaa jo siitä, että kaikki ruoka tulee valmistaa koton puhtaista raaka-aineista. Terveyttä ei paranna luulottelu.
- hpv
Runebergintortussa on palttiarallaa 400 kcal/100 g joten ei oikein kuulu millekään laihdutuskuurille.
Rasvaajaversio runebergintortusta saadaan jättämällä jauhot ja sokeri pois eli sekoitetaan voita, mantelijauhoa,leivinjauhetta ja kananmunaa. Lienee rasvaajien mielestä herkullista, minusta ei. - ToimiiNam
Tämmöisiä tekee tämä karppi!
Runebergintortut
4 munaa
1,5 dl karppitomusokeria
2 dl maustamatonta jogurttia
2 dl mantelijauhoja
0,5 dl leivontaproteiinia
2 rkl psylliumjauhoja
2 tl piparkakkumaustetta
1 tl kanelia
0,5 tl kardemummaa
2 tl leivinjauhetta
Kostuttamiseen (valinnainen)
2 dl vettä
2-3 rkl karppitomusokeria
4 rkl punssia, rommia, mantelilikööriä tai mehua
Koristeluun hillosilmä
250 g vadelmia (pakaste)
1 dl karppitomusokeria
1 mm ksantaania, esim. Farina
Koristeluun sokerikuorrute
1 dl karppitomusokeria
munanvalkuaista- Hidashidalho
Nuo eivät vain ole niin hyviä kuin oikeat Runebergin tortut.
- kyllä_on
Hidashidalho kirjoitti:
Nuo eivät vain ole niin hyviä kuin oikeat Runebergin tortut.
Kyllä ne ovat vähintäänkin yhtä hyviä.
Veikkaan, että et ole koskaan maistanut.
Voin kertoa aivan rehellisesti, niin vieraamme ovat poikkeuksetta kehuneet tekemiämme torttuja tietämättä niiden alkuperää. Varmaakin luulivat niitä kaupasta ostetuiksi, sillä eihän monikaan nykyihminen osaa edes leipoa.
Karppaajat ovat alkaneet harrastaa leipomista jo maun vuoksi ja myöskin välttääkseen kaiken maailman lisäaineita. Se on osa terveyttä
Että siitä vain kokeilemaan. Kitimisemällä ja arvostelemalla ei terveyttä paranneta.
- ToimiiNam
Nuo tortut kun tekee runeberin torttu muottiin niin harva erottaa niitä aidoista.
Pitza kukkakaali pohjalle tehtynä on myös hyvä karppi ruoka ja maku sekä ulkonäkö on
aivan epäterveellisen esikuvansa ksltaista, mutta huomattavasti terveellisempää.- jjjjjjjjjjjjh
Pizza kukkakaali pohjalle??? Tämä täytyy olla vitsi :D
- hpv
jjjjjjjjjjjjh kirjoitti:
Pizza kukkakaali pohjalle??? Tämä täytyy olla vitsi :D
Ei valitettavasti ole. Rasvaajat nimittävät mousakaa lasagneksi jne..
Laihdutusdieetti, joka perustuu vennäjauhon korvaamiseen mantelijauholla on myös typerä. Mantelijauhossa on noin 2 kertaa enemmän energiaa kun vehnäjauhossa. - Anonyymi
hpv kirjoitti:
Ei valitettavasti ole. Rasvaajat nimittävät mousakaa lasagneksi jne..
Laihdutusdieetti, joka perustuu vennäjauhon korvaamiseen mantelijauholla on myös typerä. Mantelijauhossa on noin 2 kertaa enemmän energiaa kun vehnäjauhossa.Hei lasagnea voi tehdä kikhernepastasta. Mulla on itsellä pastakone jolla saa tehtyä omat pastalevyt ja tagliatelleä kikhernejauhosta. Saa kaupasta toki valmiinakin. Ainakin isommista kaupoista. Tosi monella on keliakia niin näitä vehnäjsuhon korvikkeita pitää olla joka lähtöön.
- Anonyymi
hpv kirjoitti:
Ei valitettavasti ole. Rasvaajat nimittävät mousakaa lasagneksi jne..
Laihdutusdieetti, joka perustuu vennäjauhon korvaamiseen mantelijauholla on myös typerä. Mantelijauhossa on noin 2 kertaa enemmän energiaa kun vehnäjauhossa."Mantelijauhossa on noin 2 kertaa enemmän energiaa kun vehnäjauhossa."
Vehnäjauhon glykeeminen indeksi n. 70-80
Mantelijauhon glykeeminen indeksi 1,5
Mantelijauhoa ei kannatakaan käyttää kuin parhaimpiin leivonnaisiin. Saman asian muussa ruoanlaitossa ajaa joku edullisempi jauho, missä ei gluteenia tai korkeaa hh-pitoisuutta.
- VehnäLihottaa
Karppaus perustuu insuliinin hillintään eli ei lihota mantelijauhot koska hiilihydraatit on vähäiset ja mantelin sisältämät hyvät rasvat madaltavat Gitä! Tavan runebergin tortutkin tehdään mantelijauhoista toisin epäterveellistä vehnääkin on niissä.
- hpv
Höpöhöpö. Insuliini ei lihota vaan kalorit. Ihmisen perusinsuliinin eritys on aivan riittävää kaikkien ravintoaineiden imeytymiseen ja varastoitumiseen.
Mistäpä se Runeberin akka olisi saanut mantelijauhoa? Nykyään niihin lisätään kylläkin karvasmanteliöljyä, yleensä liikaa. - Anonyymi
hpv kirjoitti:
Höpöhöpö. Insuliini ei lihota vaan kalorit. Ihmisen perusinsuliinin eritys on aivan riittävää kaikkien ravintoaineiden imeytymiseen ja varastoitumiseen.
Mistäpä se Runeberin akka olisi saanut mantelijauhoa? Nykyään niihin lisätään kylläkin karvasmanteliöljyä, yleensä liikaa.Ruuneperin akka sai mantelijauhot jauhamalla ne manteleista itse.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Ruuneperin akka sai mantelijauhot jauhamalla ne manteleista itse.
Monelle nykyihmiselle voikin olla yllätys kun saa tietää ettei ruokaa myyty sata-sataviiskytä vuotta sitten valmiissa muovipakkauksessa. 😄
- PikkuEro
Runebergintortut (perinteiset)
noin 8 kappaletta
Jaa
Runebergintortut (perinteiset)
Ainekset
150 g huoneenlämpöistä voita tai margariinia
1 ½ dl Dansukker Siro erikoishienoa sokeria
1 tl Dansukker Vaniljasokeria
2 munaa
1 dl piparkakkumuruja
1 dl mantelijauhetta
1 ½ dl vehnäjauhoja
1 tl leivinjauhetta
manteliaromia varovasti annostellen
Pinnalle
n. 100 g vadelmamarmeladia
n. 2 dl Dansukker Tomusokeria
pieni tilkka vettä
Tommosta kun itteensä ahtaa niin alkaa insuliinut jyllätä ja ne kalorit muuttuu rasvaksi vyötärölle.
Karppitortut taasen eivät keräänny vyötärölle. - näin_on
Tommosta kun itteensä ahtaa niin alkaa insuliinut jyllätä ja ne kalorit muuttuu rasvaksi vyötärölle
Näin on.
Ihmisen systeemi on aika monimutkainen.
Olimme viime viikolla ristiäisissä. Oli täytekakkua, voileipäkakkua ja kaalipiirakkaa.. No pitihän jo kohteliaisuuden vuoksi maistaa näitä tuotteita. Hyviä olivat, mutta silti otin varovasti.
Seuraavana yönä ei sitten tarvinnutkaan nukkua kovan vatsa säryn vuoksi. Oli muistutus pysyä vehnäjauhoista erossa.- Atkins_kuoli_läskinä
Taas näitä jnttimaisia valheita.
- näin_on
Ottaa näköjään koville
- gogogogogo
Atkins_kuoli_läskinä kirjoitti:
Taas näitä jnttimaisia valheita.
Heikki ja Anja Juntti ne vain jaksavat jäkättää
- Vieläkindiplomiliikkuja
Runebergin torttuja voi syödä hyvällä omallatunnolla kun käyliikkumassa 6krt viikko 10-20km kerrallaan:) Nythän on laskiaispulla aika, ei kun syömään.
- kohtuuvella
Yhden voi molempia huoleti vuodessa syödä vaik ei liikkuisikaan.
VHH torttuja voi syödä useampanakin päivänä vaan eipä niitäkään liikaa kannata syödä.
- toooooortty
Kait sitä nyt kerran vuodessa voi yhen tortun syödä. Laskiaispullat jäi kyllä syömättä. Hyvää laskiaista kaikille!
- näin_on
Tottakait voi syödä, jos maha kestää. Itse olen niin kauan ollut ilman kaupan leivonnaisia, ettei minun maha siitä oikein tykkää
- Anonyymi
Runebergin tortut tehdäänkin mantelijauhoista jos ne tehdään oikeaoppisesti. Mantelijauho on paremman leivonnaisen ja kakun raaka-aine, vehnäjauho on halpaa ja jolla korvataan kalliimmat mantelijauhot osaksi leipomossa. Eli jos torttujen sokerin korvaa karppisokerilla niin ne on ihan vhh-leivonnaisia. Hyvä idea muuten, kiitos. Olen leiponut mantelikakkuja ja mantelimuffinsseja ja ne onkin kuin runebergintorttuja jos vielä kostuttaa alkoholilla.
Terveisin karppaajamuija - Anonyymi
Terveellisen ruokavalion noudattaminen onkin väliin aika hankalaa, kun kaikki valmisruoka melkein sisältää a) vehnäjauhoa b) glukoosisiirappia joten ei juurikaan pysty turvautumaan eineksiin tai valmiiseen.
Varsinkin kun haluaisi hyvää ja kahvin kanssa tarjottavaa, niin mitään ei juuri voi valmiina ostaa. Leipomuksia onneksi voi tehdä kotona, kun on niin monenlaisia jauhoja jo saatavana.
Itse teen karppaus.infosta saaduilla resepteillä leipää ja suklaakakkua. Suorastaan herkullinen on se mantelisämpylän ohje, älyttömän nopeakin. Mahtavat tuoksut ja ihana rakenne. Ja on täyttä ruokaa. Soijajauho ja psyllium on monessa pelastuksena ja hyväksi havaittua leivonnassa on myös sokerijuurikaskuitu sekä perunakuitu Pofiber.
Sitten kun on saavuttanut tavoitepainon niin mikäs estää ostamasta silloin tällöin valmista herkkua, jos vain muuten kestää jauhoja.- Anonyymi
Miksi perinneruuille pitää keksiä korvikkeita joiden valmistukseen tarvitaan kaiken maailman lisäaineita? Nuohan ovat täysin verrattavissa soijasta leivottuun joulukinkkuun.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi perinneruuille pitää keksiä korvikkeita joiden valmistukseen tarvitaan kaiken maailman lisäaineita? Nuohan ovat täysin verrattavissa soijasta leivottuun joulukinkkuun.
Vertaa vaikka kumisaappaasen jos siltä tuntuu. Mantelijauho on kalliiden leivonnaisten raaka-aine. Erinomainen torttu tulee pelkästä mantelijauhoista.
Mieluummin luovun vehnäjauhoista kuin terveydestäni. Jokainen pitää kiinni siitä mikä on tärkeä itselle.
Eihän alkoholistikaan luovu alkoholista vaikka se tuhoaa terveyden. Onhan se ihan perinneherkku sekin, olut vaikka. Keksii vain selityksiä juomiselleen. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Vertaa vaikka kumisaappaasen jos siltä tuntuu. Mantelijauho on kalliiden leivonnaisten raaka-aine. Erinomainen torttu tulee pelkästä mantelijauhoista.
Mieluummin luovun vehnäjauhoista kuin terveydestäni. Jokainen pitää kiinni siitä mikä on tärkeä itselle.
Eihän alkoholistikaan luovu alkoholista vaikka se tuhoaa terveyden. Onhan se ihan perinneherkku sekin, olut vaikka. Keksii vain selityksiä juomiselleen.Miksi terveeen ihmisen pitäisi luopua vehnästä?
Kumisaappaista, tai vehnästä, toki kannattaa luopua, jos ne aiheuttaa terveysongelmia.
Olet mantelijauhokauppias? - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Miksi terveeen ihmisen pitäisi luopua vehnästä?
Kumisaappaista, tai vehnästä, toki kannattaa luopua, jos ne aiheuttaa terveysongelmia.
Olet mantelijauhokauppias?"Miksi terveeen ihmisen pitäisi luopua vehnästä?"
Koska siinä on superkorkea GI - arvo eikä mitään ravintoaineita. Joka taas on kaiken lihavuuden takana. Samoin kaikki torjunta-aineet jää viljaan. Luomu speltti on suositeltavampaa jos ei ole jo diabetesta.
- Anonyymi
"NautinElämästäni" (04.02.2016 14:18) dementikko hömelö on vielä hengissä.
- Anonyymi
Runebergin torttu on mitä parhain vhh-leivonnainen. Itse teen mantelikeksejä. Sokerit voi korvata stevialla tai karppisokerilla. Makeuttajia on joka lähtöön nykyään.
- Anonyymi
Hiilihydraatit korvataan E-kirjaimilla. Se tekee karppaamisesta niiiiiin terveellistä.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Hiilihydraatit korvataan E-kirjaimilla. Se tekee karppaamisesta niiiiiin terveellistä.
Kun tekee kotona alusta saakka ei tarvi laittaa E koodeja mitä leipomon tuotteissa. Jotkut e koodit on ihan luonnollisia, kuten c-vitamiinit.
Pitää olla vaan valveilla ja tutkia tuoteselosteet.
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381620Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61341Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11285- 91279
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421267Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,41253Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01234Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11210Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21170Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta11146