Voimat poissa jo puoli vuotta

En ole lääkäri mutta masennusta sairastaneena liki 30 vuotta uskallan ehdottaa että kärsit masennuksesta.Itse syön Venlafaxin lääkettä,annos on 37,5mg.Olen pärjännyt erittäin hyvin noin pienellä annoksella.Ei ahdista ja pärjään hyvin,lisänä liikunta viidesti viikossa.Mieti miksi pitää touhuta 12h?Nukkuminen on tärkeä asia elämässä!Mieti mitä voisit tehdä toisin elämässäsi,paahtamalla vain eteen päin yleensä tulee aina äkkipysäys.Mietin oletko 25v ja kumpaa sukupuolta olet?

30v nainen ja todellakin tuli äkkipysäys. Pitkät työpäivät, 3 pientä lasta ja kotihommat vie aikaa. Nyt puoli vuotta sairaslomaa takana. Masennusta en ole koskaan sairastanut enkä koe olevani masentunut nytkään? En ole surullinen, epätoivoinen enkä itsetuhoinen, ainoastaan ahdistunut.

Tiedätkö mitä?

Jos on ahdistunut, niin voisi mennä vaikka mille muulle palstalle ja osallistua kaikenmaailman keskusteluihin, voi plärätä youtuupi- musiikkia, elokuvia, dokumenttejä ym.

Helpottaa toki kun saa täällä kertoa olostaan ja lukea muiden olosta ja neuvoista, joo.

Mutta sen jälkeen on hyvä siirtyä jollekin muulle (vaikka puutarha, kirjallisuus, tms) sivulle. Siksi, että ajatukset vaihtuu, se on tavallaan irtiottoa omasta huonosta olosta.
Tai vaikka jumpata kotona musiikin tahtiin tai ihan mitä vaan.

Jos taas ei auta mitään, niin silloin pitää yksinkertaisesti mennä juttelemaan pahasta olostaan asiantuntijan kanssa!

Voimia sinulle, sellaista on olla pienten lasten äiti, se uuvuttaa, ei jaksaisi millään ja sitten taas jaksaa.
Itellä on myös 3 lasta (kaksoset 1). Rankkaa oli, mutta usko pois, kyllä siitä selviää!
Ja kun entisaikaan äideillä oli kymmenkunta lasta, huh, huh. Kyllä me naiset selvitään!

On muuten myös perhe-osasto, sielläkin voisit pistäytyä.
Voisitko saada lyhennettyä työpäivää, vaikka vain joksikin aikaa? Sano työnantajalle, että et jaksa. Entä miehesi, auttaako? Entä jos palkkaisitte jonkun avuksi, vaikka muutaman tunnin viikossa?

Iso halaus multa ja voimia!

En oikein lyhennettyä päivää voi tehdä, nyt olen sairaslomalla siis kun voimat menee jo tässä arkiaskareissa. Ei uskalla töihinpaluuta edes ajatella, työni on ajoittain fyysisesti kohtalaisen raskasta ja työskentelen yksin asiakaspalvelutyössä joten taukoja ei ole muuta kun silloin kun ei ole asiakkaita. Paha olo ei ole minkään muun kuin tämän heikon olon kanssa. Tämä kaikki siis alkoi kuin salama kirkkaalta taivaalta sairausepäilyn vuoksi joten en usko että on masennusta.

Ei tarvi vain ihmetellä. Meillä on verovaroin ylläpidetty terveydenhuolto joka on kaikkien käytettävissä. Varaa aika lekurin juttusille. Mitä vielä odotat?

Käyty ja kaikki mahdolliset verikokeet otettu samoin kun aivojen magneetit. Lääkärin mielestä terve.

Mene uudestaan vaan lääkäriin.
Pakkohan hänen on kirjoittaa lisää sairaslomaa. Ja eikös ole mahdollista saada unnallista kodinhoitoapua? Kysy!

Onko vitamiinit kunnossa?
Voisit kysyä myös terveyskaupasta.
Ja että mitä rohtoja ei saa syödä yhtäaikaa lääkkeitten kanssa.

Voisithan myös käväistä jonkun toisen lääkärin pakeilla. Pyydä että tekee perusteellisen lääkärintarkastuksen; mittautu kaikki veriarvot.
Entä jos on korkea verenpaine, se tekee ihmisen heikoksi.

siis kunnalista kodinhoitoa. Tai laita ilmoitus lehteen että tarttet kodinhoitoapua x tuntia viikossa. Onko sinulla sukulaisia tai tuttuja? Jotkut koululaisetkin auttavat mielellään korvausta vastaan. Mitä sanoo miehesi?

Mulla on tollanen sama. Terve oon mutta en kumminkaan terve. Ei sieltä mitään vikaa löydy kun mitään vikaa ei oikestikaan ole.

Psykiatrinen poliklinikka ja sieltä lääkärille, niin ehkä sarasloma vielä jatkuu. Vaikka onkin fyysisesti terve, niin se ei kumminkaan tarkoita sitä että olisi työkykyinen.
Lääkäri totta kai sanoo että olet terve koska ei löydä mitään fyysistä vikaa. Silloin pitää hakea apua jostain muualta, joka sanokin että et ole työkykyinen, vieläkään.
Ulkoile mahdollisuuksien mukaan, mutta kevyesti, se voi vähän ja hetkellisesti vähentää oireita.