Moro!
oon uusi näissä painonnosto hommissa ja alottanu just. tarttisin vähän tietoa ja opastusta jos täällä jollain vaikka ois jotai vinkkejä, esim. treenisyklejä ja ruokavaliota varten. nyt maistuu hodarit ja pikaruoka hyvin, salaatti ei niinkään (en oo rehumiehii). muna tuntuu kans tosi hyvältä kun sitä saa laittaa kurkusta alas.
tossa oon palstaa kattonu ja sain aika hyvän kuvan et jätkät tietää kyllä mitä tekee. aatellu kans näitä hiilari/proteiini juttuja ja sit mietin noita piikkejä. en hirveesti oo seurannu mitä tosta marketista saa, yms en muutenkaan hiffaa paljoa, mut saako nää kaikki jostain lähikaupasta?
ois kiva kun ammattimiehet vähän opastas mua oikeille tavoille ja kertois miten piireissä puhutaan, ja mitkä on oikeet käsitteet. amatöörien ja harrastajienki ohjeet toki ois jees, enhän mä tästä kuitenkaan mitään maksa, eikä kyl ois tarkotuskaan.
ps. voisitte sit kans laittaa kuvia kovista jätkistä jollaseks ois tarkotus tulla. kertokaa myös et mitä tulis välttää näissä harrastuksissa ja viel ois kiva tietää et onko kehonrakennuksessa aineet iso ongelma, ihan harrastajienki keskuudessa (jostai lukenu että niitä kaupataan)?
moikka jätkille!
11
<50
Vastaukset
- tässäpäolisi
"voisitte sit kans laittaa kuvia kovista jätkistä jollaseks ois tarkotus tulla."
Minulla ei ole tarkoitus tulla enään mihinkään vaan että jos sinä saisit kimmokkeen niin tässä olisi entisaikojen suhteelisen kova kaveri kaikissa muodoissa.
googleta franco columbu ,hän oli aikoinaan monessa lajissa kova tekijä.
guassia pelasi,sekä voimaili jossa hän olikin aika menestynyt maailman ennätyksin tuohon aikaan ,sekä pyöräili ja nyrkkeili niin että oli italian keskiraskaan sarjan mestari.
Myös kehonrakennuspuolella hän menestyi sekä maailman vahvimpina miehinä aikoinaan sijoittuen 5 :ksi jättäen kisan kesken,koska vammatui pahoin kisassa,lääkärien mukaan hänen ei tullut enään koskaan edes kävellä,mutta hän harjoitteli ja sai lihakset jaloista toimimaan niin että voitti muutamien vuosien päästä mr olumpian.
Hän oli myös näyttelijä ja arnoldin paras kaveri,lisäksi hän opiskeli itsensä kirokpratiikan lääketieteen tohtoriksi.
Tässä olisi mielestäni hyvä esimerkki kovasta jätkästä joka ei söhlinyt. - tässäpäolisi
Eli tässä hän ja arska.
https://www.youtube.com/watch?v=xDEeG8O2Lts - tässäpäolisi
Lisäksi Sylvester Stallonen takana on Franco Columbu ,mies joka teki stallonesta muskelihepun.
https://www.youtube.com/watch?v=honJRtiaIyw
Eli jos treenaat noin kuten francon oppaat on niin luulakseni pärjäät ilman aineita kohtaisen pitkälle. - tässäpäolisi
Tässä sinulle olisi nyt motivaatioa,entis ajan kehonrakentajat olivat todellisia ja heidän kroppansa oli urheilullinen,nykykehonrakentajien suuret massat eivät ole enään hiotun kauniita kuten,vyötärö kapeus.
Entisajan kehonrakentajalla kuten francolla oli todelliset voimat jollaisia ei nää nykyään.
https://www.youtube.com/watch?v=K5fWPtbXywE- kjhjkhjj
"Entisajan kehonrakentajalla kuten francolla oli todelliset voimat jollaisia ei nää nykyään."
Et taida paljon seurata nyky bodausta... (Coleman, jhonny jackson, dennis wolf...)
Mutta joo franco oli kyllä iso ja vahva mm. Maastaveto oli ihan älyttömän kova. - tässäpäolisi
"Et taida paljon seurata nyky bodausta."
No sen verran olen seuraillu että jos luet ylempää kun kirjoitin ,nuo sinun mainitsemat kaverit on aineilla syötettyjä ja melkoisen kovia käyttäjiä nykypäivänä vuosina.
Myös katsoessa Colemania on hänen vatsa kaikkea muuta kuin esimerkillinen ,kaikki suuret miehet omistaa tänäpäivänä on todella ikävän näköisiä,mielestäni eivät ole entisajan kehonrakentajien tasolla,vatsa nimittäin on sitä luokkaa ettei se kuulu kehonrakentajalle.
Esim:Buli:lla on samanlainen mutta Colemanilla vielä pahempi.
Joten nämä veijarit on todella pumpanneet aineita ja eivät siksi kuulu enään suhteelisen puhtaaseen kehonrakennukseen,on menty liiallisuuteen aineiden kera.
Kun ottaa vielä huomioon francon painon 85kg-90kg niin oli hän vertaansa vailla.
Sitten Colemanin historia,ei ole francon tasolla likimainkaan,ei hän uran päätyttyä ole niittänyt muilta osin mainetta.
Esim:Arska tasoon siivilielämä ei yllä juuri kenelläkään muilla,franco olisi toki pääsyt varmaan liki kaikkiin Arskan kuviin mutta ei halunut.
Toki Franco on mm:Conan barbaarissa näyttelijänä.
Huomio herää vielä tähän:Franco on opiskellut ja pyörittänyt omaa menestyksellistä yritystään Los Angeles:ssa kiropkratiikan lääke tieteen tohtorina.
Nämä useat muut eivät.
Franco columubua pidetään maailman vahvimpina kehonrakentajina jonka tietää kaikki lajiin perehtyneet,hänellä oli maailman ennätyksiä tuohon aikaan,nykypäivänä niitä harvemmin on.
Nykypäivän kehonrakentaja ei kykene samaan kuin Franco Columbu ,pyöräilemään ja nyrkkeilemään,osallistumaan maailman vahvin mies kisoihin ym:lihakset eivät ole sopunoinussa ruumiiseen nähden kovin kaan monella ja kestävyyttä ei ole ole.
Tämän takia Colemanit sun muut jäävät jälkeen suurine vatsoineen.
- suomibodya
Googleen: suomen roid gut, niin saa vähän käsitystä mitä se kasvuhormoni isoina annoksina tekee bodareille.
- tässäpäolisi
Franco Columbun kisa penkki 238kg
maastaveto epävirallinen 358.9kg virallinen 340kg. - tässäpäolisi
Korjaus penkki tulokseen 262.5kg
https://fi.wikipedia.org/wiki/Franco_Columbu#Voimanosto - Pesijake
Googlaa Jaakko Pessinen.
- OhoOhhoo
Googlaa peppuseksiä poikain kera
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p561876Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,481638- 521574
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51517Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61495Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61405Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81306Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41163Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41138