Olin loppukesästä ja syksyllä ulkomailla pitemmän aikaa, ja käytin koko reissun ajan voita margariinin sijaan (osin asumisjärjestelyistä johtuen, osin siksi, etten vain viitsinyt ostaa omaa rasiaa). Ongelmani ovat tähän saakka olleet hormonaaliset migreenit ovulaation tienoossa, ennen kuukautisia ja niiden aikana, ja niitä on ollut säännöllisesti myös estolääkitystä eli beetasalpaajaa käytettäessä, joskin lievemmässä muodossa. Migreenini on ns. raju kipu oksentelu -tyyppistä.
En ole syönyt voita sitten teini-iän muuten kuin satunnaisesti ravintolassa; leivälle ja ruoanvalmistukseen olen aina käyttänyt kiltisti margariinia. Kuulun siihen porukkaan suomalaisia, joilla on luonnostaan erittäin matala kolesteroli, mutta vaikka pidän voin mausta, en ole sitä silti omaan jääkaappiini koskaan ostanut.
Hommasin kuitenkin reissuni jälkeen itselleni paketin voita, jota olen nyt käyttänyt paitsi leivällä, myös muussa ruoanlaitossa säännöllisesti. Mikään muu ei ruokavaliossani ole syksyn aikana muuttunut.
Ja kuinka ollakaan, viimeiset kaksi kiertoa ovat olleet yhtä lyhyttä ja lievää migreeniä lukuunottamatta täysin särkyvapaita. Lokakuun kierron aikaan ajattelin, että kyseessä oli sattuma, mutta marraskuussa aloin jo ihmetellä asiaa tosissaan. Myös PMS-vaivat ovat vähentyneet selvästi ja ihon kuntokin näyttää kohentuneen havaittavasti. Olen aidosti ällistynyt.
Mieheni - joka syö edelleen margariinia - pelottelee, että voin käytöstä voi tulla terveysongelmia, mutta aion jatkaa kokeiluani ainakin toistaiseksi, sillä haluan tietää, onko tämä jonkin sortin placeboefekti vai mistä kummasta voi olla kyse. Kun normaalisti olisin käyttänyt tässä ajassa kuusi triptaania, lääkettä on mennyt nyt tasan yksi pilleri, ja ilman sitäkin olisin luultavasti pärjännyt.
Onko muilla kokemuksia tai mielipiteitä rasvojen vaikutuksista migreeneihin? Jos on, kertokaa ihmeessä!
Margariini vaihtui voihin - migreenit vähenivät!
7
337
Vastaukset
- Hyvä.vitsi
Hahaha...
Eiköhän se ulkomaan reissu lieventänyt stressiä = migreeniä- RasvakammoinenNoMore
Ap tässä. Kokemukseni voi olla 100% subjektiivinen, mutta vitsi se ei ole. Jos joku muu haluaa tätä konstia kokeilla, se ei maksa hänelle kuin yhden tai kahden voirasian verran rahaa ja vaivaa.
Googlettelemalla aiheesta englanniksi (rapeseed oil, canola oil, margarine, migraine trigger jne.) huomaa, ettei kokemukseni ole ainoa laatuaan. Lisäksi tältäkin keskustelualueelta löytyy kommentteja mm. kalaöljyn ja helokkiöljyn aiheuttamista ongelmista, joten ei olisi mikään ihme, jos jollekulle - tässä tapauksessa minulle - triggerinä toimisi nimenomaan rypsiöljy, jota aiemmin käyttämissäni margariineissa oli runsaasti.
Eli mikäli tästä on muille apua, hyvä niin. Komplisoituneessa migreenissä kannattaa käydä läpi kaikki lääkkeet ja estolääkkeet ja muutking konstit ruoka-aineiden eliminoinnista lähtien, jos se vain suinkin tuo helpostusta elämään.
- on-minun-mielipide
Keinotekoiset rasvat saattavat aiheutta ongelmia.
Kuten myös viljatuotteet.. Vähentämällä viljatuoteeita, niin migreenini helpottaa - Moona791
Vieläkö oot huomannut vaikutuksia miegreeniin?
- Neuvoja1
Tuo pitää paikkansa-voin vahvistaa. Ja jos haluat migreenistäsi kokonaan eroon niin:
...............jatkuu.
Limakalvojen kolme tärkeintä L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteeria ja migreeni:
Mystinen yhtälö:
Kun limakalvot eivät ole kunnossa (ei löydy tärkeimmät tärkeimmät L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerit), niin 1.0.immuunipuolustus*) ei ole kunnossa ja sekä 1.1.hermostollinen-, että 1.2.hormonaalinen-järjestelmä eivät ole kunnossa.
Ja kääntäen-
Limakalvot ovat kunnossa (löytyy tärkeimmät tärkeimmät L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerit), niin 1.0.immuunipuolustus*) on kunnossa ja sekä 1.1.hermostollinen, että 1.2.hormonaalinen-järjestelmä ovat kunnossa.
*)Migreeni on suoraan verrannollinen 1.0.immuunipuolustusjärjestelmän kunnosta, jolloin paraneminen vaatii kolmen tärkeimmän L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerien(saantisuositus on 3x2-miljardia, tai enemmän bakteeria/vrk) päivittäistä syömistä keskimäärin noin 12-kuukauden ajan! Paraneminen edellyttää, että L-a, L-b ja Bif hyöty-bakteerien syömisessä ei ole tehty virheitä**(=ylempänä))!
*Huomaa että kun syöt esimerkiksi 10-kapselia/vrk, niin migreenisi paranee myöskin kymmenen kertaa nopeammin!
Paluu tämän sivun alkuun Jatkuu.................
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-immuunipuolustus-ja-sairaudet-migreeni-laktoosi-intoleranssi-ym-alasivu/#top
Sekä tee "rasvaremontti":
http://maitohappobakteeri.omasivu.fi/mhb-kolme-vaikutukseltaan-tarkeinta-probiootti-bakteeria-ovat-immuunipuolustuksen-perusta/mhb-tee-tasta-elamantapa-rasva-ja-probiootti-remontti/#top - inehmoinen
Lääkäri Antti Heikkilä on sitä mieltä, että rypsiöljy sopii ainoastaan traktorin voitelyöljyksi.
Ja margariinit on niin prosessoituja, että ne ovat molekyylin päässä muovista.
Ei hyväksi ihmiselle. - 6699666
Itse olen kans syönyt voita pelkästään viimeiset 9 vuotta. Nyt olen 29-vuotias. Ennen vanhaan syötiin voita eikä mrgariineja ollut olemassakaan. Margariinit prosesoituna ei voi olla luonnollisempaa ja terveellisempää ihmisen kropalle.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381759Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61371Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421347- 111330
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11325Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71294Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis01284Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11240Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21200Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21173