Miksi ihmeessä pitää tunkea lenkkiporukkaan, vaikka tietää, että on kaikkia muita huomattavasti hitaampi??? Jos lenkillekutsuja ilmoittaa vauhdikseen 6.00-6.30/km niin eikös mukaan tunge iki-ongelma-ultraaja-rouva, joka ilmoittaa jo lähdössä, että ei muuten pysty läheskään tuohon vauhtiin. Lopputuloksena noin 8 min/km kävelyhölkkä koko porukalle. Kaikkien muiden v-käyrä taatusti pilvissä mutta kun ei tuolle reppanalle kukaan kehtaa sanoa että pysy poissa. Tää on toistunut jo vuosia mutta ei tuo ymmärrä. Jos hän vaikka lukis tätä palstaa niin ehkä alkais mennä jakeluun...
Hitaat tunkee nopeempien lenkeille...
Kimppalenkeistä
13
210
Vastaukset
- Kurpat
Meette ilmoitettua tahtia, eiköhän sitten tajua?
- Kimppalenkeistä
Hyvä idea muutoin mutta tää jarru pummaa aina myös kyydin lenkkipaikalle ja takasin... Vois tietty jättää hänet selviytymään kerrankin omin avuin ihan kotiin asti - sais ultraaja hyvää lisätreeniä:)
- JuhaniY
Miksi kaveeraat hänen kanssaan? Oma vikasi.
- Kimppalenkeistä
Kaveeraan? En tod vaan jätän lenkit väliin jos tiedän olevan tulossa. Missasit pointin joka oli että miten yks kehtaa terrorisoida muiden lenkkejä.
- JuhaniY
Jos juoksee tarpeeksi lujaa kimppalenkillä, jarrut putoavat. Juokse 3.30 kilometrejä. Eikä pummikyytiläisiä tarvitse ottaa. Jos ottaa, on tyhmä itse
- Kurpat
Kimppalenkeistä kirjoitti:
Hyvä idea muutoin mutta tää jarru pummaa aina myös kyydin lenkkipaikalle ja takasin... Vois tietty jättää hänet selviytymään kerrankin omin avuin ihan kotiin asti - sais ultraaja hyvää lisätreeniä:)
Jos autokuski ilmottaisi ennen tyypin hakemista, että tahti on sitten sanottu 6-6:30 ja kyyti ei odota, oletko edelleen tulossa.
- Voihanvinetto
Tunnistan ongelman. Ala provosoimaan. Vedä polvennostojuoksua ja koordinaatiotreeniä kävelyn lomassa. Torveat kovaan ääneen, että vauhti on niin hidasta , ettei syke oikein nouse. Spurttia eteen ja taakse.
Onko tää ultra-emäntä se palstaltakin tuttu kömpijä?- JuhaniY
Kuka kömpijä?
- eiperseteidänkanssataas
Oi että ku ihmisillä on suuret ongelmat nykyään
- sub3leski
Mikseivät sub3 wannabet lenkkeile eukkojensa kanssa? Liian hidas ei käy selitykseksi, koska jopa ammattimaisiin harjoitusohjelmiin sisältyy myös kevyttä ulkoilua.
- Ultraetanatfor4evö
Kevyttä ja kevyttä. Viien minuutin vauhtia kevyet. Ei tätilyllertämistä.
- sykeohjattuharjoittelu
10 pykälää yli anakynnyksen: helvetin rentoo
5 pykälää yli rentoo
anakynnyksellä helvetin helppoo
5 ali kynnyksen helppoo
10 allle kynnyksen ei miun päivä
- sunnuntaijuoksija
Alle 6.30 km /min on kävelyä , eihän se edes rytmity juoksuksi. aika hassua "juosta" jos sunnuntai kävelijät menee ohi! Tottakai keveitä lenkkejäkin itää tehdä mutta kävely on eri juttu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän201303Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71272- 51186
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21184Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis11163Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,11161Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p421157Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21154Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä31129Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21120