Ylimenokausi peruttu. Ietu haaveilee vielä maratonista tälle vuoelle. Kaarinassa raivokas tuuletus kameralle ja hapaa kun 10 km kulki aikaan 75 minuuttia. Sillä pääsi taatusti kärkeen Suomen hitaimmaksi hapan näyttäjäks…
Monelle tuttu Juha Molari kertoilee somessa, että tavoite on päästä taas kolmen lenkin päivään. Se on 40 km päivässä ja tähän ei kai pysty kukaan muu. Kunnioitettava suoritus 62-vuotiaalta.
Puma tuo myyntiin laittomat tohvelit joista löytyy kaksi hiilikuitulevyä ja tymäkkä 350 euron hinta. Aijotko hommata FAST-RB NITRO Elite 2?
Onko kukaan palstalaisista saanut lautasen kokosta European marathon classics mitalia? LISBON 10/10 FRANKFURT 25/10 ROME 14/03 VIENNA 18/04 LONDON 24/04 MADRID 25/04 COPENHAGEN 09/05 WARSAW 26/09
Tehokas, mutta kevyt otsavalo valaisee maiseman. Kostean lämmin Etelä-Suomen syysilta hyväilee pehmeästi kasvoja. Alla kiitää kostea polku, johon laadukas maastojuoksukenkä pureutuu terävästi. Terävä askel ja jalka lepä…
https://www.youtube.com/watch?v=2jbHMwNjJvI Mestari suorittaa ja sitten selittää.
Miten nopea maratoonarin pitää olla, että saa somettaa juoksusta päivittäin? Onko mitään rajaa? Varsinkin naisissa on näitä 4.40-5.00 maratoonareita, jotka ovat niin innostuneita juoksusta, että! Hölkkääjämiehille kunni…
Eipä tullut ilmoa Mustafella. Tie on auki, Tokioon Taivasta myöten, Aki Nummelalle. Akille pitäisi antaa juoksuneuvoksen arvo Alexin toimesta.
Onko juoksu out ja kävely in? Vaihtuuko 7 minuutin vauhti 15 minuutin vauhdiksi?
Viikonvaihteessa juostaan 24-25.10. Keitä viivalla? Topi, Musse, Kauppinen, Heikkilä, Eetu?
Eihän palstalla muusta keskustellakkaan
Onko realismia?
Aikooko Jodlaaja tehdä vielä paluun? Jodlaajaa tarvitaan nyt, Suomen juoksu on karmeassa tilassa.
Valitettavasti https://jodlaajanblogi.wordpress.com/2022/06/
tuli vetästyä tunnin lenkki kovalla vauhdilla, viimeinen kilometri niin lujaa, kuin palkeista lähtee.eipä siinä mitään, tulipa hyvät fiilarit. siitä suihkuun ja äijämäisesti kuset lattiakaivoon. hyvät fiilarit loppukin …
Aiojotko mennä ja imeä kaikki viimesimmät niksit harjotteluusi? Save the date! Ilmoittautuminen avoinna nyt! ⬥ Päivä #1 SU 15.11. Seminaari Intro 17.00. Kenkäteknologian kehitys, Ville Lampinen Kenkätestaus ja yhteistre…
Rentoa hölkkää tasavauhdilla mahdollisimman tasaisella reitillä, että jaksaa niellä ison määrän kilometrejä joka viikko. Eihän sitä jaksa, jos liian kovaa menee. Kyllä se maratonaika paranee, kun jaksaa niellä 70 kilome…
Tavismaratoonarille pitkä lenkki on yliarvostettua. Joo, pari pitkää reipasta kannattaa tehdä ennen maratonia, ne parantavat maratonkestävyyttä huimasti, mutta muuten perusharjoittelussa, en lähtisi keulimaan. Taviksell…
Kerran päivässä syöminen. Paino putoaa, mieli on kirkas ja peruskestävyys kehittyy. Pelotellaan rasitusmurtumilla, mutta elimistöllä on omat vahvat korjausprosessinsa paaston varalle. Pari ensimmäistä päivää voivat tunt…
Saa rallatella ilman ressiä. Mitä sitä ressaamaan kun ei ole kiire. Muita pännii vauhin hurman puute, minulle rentoa.
Eli missä ajassa hyvä juoksija juoksee 1 km?
Ei Rantapaseo, vaan jokin muu reitti, ei kovaa nousua ?
Näksteri soitteli toimittajalle ja sai lärvin lehteen https://www.vantaansanomat.fi/paikalliset/6650507
