hapankorppu/näkkileipä

eli paljonko on suunnilleen palassa hapankorppua / perus näkkileipää kaloreita? Kiitos(=
Ilmianna
Jaa

3 Vastausta



Oululaisen hapankorppu: yksi viipale painaa noin 10 g ja sisältää 32 kcal. Ihan pakkauksen kyljestä lukee ravintosisältö per 100 g ja per viipale.

Jos ei ole näkkäripakkauksen kyljessä kerrottu suoraan yhden viipaleen energiamäärää, niin tee näin:
www.fineli.fi (tarkemmin: http://www.ktl.fi/attachments/suomi/julkaisut/julkaisusarja_b/2004b15.pdf) osoitteesta löytyy, että keskimääräinen näkkileipäviipale painaa noin 15 g. Sitten katsot pakkauksesta (tai finelin sivuilta) kuinka paljon se näkkäri sisältää energiaa per 100 g. pieni laskutoimitus ja voila, siinä yhden viipaleen energiamäärä!
Ilmianna
Jaa
näkkileivän kalorit. Elikkä:

Ruis näkkileipä 1 kpl 12 g kaloreita 35
Vehnä näkkileipä 1 kpl 12 g kaloreita 44

Hapankorpussa jota minä tykkään syödä on yhdessä 30 kaloria.
Ilmianna
Jaa
Hei!
Onko yhdessä hapankorpussa 32 kaloria?KIITOS
Kommentoi
Ilmianna
Jaa
0 VASTAUS:

Ylläpito on poistanut tästä viestin sääntöjen vastaisena.

Kommentoi
Ilmianna
Jaa
+Lisää kommentti

Vastaa alkuperäiseen viestiin

hapankorppu/näkkileipä

eli paljonko on suunnilleen palassa hapankorppua / perus näkkileipää kaloreita? Kiitos(=

5000 merkkiä jäljellä

Peruuta