Minulla oli yläselän kipuja nostaessa painavia tavaroita ja menin sitten fysiatrin vastaanotolle. Totesi, että lonkkaluuni oli pois paikoiltaan ja laittoi sen takaisin paikoilleen. Voinko jatkaa painavien tavaroiden nostelua ihan normaalisti, ettei tarvi pelätä , että jotain sattuisi? Fysiatri sanoi lonkkaluun pois paikoiltaan lähtemisen tapahtuvan harvoin toistamiseen, mutta on se kuitenkin mahdollista. Minulle jäi tuosta pois paikaltaan lähtemisestä nyt kammo ja varon koko ajan rasittamasta selkää ja lantion aluetta...ja enkä uskalla nyt nostella mitään. Onhan huoleni aivan turha?
Lonkkaluu (SI-nivel?) pois paikoiltaan
mmitääh?
4
679
Vastaukset
- sulla kun
yläselkäsi oli kipeä ja
aivan alaselässäsi oli vikaa.
mitenhän nämä sitten liittyvätkään toisiinsa.
jään ihmettelemään, mites nyt menee, onks yhtään parempi.- lääkäri tietää
Moni selkävaiva korjataan tukipohjallisilla, podiatri tietää. Moni yläselänkin vaiva.
- ei hoidettu
Lonkkaluu ei voi olla paikoiltaa eikä myöskään sinivel. Si nivelessä voi olla toimintähäiriö muta se korjaantuu liikeharjoitteilla tai hieronnalla hyvin tehokkaasti. Eli ihan kotikonstein joten turha mainostaa tai linkitellä mitään linkkejäsi tänne.
- hyvä&paree
että kipu tuntuu muualla kuin luulisi koska tukiranka on biomekaaninen kokonaisuus.
Jos sait fysiatrilta helpotuksen ja kipu hellitti niin käsittely oli oikein. Kudokset voivat olla vielä ärtyneet nitkahdusvammasta mutta jos alaraajassakaan ei ole liikerajoitusta niin tilanne hyvä. Ymmärrettävää, että varot nostellessa painavampia tavaroita mutta tee se vastaisuudessa oikealla nostotekniikalla.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381843Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p431406Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61401- 141372
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11355Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71334Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21307Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11260Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21210Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta21183