Valikko
Aloita keskustelu
Hae sivustolta
Kirjaudu sisään
Keskustelu
Viihde
Alennuskoodit
Black Friday 2024
Lainaa
Treffit
Säännöt
Chat
Keskustelu24
profiilit
hvp27
profiilit
hvp27
hvp27
Vapaa kuvaus
Aloituksia
52
Kommenttia
7560
Uusimmat aloitukset
Suosituimmat aloitukset
Uusimmat kommentit
Tuo+koskee+lähinnä+vanhuuteen+kuolevia.
02.10.2019 13:32
Asiaa+pitää+miettia+alkutilanteesta+lopputilanteeseen+eikä+päinvastoin.+Nuoruudessa+ja+keski-iässä+huonot+kolesteroliarvot+lisäävät+sydänkohtauksia.+Vanhuudessa+taas+elimistön+hiipuminen+laskee+kolesterolitasoja.
02.10.2019 06:20
Näinpä.+Perimään+vaan+ei+voi+vaikuttaa+niin+sitö+ei+yleensä+lueta+riskitekijäksi+ja+sekin+voi+vaikuttaa+kiertitietä+eli+kun+Suomessa+on+paljon+APOE-geenin+nelosmuunnosta,+joka+huonontaa+kolesteriliarvoja,+niin+meillä+on+sitten+paljon+myös+Alzheimerin+tautia+ja+sydänkohtauksia.
01.10.2019 10:27
Ei+glykogeenin+sitoutunut+vesi+ole+samassa+asemassa+kuin+kudoksissa+oleva.
Ketogeenusellä+dieetillä+kuten+nutrauksessa+elimistön+glykogeenivarastot+supistuvat+viikossa+parissa+ja+paino+laskee+tuon+vuoksi+sen+pari+kiloa+mutta+kun+lopettaa+niin+se+tulee+takaisin+muutamassa+päivässä.
Kyllä+tuo+vaikuttaa+painoon+samoin+kuin+ankara+saunominenkin+ilman+nestettä.+Paino+mitataan+edelleenkin+puntarilla.
01.10.2019 08:20
Ei+nyt+aivopieru+mutta+aika+huonosti+ilmaisto.+Ludwig+on+minusta+varsin+oikeassa+ideoissaan+ja+tuo+tarkoittaa+oikeasti+sitä+että+kun+syö+oikeaa+ruokaa+(eli+meidänkin+virallisen+suosituksen+mukaan)+niin+kaloreita+ei+tarvitse+laskea.+Lautasmallin+mukaisessa+ateriassa+on+tuollaiset+500+kcal+eli+aika+vähän+ja+lautasellinen+on+sitten+se+oikea+määrä.
01.10.2019 08:12
Asiaa+kannattaa+ajatella+toisin+päin+eli+kun+LDL+on+matala+niin+valtimot+eivät+kerta+kaikkiaan+tukkeudu+ja+tukkeumat+jopa+vähenevät.
Valtimoiden+tukkeutumisen+mekanismia+ei+tunneta+tarkkaan+mutta+tilastollisesti+riskitekijöitä+ovat+korkea+LDL,+matala+HDL,+tupakointi,+vyötärolihavuus,+korkea+verenpaine+ja+diabetes.+Sitten+kun+mekanismi+tunnetaan+niin+tuohon+tulee+tehokkaita+hoitoja+ja+mekanismin+keksijälle+Nobel.+
Voitko+pistää+tuon+tapauskertomuksen+otsikon+niin+lukusin+sen.
01.10.2019 07:31
Veku+on+taas+tehnyt+uuden+aloituksen+(on+ehkä+sadas+kerta+tms.)+tästä+asiasta+niin+kerrataan+mitä+Ludwig+itse+sanoo.+Täysjyväviljakin+on+oikeaa+ruokaa,+Ludwigin+dieetissä+on+25-40%+hiilihydraattia,+rasva+pääasiassa+pehmeää+ja+painon+lasku+johtuu+kalorivajeesta.
Dr.+Ludwig+vastustaa+sokeria+ja+puhdustettua+viljaa+kuten+selviää+tästä+artikkelista+'Dr.+David+Ludwig+clears+up+carbohydrate+confusion'.
01.10.2019 06:55
600+g+glykogeeniä+sitoo+tuollaiset+1500+g+vettä+eli+yhteensä+2+kg.+Nutratessa+saa+alle+100+g+hiilihydraattia+päivässä+joten+hiilihydraattivaje+on+kohtuullisen+suuri+jos+ei+makaa+koko+ajan+sängyssä.
01.10.2019 06:41
Listastasta+puuttuu+vielä+diabetes+mutta+noinhan+se+menee.+Familiaalisesta+hyperkolestemiasta+kärsivien+LDL-kolesteroli+on+tuollaiset+6+mmol/l+ilman+statiinihoitoa+ja+tiukkaa+ruokavaliota.+Ilman+niitä+saadaan+sitten+sydänkohtaus+50-vuotiaana+tai+alle.
30.09.2019 13:32
Jos+tuotteessa+on+70+kcal+per+100+niin+on+aika+lailla+sama+onko+siinä+70+kcal+vai+63+kcal.
30.09.2019 13:25
Juu,+ei+vaan+kyse+on+tosissaan+nesteestä+eli+glykogeenivarastojen+täyttäminen+vastaa+suunilleen+tuota+2+kg:ta.
30.09.2019 11:57
On+olemassa+myös+ne+nestettä+poistavia+elintarvikkeita+kuten+kahvi+ja+tee.+Niissa+ei+noita+ole.
Ketogeenisyys+poistaa+vettä+elimistä+samoin+kuin+matalasuolaisuus.
30.09.2019 11:39
Joo,+aika+iso+osa+ei+pysty+noita+noudattamaan+mutta+toisille+nuo+käyvät+oikein+hyvin.+Lisäksi+osanutraus+voi+olla+hyvä+vaihtoehto+eli+korvaa+vaikka+lounaan+noilla.
Pidemmällä+kuurilla+pitäisi+olla+tosissaan+lääkärin+valvonnassa.
30.09.2019 10:54
Nutrilett-dieetti+on+ketogeeninen+ja+vähäsuolainen+ja+ihan+tyypillisesti+ensimmäisellä+viikolla+lähtee+jopa+4+kg+painoa.+Dieetin+jälkeen+tulee+sitten+ensimmäisellä+viikolla+pari+kiloa+takaisin.
30.09.2019 10:50
Noissa+on+lähinnä+hiilihydraattia+ja+proteiinia+ja+hyvin+vähän+rasvaa.+Lisätty+tarvittavat+hivenaineet.+Ei+siis+mitään+nesteenpoistolääkkeitä.
30.09.2019 09:48
Ihan+hyvä+artikkeli+muuten+mutta+nälkää+noilla+ei+tarvitse+pelätä.+Ovat+ihan+hyvä+alku+terveemmille+elämäntavoille+mutta+paras+systeemi+on+tosissaan+siirtyä+kevyemmälle+ruokavaliolle+suoraan.
30.09.2019 09:44
VLCD-dieeteistä+on+kyllä+tehty+tutkimuksia.
29.09.2019 17:05
Ei,+miten+niin?+Osittain+statiinien+avulla+sydäntautikuolleisuus+on+saatu+vähenemään+80%.+Suomalaisten+kolesteroliarvot+vaan+eivät+ole+statiineista+huolimatta+riittäván+hyvät+kun+keskimääräinen+kokonaiskolesteroli+on+5.3+mmol/l+ja+suositus+(joka+ei+suinkaan+ole+optimiarvo)+on+alle+5+mmol/l.+Valtaosalla+suomalaisista+on+edelleen+huonot+kolesteroliarvot
Kun+riskiryhmiin+kuuluvien+LDL-kolesterolin+pitäisi+olla+alle+2.5+mmol+ja+kokonaiskolesterolista+on+noin+70%+LDL-kolesterolia+niin+tuosta+tulisi+tuossa+suhteessa+kokonaiskolesteroliksi+3.6+mmol/l.+Itsellä+sattumoisin+on+aika+lähellä+arvot+tuota.
29.09.2019 16:37
Ei,+miten+niin?+Osittain+statiinien+avulla+sydäntautikuolleisuus+on+saatu+vähenemään+80%.+Suomalaisten+kolesteroliarvot+vaan+eivät+ole+statiineista+huolimatta+riittäván+hyvät+kun+keskimääräinen+kokonaiskolesteroli+on+5.3+mmol/l+ja+suositus+(joka+ei+suinkaan+ole+optimiarvo)+on+alle+5+mmol/l.+Valtaosalla+suomalaisista+on+edelleen+huonot+kolesteroliarvot
Kun+riskiryhmiin+kuuluvien+LDL-kolesterolin+pitäisi+olla+alle+2.5+mmol+ja+kokonaiskolesterolista+on+noin+70%+LDL-kolesterolia+niin+tuosta+tulisi+tuossa+suhteessa+kokonaiskolesteroliksi+3.6+mmol/l.+Itsellä+sattumoisin+on+aika+lähellä+arvot+tuota.
29.09.2019 16:37
Punajuurimehu+kyllä+laskee+verenpainetta+koska+siinä+on+nitraattia+mutta+terveellisempiäkin+verenpainetta+alentavia+lääkkeitä+on.
29.09.2019 15:28
358 / 378