hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Karppausta+ei+käytetä+missään+kakkostyypin+diabeteksen+hoitoon.+Kaivappa+nyt+esille+se+suiositus+LCHF-dieetin+käyttöön+sieltä+Ruotsin+sosiaalihallituksen+sivuilta.+Dieettitohtorin+kirje+ei+käy+kun+se+ei+edes+kasittele+LCHF-dieettiä+vaan+maltillista+karppausta.Hoitotasapainoni+on+erinomainen+hoitavan+lääkärin+taholta+eli+pitkä+sokeri+normaalin+rajoissa+ja+paastoarvot+noin+6+mmol/l.
  2. Käy+juttelemassa+terkkarin+kanssa.
  3. Näinpä,+vähentää+huonot+hiilihydraatit+pois+eikä+niitä+hyviäkään+hiilihydraatteja+kannata+tolkuttomasti+syödä.+Ei+sitä+proteiiniakaan+kannata+syödä+mahdottomasti.Leivän+energiatiheys+on+korkea+ja+päällysteet+rasvaisia+niin+kombinaatio+on+huono.+Itse+syön+tällä+hetkellä+120+g+täysjyväruisleipää+päivässä.+Päällä+kevytmajoneesia+ja+tuoreita+kasviksia.+2+viipaletta+aamiaisella+kahvin+kera+ja+toinen+samanlainen+erä+iltapäiväkahvilla.
  4. Veijolla+ei+ole+asia-argumentteja+joten+alentuu+solvaamaan.+Esimerkiksi+tässä+proteiiniasiassa+asiantuntijat+tietävät+aivan+hyvin+että+jos+vähentää+45E%+hiilihydraattia+niin+sitä+ei+korvata+pelkällä+rasvalla+vaan+mukana+tulee+aina+myös+proteiinia.Heikkilällä+on+ihan+sama+juttu+eli+kun+ei+löydy+väitteiden+tueksi+tietoa+niin+sitten+solvataan+asiantuntijoita.+Itse+on+sitten+sen+verran+herkkähipiäinen+että+tekee+ilmoituksen+kunnianloukkauksesta+kirja-arvostelusta.Jos+LCHF+eli+karppaus+minimihiilihydraateilla+ja+eläinrasvalla+olisi+terveellinen+dieetti+niin+sitä+myös+suositeltaisiin.+LCHF-porukan+mielestä+kyseessä+on+salaliitto.Nämäkin+väitteet+siitä,+että+ihmiset+tekevät+omia+virityksiä+karppauksesta+vaikka+netistä+löytyy+täydellinen+ohje,+osoittavat+että+kyseessä+on+pseudotiedelahko.
  5. Onhan+noilla+ollut+tosissaan+papuja.+Kilomunakkaasta+en+pidä+enkä+myöskään+makeutetusta+jugurtista.+Hedelmiäkin+siellä+on.Kamalimpia+ovat+aamiaismakkarat+ja+huonosti+paistettu+pekoni.Taidan+tehdä+useamman+päivän+reissun+ja+syödä+maissa.
  6. Itsellä+se+aamiaisbuffetti+on+ongelmallisempi+kun+siellä+ei+ole+oikein+muuta+syötävää+kuin+leipää+ja+päällysteitä.+Illallisella/päivällisellä+voi+syödä+kalaa+ja+kasviksia.+Viini+on+sen+verran+huonoa+ettei+se+houkuta.
  7. Itse+en+noita+laivabuffetteja+suosi.+Pitäisi+kyllä+käydä+Tallinnassa+ja+laivalla+syöminen+säästäisi+aikaa.+Voisi+tietysti+ottaa+aamiaisen+ja+haukata+jotain+pietä+ennenkuin+suuntaa+junalle.Tykkään+kyllä+kovasti+Chalupan+buffetista.
  8. Hyvin+mahdollista+koska+Kreikalla+ei+mene+hyvin.+Espanjassa+lihan+kulutus+on+nykyään+jotain+100+kg+per+ihminen+ja+vuosi+ja+kasvua+tuolta+1950-vuodesta+ehkä+400%.Oleellista+tuossa+on+se,+että+Välimeren+dieetti+perustuu+tuolloin+siellä+syötyihin+elintarvikkeisiin+eikä+tämän+hetkiseen+tilanteeseen.
  9. Googlaa+tämmöinen+dokumentti+'WORLD+OUTLOOKand+State+of+FOOD+AND+AGRICULTURE1950'.+Loppupuolelta+löytyy+taulukko+jossa+on+ihmisten+eläinproteiinin+saanti+ko.+vuonna+ja+Kreikassa+tuo+oli+15+g+per+päivä+ja+USA:ssa+60+g+per+päivä.+Japanissa+vain+8+g.+Sialihassa+on+keskimäärin+suunilleen+20%+proteiinia+joten+Kreikan+lihankulutus+per+pää+per+vuosi+olisi+ollut+27+kg.+Nyt+sitten+jotain+75+kg+per+vuosi.Ei+liharuokaa+ennen+syöty+juuri+missään+päivittäin+(USA+tietysti+poikkeus)
  10. Verkkokauppa.comissa+on+tarjouksessa+'Wilfa+Power+Crush+PB-1600S+-tehosekoitin'.+On+150+€+normaalin+300+€+asemesta.+Ostin+tuollaisen+mökille+kun+siinä+on+myös+10+vuoden+takuu+moottorille+ja+kannua+saa+varaosana.+Kotiin+sitten+tuo+VitaMix+jahka+entinen+Wilfa+hajoaa.Itse+teen+smoothien+piimään+ja+seassa+psylliumia,+jäinen+banaani+ja+ateriankorvikejauhetta.Halpojen+ongelmana+se,+että+ne+eivät+kestä+jäisiä+hedelmiä+eivätkä+murskaa+siemeniä.
  11. 9+g+suolaa+sitoo+elimistöön+litran+vettä+ja+eroon+pääsy+vie+useamman+päivän.
  12. Arne+Astrup+on+myös+tehdyt+metatutkimuksen+jonka+mukaan+karppaus+ei+ole+muita+dieettejä+tehokkaampi+pitkällä+aikajänteellä+kakkostyypin+diabeteksen+hoidossa.
  13. Elimistön+veden+määrä+vaihtelee+paljon.
  14. Kyllä+elimistö+hyödyntää+ketopaineita.+Ne+vaan+ovat+sen+verran+pieniä+molekyylejä+että+osa+erittyy+virtsaankin.
  15. En+viitsi.+Tosiuskivaisen+karppaajat+kannattaakin+pysyä+suljetuilla+karppauspalstoilla+koska+niillä+keskustelee+vain+samanmielisiä.+Heikkilän+Facebook-ryhmä+lienee+paras+koska+sieltä+lentävät+ulos+kaikki+vastaa+väittävät+heti.Hampurilaisessa+vielä+eli+ensin+oli+Hampurin+pihvi+eli+laadukas+jauhelihapihvi+joka+oli+tavallista+ruokaa+ja+syötiin+lisukkeiden+kera.+Tehtaissa+ym.+haluttiin+sormin+syötävää+ruokaa+ja+tuota+pihviä+ruvettiin+tarjoamaan+kahden+leipäviipaleen+välissä+ja+näin+syntyi+hampurilainen.+Hampurilaispihvi+käännä+ei+oikein+kuulu+karppaukseen+koska+se+on+vähärasvainen.+Ei+sitten+löytynyt+todisteita+siitä+että+karppaus+auttaisi+muihin+sairauksiin+ilman+painon+laskua?+Heikkilähän+väittää+sen+tehoavan+esimerkiksi+syöpään.
  16. Ihminen+ei+ole+erityisen+rationaalinen+olento+ja+ihmisillä+on+ollut+valinnanvaraa+ruuan+suhteen+vain+vähän+aikaa.+Rasvainen+ja+sokerinen+ruoka+sisältää+runsaasti+energiaa+ja+siksi+sitä+syödään+helposti+paljon.Miljardit+kärpäset+syövät+paskaa+joten+nekään+eivät+voi+olla+väärässä.+Oikeasti+terveellinen+ruoka+on+selvitetty+tutkimuksilla+ja+tämänhetkisen+tietämyksen+mukaan+prosessoidut+hiilihydraatit+ja+tyydyttyneet+rasvat+ovat+ne+huonoimmat+ravintoaineet.
  17. Mitäs+tämä+tieto+löytyy?+Mattilallahan+oli+ns.+juopon+naama+eli+naama+punoitti+katkenneiden+verisuonien+takia+ja+tuo+kielii+hoitamattomasta+korkeasta+verenpaineesta+joka+on+merkittävä+riski+aivohalvauksessa.
  18. Voissa+ei+ole+juurikaan+kolesterolia+mutta+sen+runsas+syönti+nostaa+osalla+ihmisistä+kolesteroliarvoja+todella+reilusti.+Itsellä+on+APOE-geenistä+3+ja+4+muunnokset+eli+toiseksi+huonoin+kombinaatio+ja+kolesteroliarvoni+huonontavat+todella+helposti.+Statiineilla+ja+dieetillä+jossa+on+vähän+tyydyttynyttä+rasvaa+ja+huonoja+hiilihydraatteja+kolesteroliarvot+ovat+sitten+erinomaiset.Kuitu+vähentää+tehokkaasti+kolesterolin+imeytymistä+ja+tuo+saattaa+olla+merkittävä+syy+miksi+täysjyvä+on+terveellistä.+Kuitu+myös+ruokkii+suoliston+bakteereja.
  19. No+tuo+riippunee+siitä+mitä+rasvaa+syö.+Jimmy+Mooren+LDL+on+8.5+mmol/l.+Tuo+siis+voilla+elämällä.
  20. Lihankulutus+on+kasvanut+kaikkialla+länsimaissa+suunnattomasti+viimeisen+50+vuoden+aikana.+Suomessakin+tuplaantunut+ja+nelinkertaistunut+sadassa+vuodessa.+Välimerellä+syötiin+1960-luvulla+vähemmän+lihaa+kuin+esimerkiksi+Englannissa,++Yhdysvalloissa+jne.+ja+sydäntautikuolleisuus+oli+vastaavasti+pienempää.+Täysjyvää,+oliiviöljyä+ja+kasviksia+taas+syötiin+paljon+enemmän.
    21. 364 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt