Talviurheilua, harrastatko?

Kyllä suksi luistaa ja perinteisellä mennään. Talvella tulee käytyä myös pilkillä ja ainahan sitä jotain kuntoilua voi harrastaa sisätiloissakin, eli ilmojen mukaan tulee talvisin liikuttua. Moottori harrastuksia en tarvitse, koska talvesta voi nauttia ilman pärinöitäkin.

Wassu? Pertsa? Myönnetään, ihan pihalla noista sanoista :o

Nikki kertoi kaiken :-)

Onneks vuodenajoilla on tapana vaihdella Suomessa.
Tais olla nälkävuotena edeltävä vuosi 1800- luvulla kun olivat saaneet lumisadetta? En tarkemmin vuosilukua muista.
Kyllä sä tästäkin yli pääset, tsempillä!

Hyötyliikuntaa kaikki muu paitsi hiihtolenkki, ellet sitten hiihdä jostain johonkin, pelkkä huvihiihtely ei ole hyötyliikuntaa, vaan semmosta oikeata liikuntaa mitä nykyihmiset HARRASTAA.

ikiliikkuja kirjoitti:

Hyötyliikuntaa kaikki muu paitsi hiihtolenkki, ellet sitten hiihdä jostain johonkin, pelkkä huvihiihtely ei ole hyötyliikuntaa, vaan semmosta oikeata liikuntaa mitä nykyihmiset HARRASTAA.

Lue lisää

Niin jos hiihtämisestä maksettais,se olis hyötyliikuntaa,voihan se olla hyödyllistä kunnon puolesta,10-15 kilometriä hikihatussa,jo lähti kunto nousemaan.
Itse harrastan hiihtoa mielellään,parempaa se on kuin kuntosalit tai kävely.

Olen huomioinut nimimerkkisi, koska itse asun itsekseni saimaan rannalla, päivittäinen toimnta käy harrastuksesta, voisin kyllä myydä paikan pois, ehkä joskus myynkin, tällä hetkellä tämä on minun paikkani.

viiksekäs kirjoitti:

Olen huomioinut nimimerkkisi, koska itse asun itsekseni saimaan rannalla, päivittäinen toimnta käy harrastuksesta, voisin kyllä myydä paikan pois, ehkä joskus myynkin, tällä hetkellä tämä on minun paikkani.

Lue lisää

Tarkoitin k-kottonia

ikiliikkuja kirjoitti:

Hyötyliikuntaa kaikki muu paitsi hiihtolenkki, ellet sitten hiihdä jostain johonkin, pelkkä huvihiihtely ei ole hyötyliikuntaa, vaan semmosta oikeata liikuntaa mitä nykyihmiset HARRASTAA.

Lue lisää

Sitä joskus ihmettelen, kun hyötyliikunnasta pyritään hintaan mihin tahansa eroon, ja sitten tilalle hankitaan kahvakuulaa, ja kuntosalilla käydään vääntelehtimässä mitä kummallisimmissa laitteissa.
Ollaan iloisia kun niistä saa maksaa-

viiksekäs kirjoitti:

Olen huomioinut nimimerkkisi, koska itse asun itsekseni saimaan rannalla, päivittäinen toimnta käy harrastuksesta, voisin kyllä myydä paikan pois, ehkä joskus myynkin, tällä hetkellä tämä on minun paikkani.

Lue lisää

Siitä on vissiin puolkymmentä vuotta, kun tuon nikin otin, sillä olen nykyisin jo kirjoitellut melkein ilman käsijarrua.
Kummajaiseksi itsensä tässä jo tuntee. Ikääkin jo tulee, kyllä kai tämä loppuu, mutta niin näyttää loppuvan tämä palstakin,
Askaretta on taas piisannut, naapurit aiko käydä kylässä, ja naisten pitää kurkkia joka nurkkaan. Siivottu on, ja pinta-alaa on enemmän kun omiksi tarpeiksi.
Tulisvat äkkiä, että sais nuo uudet matot keriä pois, rospuuttoaika.

k-kotton kirjoitti:

Sitä joskus ihmettelen, kun hyötyliikunnasta pyritään hintaan mihin tahansa eroon, ja sitten tilalle hankitaan kahvakuulaa, ja kuntosalilla käydään vääntelehtimässä mitä kummallisimmissa laitteissa.
Ollaan iloisia kun niistä saa maksaa-

Lue lisää

Joskus vain on niin ettei kaikki hyötyliikuntana pidetty olekaan pitkällä tähtäimellä hyödyksi ykstoikkoisuutensa takia. Joku kävelee pitkiä lenkkejä useita vuosia huomaamatta että askel voikin olla vääränlainen ja alkaa tuottaa selän tai lantionseudun ongelmia.
Monipuolisuus normaaliliikkumisen lisänä on hyväksi, väitän.

Uinti, sali, lenkit kirjoitti:

Joskus vain on niin ettei kaikki hyötyliikuntana pidetty olekaan pitkällä tähtäimellä hyödyksi ykstoikkoisuutensa takia. Joku kävelee pitkiä lenkkejä useita vuosia huomaamatta että askel voikin olla vääränlainen ja alkaa tuottaa selän tai lantionseudun ongelmia.
Monipuolisuus normaaliliikkumisen lisänä on hyväksi, väitän.

Lue lisää

Eikä kävellessä hartianseutu tai kädet saa harjoitusta. Jalkalihakset ovat muutenkin vahvat. Voisi kai hommata ne sauvat. sittenkin vatsa jää ilman treeniä ja niin kai selkäkin ja niska. Uinti t kohdallani räpiköinti tuo käsille j vähän niskallekin treeniä.

k-kotton kirjoitti:

Sitä joskus ihmettelen, kun hyötyliikunnasta pyritään hintaan mihin tahansa eroon, ja sitten tilalle hankitaan kahvakuulaa, ja kuntosalilla käydään vääntelehtimässä mitä kummallisimmissa laitteissa.
Ollaan iloisia kun niistä saa maksaa-

Lue lisää

Tuonkin suuntaisia olen miettinyt. Mutta liikuntaryhmissä näkee muita ihmisiä.
Itse ei tule kotona jumpattua, mutta ohjaajan vetämässä jumpassa on kiva käydä viikottain. Ja ohjaaja tietää, mikä auttaa kunkin lihasongelmiin. Nykyään miehetkin käy jumpissa.

Talvikammoo kirjoitti:

Eikä kävellessä hartianseutu tai kädet saa harjoitusta. Jalkalihakset ovat muutenkin vahvat. Voisi kai hommata ne sauvat. sittenkin vatsa jää ilman treeniä ja niin kai selkäkin ja niska. Uinti t kohdallani räpiköinti tuo käsille j vähän niskallekin treeniä.

Lue lisää

Sauvojen kanssa saa treeniä koko yläkroppa ja vatsalihaksiakin voi kiristellä kävellessään.

Perämoottorit pois veneistä ja airot käyttöön!

Lehtipuhaltimet romukoppaan ja harava heilumaan.

Kokeileppas, mullakin oli kymmeniä vuosia välissä, vanhoilla suksilla läksin kokeilemaan ja innostuin niin että ostin uudet hiihtimet, nyt on monta talvea taas harrastettu.
Luistelu sukset on aikomus hankkia ja opetella sekin tyyli, lunta tässä ootellaan keski Suomeen.

Tuntuu nin tutulta nuo kansakoulumuistot, että lieneekö olut sama opettaja.
Tuskimpa, sellaisia ne kaikki tais olla.
Pesäpalloa ne piti tärkeänä, en ymmärrä siitä vieläkään.
Eikä ne silloin ymmärtäneet, etteivät kaikki pysty kilpailemaan lahjakkaampien kanssa.
Viimeisillä luokilla ja armeijanaikaan oli cooperin-testi.
Siinä jos jaksoi juosta lonkuttaa, niin tie onneen ja autuuteen oli valmis.

k-kotton kirjoitti:

Tuntuu nin tutulta nuo kansakoulumuistot, että lieneekö olut sama opettaja.
Tuskimpa, sellaisia ne kaikki tais olla.
Pesäpalloa ne piti tärkeänä, en ymmärrä siitä vieläkään.
Eikä ne silloin ymmärtäneet, etteivät kaikki pysty kilpailemaan lahjakkaampien kanssa.
Viimeisillä luokilla ja armeijanaikaan oli cooperin-testi.
Siinä jos jaksoi juosta lonkuttaa, niin tie onneen ja autuuteen oli valmis.

Lue lisää

Mä luulen ett siit pesiksest intoiltii ku saatii Tahko Pihkala muuallaki tunnetuks suomalaiseks ja pesis siin ohes. Mä tykkäsin siit ihan kybällä mut olin aina niit jotka valittiin vast sit ku oli enää 2 jäljellä.., muistatkos sen valintatavan: maila ilmaan, joukkuekapu otti kii ja sit ne vuorotteli nyrkin mital ett kumpi saa valita ekaks sen parhaaks tiedetyn?

Friidu Tölikast kirjoitti:

Mä luulen ett siit pesiksest intoiltii ku saatii Tahko Pihkala muuallaki tunnetuks suomalaiseks ja pesis siin ohes. Mä tykkäsin siit ihan kybällä mut olin aina niit jotka valittiin vast sit ku oli enää 2 jäljellä.., muistatkos sen valintatavan: maila ilmaan, joukkuekapu otti kii ja sit ne vuorotteli nyrkin mital ett kumpi saa valita ekaks sen parhaaks tiedetyn?

Lue lisää

Muistan niin hyvi. että tuskin unohtuu milloinkaan.
Oltiin alaluokilla, ja sen verran pieni koulu, että voimistelutunneilla oli useampi luokka, yläluokkiakin, yhtäaikaa, Näin saatiin ne joukkueet.
No kerran se voikanope, valitsi meistä alaluokkalaisista ne joukkueentekijät.
Toinen oli minun paras kaveri.
Eiköhän tuo onneton huutanut ensimmäiseksi parhaan kaverinsa, minut.
Silloin tämä voikanope, se sotilaallinen, karjaisi, että kävyt tippui puusta. "Tämäkö se sinun mielestä paras peluri on".
En oikein tiennyt, mitä tehdä. Sinne kuiten hiippailin niska kyyryssä kaverin taakse.
Kuiskuttelin sitten ohjeita, ettei toiseks parasta kaveriaan seuraavaksi valitse.
Muistan, kun yläluokan poika tuli minun taakse, aurinko paistoi sivulta.
Sen yläluokan pojan varjo oli ainakin kaksi kertaa niin pitkä kun minun.

Toinen kerta,
Eihän sen ikäisillä se kopinotto oiken onnistunut.
Ope karju, että heittäkää munia kohti, niin pysyy pallo räpylässä.
Siinähän pitää heittää sinne pesälle, kun joku juoksee sitä pesänväliä.
Von kyllä vilpittömästi sanoa, että tarkoitus ei ollut heittää munille, mutta niin vain lipsahti.
Hyvin toimi kaverilla itsesuojeluvaisto, kopin otti.
Ei siinä mitään, mutta nolotti sekin.

Kansakoulussa minäkin hiihdin viimeksi kilpaa. Sen jälkeen alkoi kausi, jona aikana en harrastanut liikuntaa. 3-kymppisenä verenpaine alkoi olla koholla ja aloitin aktiivisen liikunnan. Hiihtelin lähes päivittäin ja kunto oli hyvä.
Verenpainelääkitys aloitettiin muutamaa vuotta myöhemmin, koska liikunta ei sitä normalisoinut.

Nyt 30 vuotta myöhemmin on tilanne sama. Verenpainelääkitys on jatkunut koko ajan ja liikunta myös. Edellisenä talvena hiihdin yli tuhat kilometriä ja kesällä pyöräilin 3000 km.

Meillä ihmisillä on erilaiset geenit. Toinen tarvitsee liikuntaa pysyäkseen terveenä, toinen taas on liikkumattomana paremmassa kunnossa.

Hiihtäminen on halpa tapa liikkua jos näin haluaa,kunnon sukset maksaa parisataa,muuta ei tarvii,latuja löytyy.mutta ei ole pakko liikkua.

Latu tietysti pitää tehdä laduntekokoneella.
Se on siisti, virtaviivainen, nykyaikainen ja EU-normit täyttävä.
Ei itseään kunnioittava ihminen mene kotitekoiselle ladulle.
Siitä voi saada taujea ja ainakin muut ihmiset nauraa. Tyhmälle.

Meitsi kokeili eka kerran moniin vuosiin (30 ja risat) hiihtämistä.
Menin ostaan sukset ja nappasin sellaset leveähköt niinku ne oli sillo enne, mittasin suoral handul ja totesin ett pituus piisaa ja sauvat sillai mittasin ett mahtuu kainalon alle,
Ehkä mä sit herätin hilpeyttä niis paris nuores myyjäskloddis sil toinen tuli ripeesti ja leveesti hymyillen kysy ett ollaaks sitä aloittelemassa uutta harrastusta. No meitsi heti ett on täs kuulkaa oltu iha urheiluseuraski ja neljänä vuotena palkintosijoilla ja saatu 1 hopee ja 3 kultaa (mitä lie alpakkalusikoita ja alpakkalautasii, on ne mul kyl vieläki muistuttamas ett olin mä sentään jossain hyvä).
Täytyy kyl sanoo sen sklodden eduks ett se hoiti kyl hommansa hienosti himaan ja erityäin kohteliaasti opasti tätä friiduu ett kuis ne välineet nykysi hommataan.
No, sit ku se koko ostokuvio oli ohi, hyppäsin bilikaan ja ajoin Espoon Olariin ku tiesin ett siel on semmone latu, ei liian pitkä ja lähempänä Stadii ku esim. Lahnus, joka on kans suosittu, kuulemma. Olin huolella hieronu kynttilää suksien pohjiin ett ainaki luisto hoituis koska oli semmoset suojasäät,
Ja eiku menoks!
Voi jösses sitä touhuu :(
Mun molemmat klabbit meni ees ja taas hirveet vauhtii ainaki 5 minuuttii mut siirtymää kerty öbaut 10 metrii.
Jotenki mä siit sit pääsin mäen päälle, totesin ett toiha o iha piis oof keik, menin etunojaan ja pistin sauvat taakse - mielestäni tosi asiansa osaajan näkönen.
Mäen alla oli iha skidi hyppyri, niin skidi ett siit ois pitäny selvii, olisko ollu jotain 15 cm korkee.
No, arvaahan sen, mä en siit selvinny. Hetken oli kaikki raajat iha eri suunnis ja vauhti vei ladun sivus olevaan ryteikköön. Mä onnistuin jotenki saamaan iha kirjaimellisesti sukset ristiin ja sauvat oli miten kuten. Hanuriin sattu ihan kybällä ja tajusin ett häntäluu tais murtuu. En päässy siit mihkää vaik miten taivuttelin.
Noloo oli se, ett se latu ristee just siin kohal kävelytien kans ja Espoos on paljo noit kulkijoit. Joku nuori faija lykki skidii vaunuis ja oli menos ohi ku mun oli pakko pyytää apuu ett pääsis pystyyn. "No mikä siin sit on vaikeeta?" "En tiä mut häntäluuhu sattuu." Vähä nyrpeesti se jeesas.
Meitsi seiso paikallaan hetke ja varovasti liikutin itteeni pois risukosta.
Sukset irti, kannoin ne ylös mäkeen ja P-paikal venaavaan bilikaan. Tsiikasin viel sitä mäkee ja hiffasin ett öbaut 200 metrii tuli hiihdettyy.
Oli, muuten, hirveet 4 kk eessä ku häntäluu ei sallinu istumist!
Jälest päin kuulin ett nykysukset on kapeita ja latukoneen tekemät ladut liika leveitä, tulee sivuliukuja. Nykysuksii ei saa kuulemma missään tapaukses hieroo millään kynttilällä ku ne ei oo puuta.
Summa summarum: meitsi on nykysi hyvin nöyrä ja pidän matalaa profiilia menneiden aikojen saaduista alpakkalautasista.

Tosi hienoo jos ootte muut löytäny hiihdon uudestaan, joku kehu hankkineensa intin suksetki - oon kade!
Meitsi kyl testaa vielä, jossain tasamaalla ja nyt pitäis kai liimaa pohjiin vaik hiekkapaperist pienii biittei ett noi muistuttais nii vanhanajan suksiani joita piti lykkiä sauvojen avulla kaikki alamäetki.

Ostin aikoinaan retkiluistimet kun mukavalta telkussa katella,kyllä se sitä olikin, mutta keski-Suomessa ei montaa kertaa talvessa ollu kelejä, harmi oli se sen verran mukavaa.

Paloheinä oli huonos mainees ku joku älykääpiö oli vähän välii heittäny hiekkaa laduille ja se yks mieshän kuoli sen takii ku kaatu niin pahasti :(

Friidu Tölikast kirjoitti:

Paloheinä oli huonos mainees ku joku älykääpiö oli vähän välii heittäny hiekkaa laduille ja se yks mieshän kuoli sen takii ku kaatu niin pahasti :(

jaa, se onnettomuushan tapahtui vasta ysärin loppupuolella

nbjghjfgnjnf kirjoitti:

jaa, se onnettomuushan tapahtui vasta ysärin loppupuolella

Vastasit mulle? Joo, totta, sillon mä ne skimbat ostin ja ed. hiihdost oli tosiaan kulunu öbaut 30 ja risat v joten en ollu mikään tähti enää :)

Friidu Tölikast kirjoitti:

Vastasit mulle? Joo, totta, sillon mä ne skimbat ostin ja ed. hiihdost oli tosiaan kulunu öbaut 30 ja risat v joten en ollu mikään tähti enää :)

Kyl sä friidu oot stara vieläkin siellä skimbabaanalla kun muistat vaan sipasta pitoo botneen. Pelkkä kynttilä ei riitä pertsaan, pitää olla myös jotain tahmeeta.