Kaikista pahinta kipua on mielen kipu.
Sanat voivat satuttaa niin hirveästi.Niistä tämäkin ahdistus taas lähti liikkeelle ja paisui taas uskomattomiin mittasuhteisiin.
Jostain syvältä kumpuaa sellanen ahdistus, kuin ihon alla olisi suuri musta möykky joka tuntuisi todella pahalta, ahdistavalta, joka tekisi sinut niin hulluksi että haluaisit huutaa ja repiä sen irti.
Eilen sitten tein sein. Satutin ensi kertaa elämässäni itseäni.
Tiedän, että en ole ollut moneen vuoteen enää terve. Välillä kyllä tuntuu, etten ole koskaan ollut terve. Mutta en ole koskaan ennen satuttanut itseäni.
Nyt arvet todistavat ahdistuksestani. Fyysistä kipua on helpompi ymmärtää kuin henkistä, mielestä kumpuavaa. Se peittää alleen kaiken muun. Oloni on kummallisella tavalla helpottunut.
Yksi askel taas lähempänä sekoamista. Ja helvettiä.
Satutin itseäni ensimmäistä kertaa elämässäni
2
193
Vastaukset
- ennenlopunalkua
Asun yksin. Olen aina ollut yksin. Tai tuntenut itseni ulkopuoliseksi ainakin. Olen aina ollut ns. "kiltti tyttö" ja mikä viimeisimmän ahdistuskohtauksen aiheutti se, että olin käymässä kotona ja isoveljeni haukkui minut huoraksi juopoksi muun perheeni edessä ja ihmetteli miksi edes käyn enää kotona. En ymmärrä, miksi ihmeessä hän sanoi sellaista, ja vielä tosissaan, koska en ole koskaan tehnyt mitään sen tapaistakaan joka tekisi minusta huoraa tai juoppoa.
Luulin myös, että edes kotiini olisin tervetullut. Kukaan muista ei puolustanut minua, joten kai se on sitten yleinen mielipide myös porukoilla minusta.
Olen minä ennenkin saanut näitä ahdistukohtauksia ja kärsinyt masennuksesta, mutta jotenkin tuo viimeisin oli ns. se "viimeinen tippa." SOS-kriisikeskus vastaa:
Hei,
Hyvä että päätit kirjoittaa tilanteestasi tänne, sillä toivottomalta tuntuvan elämäntilanteen pohtiminen yksin on usein liian raskasta. Tällaisessa tilanteessa ulkopuolinen tuki on tärkeää. Asioista keskusteleminen auttaa jäsentämään omia ajatuksia ja tarjoaa uusia näkökulmia, mikä usein helpottaa jaksamista.
Yksi vaihtoehto on soittaa Valtakunnalliseen kriisipuhelimeen. Valtakunnallisen kriisipuhelimen numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-07, viikonloppuisin ja juhlapyhinä 15-07. Puhelun voi soittaa nimettömänä ja se maksaa operaattorin veloittaman puhelumaksun verran.
Jos taas haluat jutella kasvotusten, ympäri Suomea toimii kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta:
http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset.
Käynnit eivät maksa mitään.
Jos haluat mieluummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net). Tukinetissä pääset keskustelemaan kahden kesken tukihenkilön kanssa. Tukinet -live päivystää joka arkipäivä 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka voivat ymmärtää tilannettasi omien kokemuksiensa kautta.
Kiireellisessä tilanteessa voit ottaa yhteyttä paikkakuntasi psykiatriseen päivystykseen. Lähimmän psykiatrinen poliklinikan yhteystiedot löydät etsimällä netistä hakusanalla "psykiatrinen päivystys paikkakuntasi" tai "psykiatrinen poliklinikka paikkakuntasi".
Lämpimin terveisin
SOS-kriisikeskus
Ketjusta on poistettu 1 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Päivi Räsänen vs. Abbas Bahmanpour
(Bahmanpour on imaami Helsingissä) Syyttäjä siis jahtaa edelleen Räsästä tämän H-puheista, joissa hän on ilmeisesti vaa1245191Demokratian uhka: Perussuomalaiset ja polarisoiva "me ja muut" -ajattelu
Laurence Rees varoittaa, kuinka demokratian heikkeneminen ja autoritaaristen liikkeiden nousu voidaan liittää "me ja muu1814925"Rauhanomainen" miekkari hesassa: "Eläköön aseellinen vastarinta" - lakana
Kyseessä on Suomen Palestiinalaisten yhdistyksen viime perjantaina järjestämä ”Hiljainen kynttiläkulkue Palestiinalaiste693379Palkansaajan oikeus nauttia työuransa hedelmistä
Työeläkejärjestelmä on verrattavissa pyramidihuijaukseen, jossa alemmat tasot, eli nykyiset palkansaajat, toimivat maksa1072966Monella äärivasemmistolaisella C-paperit armeijasta
Kuinka kävisi sodan tullen noille? Puolustusvoimat huomauttaa, että C-luokituksen saaneiden sijoittumisesta sodan aikan242282Onko rajojen kiinnipitäminen ihmisoikeuksien vastaista?
Maahanmuutosta puhutaan usein niin kuin kyse olisi vain numeroista ja rajoista. Kyse on kumminkin ihmisistä, jotka halua2371728- 991289
Toivottavasti odotat minua
Koitan järjestellä asiani niin, että voin olla kanssasi. On valtava ikävä sinua.781270Huomenta naiselle
Toivottavasti tiedät, etten ole koskaan tuntenut ketään kohtaan näin voimakkaasti. Olen tietenkin meistä epävarma silti.74990Hurraa! Oon vihdoin vapaa J:stä
Poistin numerosi, poistin chattimme. En halua sua enää enkä odota sulta mitään.96927