Olen kärsinyt tästä vaivasta jo vuosia. En ole koko ajan ahdistunut vaan tietyt tilanteet elämässä nostavat ahdistuksen pintaan. En pääse elämässä eteen päin sillä ahdistus vie kaikki voimat ja lopetan aina sen mikä aiheuttaa ahdistuksen. Mun ahdistus ei ole mitään pientä rinnan puristelua vaan ihan sietämätöntä. Olen ns. aivan paniikissa, oksentelen, en nuku, en syö ja tärisen kuin haavanlehti ja tämä on pysyvä olotilan ahdistuneena... menee ohi ainoastaan rauhoittavilla. Olotila jatkuu kun rahoittavien vaikutus loppuu. .. ahdistus loppuu kun keskeytän tilanteen joka sitä aiheuttaa. Yksi suuri aiheuttaja on ollut työelämään siirtyminen, pelkään mokaavani ja aiheuttavani jotain kamalaa vaikkei niin voi edes käydä... tiedän että pistäis vaan mennä tuulta päin mutta mene sitten siinä kun sulla on ylläkuvaamani oireet päällä ja kaikki saman aikaisesti....
Olen käynyt asiasta terapiassa vuosia ja syönyt lääkkeitä. Mun historiaakin on läpikäyty ja sieltä tämä ahdistuskin osittain kumpuaa. Puhutaan että näistä pääsis eroon kun selvittää oman menneisyytensä mutta entä jos sitä ei voi ns selvittää?? Terapeuttini kehotti minua puhumaan äitini kanssa jonka käytös minua kohtaa lapsena on monen asian takana. Tarina on pitkä mutta lyhyesti sanottuna olin se lapsi joka jäi muiden varjoon ja jota ei koskaan arvostettu vaikka teki hän mitä..... En voi puhua tästä asiasta äidin kanssa, en vain voi. Äitini on myös mielenterveydeltään hyvin sairas... jos menen hänelle avautumaan omista mietteistä olisi helvetti irti... äitini on ollut hoidossa ja yrittänyt itsemurhaa joten ei ole mahdollista.
Olen vähän umpikujassa koska nyt vain pyörittelen asioita omassa päässäni saamatta vastauksia asioihin....
Miten päästä eroon ??
3
88
Vastaukset
- saat varmuutta
Ei kannata äitiä alkaa vaivaamaa. Kannattaa valita työ, joka menee rutiinilla ja ei ole liikaa haasteita. Tilanne lievittyy kun saat onnistumiskokemuksia ja alat luottaa itseesi. Puhuminen varmaan auttaa.
- elämä on perseestä
Mikä se työ sitten voisi olla? Olen montaa kokeillut mutta aina ahdistus on vienyt voiton. Siivoustöissä aikoinaan olisin voinut olla pidempäänkin mutta selkä sanoi sopimuksen irti, kirjaimellisesti eli hain piikkejä selkääni päästäkseni edes liikkeelle.
Ehkä on vaan parempi luovuttaa koko elämän suhteen... turhan panttina täällä pyörin. Päivästä toiseen vain tätä yksiöni seinien tuijottelua yksin. Miksi elämä onkin niin syvältä..
Hei,
Vaikeassa elämäntilanteessa voi hakea keskusteluapua myös auttavilta tahoilta.
Alla muutama vaihtoehto.
Valtakunnallinen kriisipuhelin, jonka numero on 010 195 202. Puhelin päivystää arkisin klo 9-07, viikonloppuisin ja arkipyhinä klo 15-07. Puhelut maksavat vain operaattorin veloittaman puhelumaksun.
Ympäri Suomea toimii myös kriisikeskuksia, joihin voit varata ajan ja tulla keskustelemaan paikan päälle. Kriisikeskusten yhteystiedot löytyvät osoitteesta http://www.mielenterveysseura.fi/sos-kriisikeskus/kriisikeskusverkosto/alueelliset_kriisikeskukset
Käynnit eivät maksa mitään.
Jos haluat mieluummin kertoa ajatuksistasi ja tuntemuksistasi lisää kirjoittamalla, voit ottaa meihin yhteyttä Tukinetin kautta (www.tukinet.net).
Tukinetissä pääset keskustelemaan kahden kesken tukihenkilön kanssa. Net-Tuki Live päivystää joka arkipäivä klo 15-19. Tukinetissä on myös foorumeita, joista on mahdollista löytää vertaistukea ihmisiltä, jotka ymmärtävät tilannettasi oman kokemuksensa kautta.
Ystävällisin terveisin,
SOS-kriisikeskus
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kuvat! Dannyyn liitetty Helmi Loukasmäki, 22, on puhjennut naisena kukkaan - Some sekoaa: "Sä..."
Ooo, kaunis aikuinen nainen Helmistä on kasvanut siinä yli 80-vuotiaan Dannyn rinnalla! Katso uudet kuvat: https://ww685463- 613664
Suodatinpussin kastelemalla saa parempaa kahvia
Kokeilin niksiä ja kyllä tämä kahvi on parempaa nyt. Ei lainkaan maistu paperiselta. Huljuttelee hanan alla suppiloa pap1522708Tidätkö nainen
että suoraan sanottuna v.tut.aa että pääsit näin lähelle minua. Ei olisi oikeasti aikaa tähän mutta silti aina välillä o1052156Mikä on kaivattusi etunimi?
Otsikossa siis on kysymys eriteltynä. Vain oikeat vastaukset hyväksytään.1021943Oho! Arja Koriseva paljastaa TTK:n ekasta suorasta lähetyksestä: "On vähän ärsyttävä yhtälö!"
Upea Arja Koriseva! Tsemppiä haasteelliseen tilanteeseen! Lue lisää: https://www.suomi24.fi/viihde/oho-arja-koriseva-211299Onkohan sinulla kaikki hyvin?
Nyt vähän sellainen outo tunne tuli. Sinun asiasi niin ei minulle toki tarvitse kertoa. Kunhan mietin...381277En kestä katsoa
Sitä miten sinusta on muut kiinnostuneita. Olen kateellinen. Siksi pitäisi lähteä pois961258Huikeeta, mahtavaa, ihan mielettömän upeeta
Me ostettiin talo Espanjasta. Tosin saadaan käyttää sitä vain muutama viikko vuodessa kun on monta muutakin ostajaa! M1951212- 1731136