Nuoren aikuisen yleinen ahdistuneisuus, stressi?

nostress112

En edes tiedä mistä kirjoittaisin, kun pää tuntuu olevan ihan sekaisin. Olen ihan "normaali" nuori nainen, asun onnellisesti avoliitossa, on vakkariduuni ja parit opiskelutkin tullut hoidettua. Lapsuus tosin mennyt päin hanuria, jos sen näin voi ilmaista (vanhempien erot, juominen, pelko, riidat, trikotillomania (vai mitenkä se kirjoitetaankaan)kiusatuksi tulemista, nuoruudessa tullut koettua pettymyksiä, sekoiluja, kiusatuksi tulemista, yksinäisyyttä, jätetyksi tulemista, masennuslääkkeitä ja sellaista). Mansikkana kakun päällä oman perheenjäsenen kuolema pari vuotta sitten, jota tunnun käsittelevän edelleenkin omassa pääkopassani jollain tasolla.

Se miksi kirjoitan nyt tänne, on se, että silloin tällöin saan yksin ollessani itkukohtauksia. Tälläkin hetkellä itken silmät päästäni, vaikka mikään ei ns. ole hätänä. Minkälaisia tunteita sitten koen ... tykkään olla yksin omassa rauhassani, mutta jostain syystä tällä hetkellä se tunne että olen yksin, ahdistaa ihan vietävästi. Kumppani on siis matkoilla jokusen päivän. En ole mitenkään sairaalloisen läheisriippuvainen ja yleensä yksinolo on no problem jos ei kestä kovinkovin kauaa. En sitten tiedä miksi juuri nyt ahdistaa. Läheisen kuoleman jälkeen olen myös alkanut ynnäilemään että mitä kaikkea minulle tai läheisille voikaan tapahtua, ja mietin niitä asioita etukäteen. Aina kun tunnen olevani onnellinen, jotenkin tunnen jonkun demonin harteillani lällättelemässä, että kaikki voi mennä pieleen. Tuntuu että pelkään elää, pelkään että minuun sattuu jollain tasolla ja olen kokoajan varpaillani. En uskalla antaa itsestäni kaikkea. Myös ikääntyminen on alkanut ahdistaa toden teolla tyylilllä "hei enää niin vähän aikaa että oon jo 40!!", vaikka olen vasta nuori aikuinen. Pelkään vanhenemista, ryppyjä, pelkään että tulen vanhemmiten rupsahtaneeksi ja epäviehättäväksi miehen silmissä. Olen miettinyt, että haluan joskus lapsia, mutta ajatus lasten saannista kauhistuttaa mitä vanhemmaksi tulen (mitä lähempänä on 30 ikävuotta). Edelleen mietin että "kymmenen vuoden päästä", kunnes tajuan etten ole enää se 20 vuotias.
Rääkyvät lapset kaupoissa ovat alkaneet lähinnä etomaan ja en todellakaan tunne vauvakuumetta vauvan nähdessäni. Pelkään myös, että jos joskus lapsen saisin, niin jäisin rakkaudessa kakkoseksi ja parisuhde kärsisi. En näe itseäni hulluna leijonaemona, jolle lapsi on kaikki kaikessa. Itse olen koko ikäni haaveillut vain syvästä rakkaudesta omaa ihanaa kumppania kohtaan. Kuulostaa luultavasti hullulta ja itsekkäältä. Sitäpaitsi pelkään, että masentuisin vielä pahemmin vaikka tuo lapsi ajatus ei vielä todellakaan ole ajankohtainen vuosiin.

Olen myös töissä lasten parissa ja vaikka kuinka kivaa se aina silloin tällöin on, en tunne alaa "sydämen asiaksi". On paljon hyviä hetkiä, mutta usein toivoisin olevani jossain missä ei ole muita ihmisiä lähimaillakaan. En vain saa itsestäni irti mitään täydellistä kasvattajaa/äitihahmoa, tunnen olevani töissä itsekin vasta yksi lapsista ja ihan lapsen kengissä. Vastuuta tuntuu olevan liikaa ja tunnen olevani ihan huono. Vaikka tiedän ettei se välttämättä ole niin. Ahdistaa myös olla "puhtoinen lastenhoitaja" ja tuntuu että vapaa-ajalla joudun piileskelemään ja miettimään omaa pukeutumistani ja käytöstäni, mielipiteitäni. Annan siis työn määritellä oman itseni, mikä ahdistaa toden teolla! Ahdistaa ainainen väsymys, mikä on työn ansiota, ahdistaa se että jaksamista ei riitä mihinkään muuhun. Nytkin olen ollut lomalla muutaman päivän ja ahdistaa ja väsyttää edelleen.
En muutenkaan millään tasolla tunne olevani normaali, koska ajattelen näin paljon. En ole edes kohdannut samankaltaisia ihmisiä ikinä, kenen kanssa jakaa tällaista. Ei ole ystäviä tai kavereita oikeastaan. Hyvänpäivän tuttuja. Kehenkään en osaa syvällisesti tutustua.

Tuntuu myös epäreilulta, että työ väsyttää ihmiset niin kovin, että jaksamista ei riitä omille harrastuksille, parisuhteelle jne ... miten jotkut hoitavat siinä vielä lapsetkin? Miten ihmeessä tulen ikinä selviämään elämästä.

1

237

    Vastaukset 1

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • Hei nostress112

      Kirjoitat elämäntarinaasi, joka on sisältänyt paljon pettymyksiä, surua, koettelemuksia. Ei ole ihme, että olet ahdistuneisuutta. Kerrotkin pään sisälläsi kelaavasi asioita.

      Mietin heti luetttuani, oletko voinut kenellekään luotettavalle ja hyväksyvälle taholle elämäntarinaasi kertoa? Voisiko olla, että kun tulet kuulluksi ja ymmärretyksi, nuo 'lällättäjät' pääsi sisällä pääsevät lehahtamaan pois. On mielen suojautumismekanismi pelätä etukäteen pahaa. Mieli ikään kuin yrittää suojautua sillä tulevia iskuja kohtaan. Valitettavasti tämä mekanismi vain tekee pahempaa kuin ne tulevat iskut, sillä se eristää elämästä, vie luottamuksen ja kyvyn nauttia hyvistäkään hetkistä.

      Joskus yleistynyttä ahdistuneisuutta hoidetaan myös lääkkein. Voit varmaan keskustella tästä lääkärin kanssa. Lääkkeet eivät kuitenkaan poista kuulluksi tulemisen tarvetta. Mitä tuumaat ajatuksesta hakeutua terapiaan käymään kokemaasi läpi?

      Toivon, että tarinasi voisi kääntyä sellaiseksi, että sen kulussa olisi jotain tällaista: "Mutta sitten pikkuhiljaa opin luottamaan elämään ja elämään hetkessä, tulevaa pelkäämättä. Löysin itsestäni elämäniloa ja voimaa." - Mitäköhän tarvitsisit, että jonain päivänä voisit kirjoittaa noin?

      diakoni Meiju

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mikä sun salaisuus on,kun näytät niin nuorelta..

      Vaikka oot jo noin vanha!?
      Ikävä
      113
      1403
    2. MiltäKaivattusi

      Näyttää? !
      Ikävä
      45
      921
    3. Myönnetään, tunnen lämpimiä tunteita kohtaasi

      Vaikutat tosin liian hyvältä ollaksesi totta. Komeita miehiä on maailma pullollaan mutta sinussa on jotain.....
      Ikävä
      50
      746
    4. Perhoseni (miehelle)

      Miksi et usko, että mun rakkaus sinuun on aitoa ja vilpitöntä? Tai että se oli jo silloin? Miksi ajattelet, ettet ole r
      Ikävä
      133
      704
    5. Mitä meidän välillämme

      On käynyt näiden vuosien aikana?
      Ikävä
      70
      676
    6. Uskaltaisitko

      Tavata kaivattusi tässä tilanteessa?
      Ikävä
      67
      626
    7. Olen tavattavissa

      tänään klo 17-02 siinä ravintolassa. Tulethan sinäkin?
      Ikävä
      53
      607
    8. Halaus juuri sinulle

      Kaikki järjestyy kyllä. Luota vain. ❤️🫶
      Ikävä
      55
      565
    9. Onko Sofia jälleen jätetty?

      Moni asia viittaisi siihen, että hän on jälleen sinkku.
      Kotimaiset julkkisjuorut
      115
      525
    10. Mies, näetkö minut myös

      Seksuaalisena ihmisenä ja naisena? Haluatko minua seksuaalisesti? Vai olenko mielestäsi tyttönen?
      Ikävä
      20
      500
    11. Rekat seisovat dieselin hinnan takia . Ala ei kestä tällaista hintatasoa, sanoo yrittäjä .

      EU:n kallein diesel on kova paikka kuljetusalalle. Ajoja on jätetty ajamatta kannattavuus­ongelmien vuoksi, sanoo alan e
      Kajaani
      101
      485
    12. Voiko se ikinä toimia

      Voiko meistä ikinä tulla mitään? Näin kauan aikaa on kulunut ja mitään ei tapahdu... En usko, että sinä mietit minua het
      Ikävä
      32
      478
    13. Meneekö unohtamis

      Projektisi hyvin??
      Ikävä
      34
      477
    14. Voin tulla

      Sisustamaan sulle 🤭
      Ikävä
      55
      468
    15. Kuka se on

      Kuhmon komein aikamies?
      Kuhmo
      5
      468
    16. Nainen, mitä mieltä olet kodittomista?

      Ja heistä jotka eivät kykene huolehtimaan asioistaan, itsestään eikä terveydestään? Miten heidän kanssaan tulisi toimia?
      Ikävä
      118
      466
    17. Mitä jos...

      Susta tykätään poikana enemmän, kun tyttönä? Miten asian käsittelet tai otat tiedon vastaan? T nainen gubetellija herät
      Sinkut
      142
      453
    18. Uskallatko paljastaa

      Millä nimellä löydyn puhelimestasi?
      Ikävä
      49
      447
    19. Et sinä mitään

      Oikeasti halua
      Ikävä
      52
      413
    20. Miksi jätit vastaamatta mies

      Silloin kauan sitten 😔
      Ikävä
      42
      410
    Aihe