lespokalluppi

1. 5 Tällä hetkellä 5 kertaa viikossa, kuntosalia 2x ja aerobista 3x viikossa

2. b
3. a
4. a
5. kerran viikossa tai tarpeen mukaan

1. Harrastatko liikuntaa? kuinka usein/paljon? jos et niin miksi?
- En, paitsi kävelen kouluun päivittäin 2 km.

2. Syötkö roskaruokaa a) en ollenkaan b) kerran kuukaudessa tai harvemmin c) kerran viikossa d) kerran päivässä
- Kerran kuukaudessa tai harvemin.

3. Syötkö vihanneksia ja hedelmiä a) kerran päivässä tai useammin b) kerran viikossa c) tosilesbo ei vihanneksia rouskuta?
- Kerran päivässä.


4. Käytkö suihkussa a) kerran päivässä tai useammin b) joka toinen päivä c) sitten kun alan haisemaan
- Joka toinen päivä.


5. Kuinka usein siivoat asuntosi?
- Päivittäin järjestelen.

1. Harrastatko liikuntaa? kuinka usein/paljon? jos et niin miksi?
- About 10krt/vko. 3x punttis, 5x lajitreeni (salibandy), 2x lenkki

2. Syötkö roskaruokaa a) en ollenkaan b) kerran kuukaudessa tai harvemmin c) kerran viikossa d) kerran päivässä
- B

3. Syötkö vihanneksia ja hedelmiä a) kerran päivässä tai useammin b) kerran viikossa c) tosilesbo ei vihanneksia rouskuta?
- A

4. Käytkö suihkussa a) kerran päivässä tai useammin b) joka toinen päivä c) sitten kun alan haisemaan
- A

5. Kuinka usein siivoat asuntosi?
- Tarpeen mukaan :)

1. lenkkeilen koirien kanssa päivittäin
2. b
3. a
4. a-b, riippuu päivästä, kuiva iho...
5. järjestelen paikkoja päivittäin, imuroin päivittäin, pesen lattioita tarpeen mukaan

nyt sitten minäkin =)

1. Kyllä harrastan, itsepuolustuslajeja.

2. Ehkäpä viikottain tulee syötyä, jos on kiire, ettei ehdi ruokaa laittaa. Ja myönnän, että joskus tulee syötyä ihan mässäämisen halusta =)

3. Ei ihan päivittäin, mutta useanpana kertana viikossa.

4. Riippuu tilanteesta, yleensä joka toinen päivä. (Atoopikko olen)

5. Siivousvimmaa ei meikäläisellä kyllä useinkaan ole, mutta kerran pari viikossa yritän siivota. Heh.

1. Hyötyliikuntaa päivittäin muutaman kilometrin verran. Sulkista kerran viikossa. Fillarointia myös talvella. Uintia satunnaisemmin.

2. Roskaruokaa eli hampurilaisia kerran kahdessa kuussa.

3. Allergikkona voin syödä ainoastaan kurkkua ja avocadoa sekä valkosipulia ja sipulia. Niitä pyrin käyttämään mahdollisimman usein. Hedelmiä en voi syödä. Vitamiinipillereitä kourallinen joka aamu.

4. Aamulla JA illalla. Pesen hiuksetkin kaksi kertaa päivässä.

5. Järjestelen tavaroita päivittäin, imuroin kerran viikossa ja lattiat pesen kerran kuukaudessa.

1. potkunyrkkeilyä ja salilla käyn (välillä kolmivuorotyöni sotkee harjoittelua)

2. Luulisin et rehellinen vastaus on kerran kuussa tai harvemmin.

3. jaa toi on a kohdan ja b kohdan väliltä jostain..pitäs kait enempikin syödä noita vihanneksia.

4. tää on helppo a

5. auts, aina pakon eessä..=) Imuroin kyl joka viikko ja kyl täällä musta ihan siistiltä näyttää (pölyjä pitäs pyyhkiä useemmin).

:1. Harrastatko liikuntaa? kuinka usein/paljon? jos et niin miksi?

Harrastan lähinnä kävelemistä ja muuta arkiliikuntaa silloin kuin kerkiän.

:2. Syötkö roskaruokaa a) en ollenkaan

Roskaruoka on elimistön pahoinpitelyä.

:3. Syötkö vihanneksia ja hedelmiä c) tosilesbo ei vihanneksia rouskuta?

Vihannekset lihottaa, mutta kyllä täytyy myöntää että viime aikoina on tultu syötyä.

:4. Käytkö suihkussa a) kerran päivässä tai useammin b) joka toinen päivä c) sitten kun alan haisemaan

Kerran viikossa käyn saunassa.

:5. Kuinka usein siivoat asuntosi?

Siivoskelen sitä aina tarpeen tullen. Sillä ei kuitenkaan ole mitään vaikutusta, sillä asuntoni näyttää yhtä sotkuiselta siivosin minä sitä tai en.

1. vaihtelevasti, ailahtelevainen kun olen ja vähän laiskakin välillä :) Pyöräily kesällä ja snoukkaus talvisin saa riittää. Tulee sitä joskus lenkilläkin käytyä koiran kanssa..

2.b)joskus kavereiden seuraksi..

3.ei mikään noista vaihtoehdoista :D salaatin tekeminen nyt vaan on niin kallista, että se sit vaan aina jää, vaik haluiskin syödä :)

4.a) tai b) riippuen kuinka jaksan ja ehdin

5. Yritän siivota vähän koko ajan että ei tulisikaan sitä kamalaa sekamelskaa ja tiskivuorta.. yleensä siivoan keskellä yötä tai näin kuuden-seitsemän aikaan aamulla; auttaa unettomuuteen ;)

Liikuntaa 3 - 4 kertaa viikossa.

Syön roskaruokaa kerran kuukaudessa tai harvemmin.

Syön vihanneksia ja hedelmiä kerran päivässä tai useammin.

Käyn suihkussa kerran päivässä.

Siivoan asuntoni päivittäin.

1. Liikuntaa kolme-neljä kertaa viikossa. Pitäisi vähän lisätä. Liikunta on ihan välttämätön henkisen ja fyysisen hyvinvoinnin ylläpitäjä.

2. Roskaruokaa tosi harvoin, jos sellaiseksi lasketaan hampurilaiset ja sen sellaiset. Pizzaa useammin, mutta ehkä kerran kuussa korkeintaan.

3. Hedelmiä ja vihanneksia lähes joka päivä. Töissä on hyvät ruoat. Viikonloppuna askeetimmin.

4. Suihkussa käyn vähintään kerran päivässä. Liikuntasuoritusten jälkeen sen lisäksi.

5. Lattioita moppailen monta kertaa viikossa. Nopeaa, kun asuu pienessä yksiössä. Pölyjä pitäisi pyyhkiä useammin. Pidän siisteydestä ja järjestyksestä.

1. Salitreeni 5-6 x viikko
2. Ei roskaruokaa juuri ollenkaan
3. Joka päivä ehdottomasti kasviksia & vihanneksia!
4. Suihku 1 x vrk
5. Olen siivousfriikki, joten ajanvietteenä menee sekin homma...,

1. Kävelyä 1-6km päivässä. Se vähän riippuu. Koiralla tai ilman.

2.parikertaa vuodessa. Viimesen 2v aikana. Elikkäs 4 kertaa roskaruokaa kahdessa vuodessa.

3.Melkosen paljon jokapäivä.

4.Tarpeen vaatiessa, mutta tukka pestään kerran viikkoon.

5. Riippuu kullosesta puoliskosta. Yks imuroitti lähes jokapäivä ja musta se oli liikkaa, mutta se hoitikin kotia ja mä kävin töissä.
Nyt tarpeen vaatiessa, kun on kax kotia.

vastaa parikymppinen lepakko, aika femme.

1. harrastan hyötyliikuntaa eli pyöräilyä. joskus juoksua. joukkuelajeja vihaan.

2. roskaruokaa syön ainakin kerran viikossa. se on hyväää.. enkä onnekisi liho.

3. vihanneksia ja hedelmiä syön melkein päivittäin, ne on hyviä ja terveellisiä

4. käyn suihkussa joka päivä (paitsi krapulapäivinä)

5. siivoan melko harvoin koska olen laiska. ehkä kerran kahdessa tai kolmessa viikossa

1. En ehdi harrastaa "vuoroliikuntaa" epäsäännöllisen työn ja opiskelemisen takia (ts. koulu alkaa klo 8 ja työt loppuvat klo 21).
Sunnuntait menevät lukiessa ja laiskotellessa.
2. Myönnettäköön, että nyt yli 30-vuotiaana olen alkanut syödä pizzaa välillä ihan sen vaivattomuuden takia:-) Nopeasti syötävää. Eli kerran kuussa sunnuntaina on pizzapäivä, muuten kiinalaista ja itse tehtyä ruokaa yleensä aina!
3. Syön banaaneja ja valtavasti sipulia ja valkosipulia. Jos löytyy säilöntäaineettomia kasviksia ja hedelmiä, pystyn syömään niitä, muuten en:-( Luomut EIVÄT ole säilöntäaineettomia, valitettavasti.
4. Joka aamu. Luonnonkiharat hiukset on pakko pestä päivittäin.
5. Hukkaan niin usein tavaroita että joudun siivoilemaan vähän väliä!:-)

1. Harrastatko liikuntaa?
- ainut liikunta tällä hetkellä on koirien kanssa ulkoilu

kuinka usein/paljon?
- 2 kertaa päivässä yhteensä n. 2-4 t reipasta kävelylenkkeilyä

2. Syötkö roskaruokaa a) en ollenkaan b) kerran kuukaudessa tai harvemmin c) kerran viikossa d) kerran päivässä

- vaihtoehto c eli yleensä joka viikonloppu haetaan Rossosta pannupitsa, jossa on herkkusieniä, aurajuustoa ja ananasta nam!

3. Syötkö vihanneksia ja hedelmiä a) kerran päivässä tai useammin b) kerran viikossa c) tosilesbo ei vihanneksia rouskuta?
- joka päivä, punaista lihaa en syö lainkaan, kalaa joka viikko

4. Käytkö suihkussa a) kerran päivässä tai useammin b) joka toinen päivä c) sitten kun alan haisemaan

- öh, en ehkä edes joka toinenkaan päiv, mutten pahemmin hieltä haise...

5. Kuinka usein siivoat asuntosi?
- liian harvoin, tarkoitus olisi kerran viikossa, mutta joskus menee pitempikin väli. Onneksi avokki on se joka hoitaa imurin heiluttelun, mie hoidan työnjohtajan virkaa ;)

Jooh, lesbo ihan oon..

1. Kyl harrastan. Omistan kaks ponia joten niitä hoidan ja ratsastan joka päivä. Talvella ei kilpatreeniä ratsatuksessa ole, sillä kisaan vain seuratasolla huvikseni. Mutta muuten neljä kertaa viikossa alppihiihto treenit, eli lajeina suurpuikka, puikka ja super-g. Myös uintia ja hiihtoa harrastan pari kertaa viikkoon. Näin siis talvella, kesällä punttista! Joskus ei kaikkea kyllä vaan kerkeä kun lukio vie niin paljon aikaa.

2. a, en syö ollenkaan roskaruokaa.

3. a, syön joka ruualla ja syön ruokaa usein!!!!

4. b, urheillessa hikoilee

5. Asuntoa en vielä siivoa, mutta huonetta joku kerran viikkoon.. En kerkeä siivoamaan!

1. ringette 3 x vk viikonloppuisin pelit, kävelyä, lihasjumppaa... kesällä pesis

2. b) ihan tosi tosi harvoin tosi vähän

3. a) tosi tosi paljon aina vaan, (hyvää, kevyttä ja terveellistä)

4. a) hikisenä on kamalaa mennä nukkumaan...

5. yleensä heti ku meinaa repsahtaa

1) Kävelyä ja pyöräilyä, viimeksi mainittua en enää nykyisin talvella. Talvisin "alamäkiliikuntaa".

2) Jos roskaruoalla tarkoitetaan hampurilaisia, makkaroita, ranskalaisia, valmispizzoja jne niin kerran vuodessa, jos silloinkaan? En myöskään yleensä syö kovin rasvaista tai rasvassa paistettua ruokaa, lihaa aika vähän jne. Muuten en syö mitenkään erityisen terveellisesti enkä juuri kiinnitä huomiota siihen mitä syön (paitsi edellä mainitsemani). Karkkia menee kyllä!!! Ruoka ja ruoanlaitto EVVK.

3) Useamman kerran viikossa, luulisin.

4) Näin talvella 2-3 kertaa viikossa, atooppinen nahka ei kestä enempää. "Paikallispesuja" päivittäin, mihin kyllä menee enemmän aikaa kuin suihkussa käyntiin menisi.

5) Imuroin n. 2 kertaa viikossa ja usein vähän siinä välilläkin. Sekaista voi olla, mutta mielellään ei likaista.

1. En harrasta juuri lainkaan liikuntaa - ei huvita - ei näy päällepäin.

2. Roskaruokaa syön ainakin kerran viikossa - se ei minussa näy eikä tunnu!

3. En juuri syö vihanneksia - ei vain maistu. Jos Catsy_666:n argumentti vihannesten lihottavuudesta pitää paikkansa, niin ehkä tästä johtuu että olen melkeinpä alipainoinen. (painoindeksin mukaan olenkin - omasta mielestäni olen sopiva).

4. Suihkussa käyn joka päivä - omasta siisteydestäni pidän kyllä tarkkaa huolta.

5. En juuri siivoa, kun en sotkekaan.

Hyötyliikuntaa harrastelen nyt, kun sairaus jäytää. Säännöllisesti noin tunti kävelyä päivässä ja sit inspiraatiopohjalta silloin tällöin muuta. Liian vähän kuitenkin, luulen.

Roskaruokaa menee aika vähän. Vuosikausiin en syönyt oikeastaan ollenkaan, nyt joskus kun karmiva nälkä yllättää kaupungilla. Harvemmin ja epäsäännöllisemmin kuin kerran kuukaudessa.

Vihannes-kasvis-hedelmäosasto sen sijaan on erinomaisesti edustettuna, koska olen kasvisyöjä. Kaikkien testien mukaan laskettuna näitä kuluu reippaasti ja riittävästi.

Peseydyn asianmukaisesti ja tuoksun hyvälle. :)!

Asunto pyritään pitämään sellaisessa hallitussa kaaoksessa mutta aikana, jolloin molemmilla on hirveä kiire ja väsy, tästä lipsutaan. Tunnustettakoon. Kissanpissa meillä ei haise, eikä kenenkään tarvitse pelätä vessaanmenoa tai lattialle ilman kenkiä astumista mutta epäjärjestys ottaa helposti vallan.

kyllä harrastan liikuntaa..päivittäin ja oma harrastus on kerran viikossa. pahemmin en syö roskaruokaa...mutta kyllä sitä aina välillä tulee niitäkin nautiskeltua. vihanneksia syön vain tallilla kun hoidan hevosta....kerran päivässä käyn suihkussa. kerran viikossa tulee siivottua..

1. liikuntaa harrastan useasti viikossa
2. en syö roskaruokaa
3. vihanneksia/hedelmiä jokapäivä
4. suihkussa käyn 2-3 kertaa päivässä
5. siivoan kerrankaksi viikossa(vähän riippuu)

1.
Lenkkeilyä lähinnä 3 kertaa viikossa.
2.
kerran kuukaudessa
3.
kerran päivässä ainakin
4.
kerran päivässä ellen useamminkin
5.
päivisin siivoskelen aina jonkin verran...Joskus saan kauhean vimman jynssätä ja kiillottaa.

Että näin:)

Oolrait eli mun vastaukset on..pari kertaa viikossa liikuntaa..roskaruokaa sillontällön,joskus kerran viikossa..hedelmiä tottakai ainaki kerran viikossa..suihkussa tulee käytyä joka päivä ja toisinaan pariki kertaa päivässä. :) ainiin ja en tykkää asua sotkusesa kämpässä että se on siisti aina.. ;)

Elikkä:

1. Harrastan paljon pakkoliikuntaa (voi kait myös hyötyliikunnaksi sanoa) sekä vapaaehtoista ja rentouttavaa ulkoilua koiran kanssa monta kertaa päivässä. Joskus eksyn myös kuntosalille.

2. Onko sipsit ja olut roskaruokaa? Jos on, ni niitä viikonloppuisin (ainakin joka toinen viikonloppu). Ja myös suklaata silloin tällöin. Ja ehkä muutakin herkkua, jos siltä tuntuu. :)

3. Vihannekset ja hedelmät on perusruokaa, koska lihaa en syö ollenkaan. Että joka päivä kohtalaisesti.

4. Suihkussa käyn joka aamu; muuten vaikeuksia saada silmiä auki.

5. Siivota täytyy ainakin kerran viikossa, vaikka eipä olisi pahitteeksi imuroida useimminkin. Välillä tulee hullu siivousvimma ja sillon vois käydä naapurissakin siivoomassa!

1. n.kaksi kertaa viikossa. Hyötyliikunta.
2. n.pari kertaa kuukaudessa.(Riippuu mikä luokitellaan roskaruuaksi).
3. pari kertaa viikossa.toisinaan jonkun verran päivittäin.
4. joka toinen päivä.
5. aina kun se on tarpeeksi sotkuinen.Ja heti kun pölyä näkyy mustissa kirjahyllyissä.

1. Harrastan mahdollisimman usein (n. 4krt) viikossa. Olen entinen aktiiviurheilija, joten en voisi elää ilman liikuntaa.
2. b)
3. a)
4. a)
5. Vähän tietenkin joka päivä.

En ole huomannut suurta epäsiisteyttä kodinpidossa meikäläisten joukossa, mutta pahasti on suurin osa rupsahtanut fyysisesti jo hyvinkin nuorina.

x7/vko:ssa urheilen
kasviksia joka päivä
ei kiitos hampurilaisille
suihkussa käyn ainakin x2/vrk
..
inhoan siivoamista; onneksi tyttökaveri siivoaa..

1. Harrastan varsinaisesti liikuntaa (käyn jumpassa/salilla tms.) pari kertaa kuussa eli tosi harvoin. Hyötyliikuntaa tulee kuitenkin harrastettua lähes päivittäin ja painokin on tippunut kymmenen kiloa, joten en jaksa tuosta niin välittää. Varmasti jossain vaiheessa liikunnan määrää tulee taas lisättyä.

2. Roskaruokaa syön ehkä kerran viikossa tai kaksi kertaa kuussa, riippuu vähän mikä roskaruoaksi lasketaan.

3. Vihanneksia tulee syötyä päivittäin; ateriaani kuuluu yleensä sekä tuoreita että keitettyjä vihanneksia.

4. Suihkussa käyn kerran tai kaksi päivässä, tilanteesta riippuen.

5. Siivoan kämpän kerran viikossa (pyyhin pölyt ja imuroin). Lattioita ja ikkunoita tulee pestyä harvemmin.

ja saa biitkin vastata ;)

elämäntavoista: eli:

1. Harrastatko liikuntaa? kuinka usein/paljon? jos et niin miksi?

Kyllä harrastan. Miltei päivittäin pari tuntia.

2. Syötkö roskaruokaa a) en ollenkaan b) kerran kuukaudessa tai harvemmin c) kerran viikossa d) kerran päivässä

c

3. Syötkö vihanneksia ja hedelmiä a) kerran päivässä tai useammin b) kerran viikossa c) tosilesbo ei vihanneksia rouskuta?

b

4. Käytkö suihkussa a) kerran päivässä tai useammin b) joka toinen päivä c) sitten kun alan haisemaan

a

5. Kuinka usein siivoat asuntosi?

kerran viikossa

1. nooh, en mie harrasta oikein mitään, kävelen niin paljon kuin jaksan/kerkeän

2.b

3.a

4.b

5.joka päivä siivoan jotain, imuroin aina tarpeen tullen, joka viikko on tapana

1. Harrastatko liikuntaa? kuinka usein/paljon? jos et niin miksi?

Niin usein kuin mahdollista. Lenkkeilen (kävelen ja juoksen), jumppaan ja muuten ulkoilen. Ratsastan silloin kun siihen on mahdollisuus. Niin ja melon tietty.

2. Syötkö roskaruokaa a) en ollenkaan b) kerran kuukaudessa tai harvemmin c) kerran viikossa d) kerran päivässä

Jos mulla ei olis omaatuntoa ja sitä pientä itsekurin ripettä, söisin varmaan jatkuvasti=) Mutta rehellisesti, valitsen kohdan b

3. Syötkö vihanneksia ja hedelmiä a) kerran päivässä tai useammin b) kerran viikossa c) tosilesbo ei vihanneksia rouskuta?

Syön, niin usein kun vain mahdollista =) 19.9 painoindeksillä varustettuna uskallan väittää että kasvikset eivät lihota!! ;)

4. Käytkö suihkussa a) kerran päivässä tai useammin b) joka toinen päivä c) sitten kun alan haisemaan

Joka päivä.

5. Kuinka usein siivoat asuntosi?

Pidän siisteydestä, siivoan usein ja pidän paikat järjestyksessä.