Stressaaja töissä

Nuppi hajoaa myös noista rauhoittavista eli tuultapäin olisi opeteltava menemään...

Ainakin minulla alkoholi aiheuttaa ripulia seuraavana aamuna. Samoin, jos olen illalla ottanut opamoxin niin tiedän juoksevani aamun vessassa ripuloimassa. Voiko alkoholi ja lääkkeet pahentaa sullakin noita vatsaoireita?
Meneekö vatsan väänteet ohi parin kolmen vessareissun jälkeen ja niistä ei tarvisi turhaa lisää stressata?
Sunnuntaina minuakin ahdistaa eniten ja ei siihen ole ratkaisua löytynyt. Lomilla sitten helpompaa, tosin nukun silloinkin huonosti. Alkoholia en voi ottaa yhtään, koska vie nykyään unet kokonaan. Tsemppiä!

En usko että alkoholi ja lääkkeet aiheuttavat ripulia, kyllä se on tuo ahdistus. Ei mulla esim la aamulla koskaan ole vatsa sekaisin vaikka pe olisin ottanutkin alkoholia ja opamoxia. Arkisin herätessä ahdistaa, ahdistus ns. aaltoilee ja se saa mahan sekaisin. Mietin vain kauanko jaksaa tällaista ja miksi tuo työ ei ala tuntua siedettävältä vaikka mennyt jo puoli vuotta. Pitäisi jotenkin oppia tyhjentämään pää työasioista ja keskittymään muuhun elämään työajan ulkopuolella. Mutta miten kun koko ajan havadun siihen että murehdin jotain työjuttua. Mitä tein väärin ja mitä siitä seuraa jne. Tuosta pitäisi oppia pois mutta miten? Ps. työssäni en voi edes aiheuttaa vaaraa kennellekään, ainoastaan rahallista haittaa.

Ahdistus aiheuttaa todennäköisesti nuo kaikki oireet. En käytä rauhoittavia, mutta maha on kuralla joka aamu, koska pelkään töihin menoa, oksettaa, huimaa, muisti reistailee pahemman kerran (jopa eilinen päivä voi olla sumuverhon peitossa, saati viime viikko), teen paljon huolimattomuusvirheitä, hartiat on tuhannen juntturassa eikä pääkään meinaa sen vuoksi kääntyä enää sivuille.

Minä olen tosin ahdistunut myös lomalla, koska tiedän että ne työt siellä jossakin odottavat. Murehdin myös sitä, löytävätkö muut sillä välin virheitäni ja joutuvat niitä selvittelemään. Onhan se lievempää vapailla, mutten pysty mistään nauttimaan. Minua ahdistaa myös huushollin pyörittäminen ja kaikki muutkin mahdolliset välttämättömät rutiinit, kuten suihkussa käyminen, lääkereseptien uusinnat, koirien rokotukset, you name it. Ahdistus on läsnä aina ja kaikkialla ja alan olla siihen niin väsynyt että kohta huudan suoraa huutoa niin kauan kuin jaksan.

Vaikeiden tilanteiden kohtaaminen ei auta yhtään mitään. En ole ollut päivääkään poissa töistä henkisistä syistä, enkä juuri muutenkaan, mutta ahdistus on vuosi vuodelta vain pahentunut.

Kyllä avain olisi varmaan itsensä hyväksymisessä ilman mitään suorituksia.