"""Näihin henkisesti vahva ihminen ei sorru
Huonot tottumukset syövät hyvien tapojemme hyödyt ja silloin olemme jumissa riippumatta siitä, kuinka kovasti työskentelemme, Morin kertoo.
Hän tunnisti tutkimuksissaan 13 asiaa, joita mentaalisesti vahva ihminen ei tee:
- Ei tuhlaa aikaa itsesääliin.
- Ei anna muiden kontrolloida elämäänsä.
- Ei pelkää muutosta.
- Ei keskity asioihin, joita ei voi muuttaa.
- Ei huolehdi muiden miellyttämisestä.
- Ei pelkää laskelmoituja riskejä.
- Ei murehdi menneisyyttä.
- Ei toista samoja virheitä.
- Ei kadehdi muiden menestystä.
- Ei luovuta ensimmäisen epäonnistumisen jälkeen.
- Ei pelkää olla yksin.
- Ei koe maailman olevan hänelle velassa.
- Ei odota tuloksia välittömästi.
Avainasemassa on myönteinen sopeutuvuus
Luopuminen huonoista tavoista teki mentaalisesti vahvojen hyvistä tavoista paljon tehokkaampia.
– Jos esimerkiksi päätät lopettaa itsesi säälimisen, aivosi alkavat nähdä sinut eri valossa. Ne alkavat rekisteröidä, että kohtalonasi ei ole olla häviäjä, Morin sanoo."""
*Löydän itsestäni nuo kaikki herkut*
Huonot tottumukset syövät hyvien tapojemme hyödyt ja silloin olemme jumissa riippumatta siitä, kuinka kovasti työskentelemme, Morin kertoo.
Hän tunnisti tutkimuksissaan 13 asiaa, joita mentaalisesti vahva ihminen ei tee:
- Ei tuhlaa aikaa itsesääliin.
- Ei anna muiden kontrolloida elämäänsä.
- Ei pelkää muutosta.
- Ei keskity asioihin, joita ei voi muuttaa.
- Ei huolehdi muiden miellyttämisestä.
- Ei pelkää laskelmoituja riskejä.
- Ei murehdi menneisyyttä.
- Ei toista samoja virheitä.
- Ei kadehdi muiden menestystä.
- Ei luovuta ensimmäisen epäonnistumisen jälkeen.
- Ei pelkää olla yksin.
- Ei koe maailman olevan hänelle velassa.
- Ei odota tuloksia välittömästi.
Avainasemassa on myönteinen sopeutuvuus
Luopuminen huonoista tavoista teki mentaalisesti vahvojen hyvistä tavoista paljon tehokkaampia.
– Jos esimerkiksi päätät lopettaa itsesi säälimisen, aivosi alkavat nähdä sinut eri valossa. Ne alkavat rekisteröidä, että kohtalonasi ei ole olla häviäjä, Morin sanoo."""
*Löydän itsestäni nuo kaikki herkut*
Vastaukset 8
Vanhimmat
Kokonaista kolmetoista ei sanaa noin pienessä jutussa. Soo, soo sormi heristää.
Kantaa paremmin, jos moiset asiat nostaa sortuneista syyllistävistä lauseista positiivisiin ajatuksiin.
Nuo voinee ilmaista myös toisin, ilman ei sanaa.
moniin löytyy jopa kohottava sananlasku suomen kielestä,
Opi virheistäsi, Velaton on huoleton, Hitaasti hyvää tulee, Yksinolo ei ole mörkö.
Muutos on kasvua, Nauti siitä, mitä sinulla on, lLuovuttaja on luuseri,
Mennyt on mennyttä, Kademielellä kalvat vain luita, Ole oman itsesi herra,
Ennakoi tuleva tilanne. Rohkea rokan syö jne.
Samaa minäkin ajattelin tuosta EI-litaniasta.
Tuossa Sinun ohjeissa pisti silmään tuo, hitaasti hyvä tulee. Kyllä se on niin, tee nopeasti, koe nopeasti, elämä on lyhyt. Kyllä joskus kannattaa lovuttaakin, no ei mennä saivartelemaan.
Tolle jatkoa, rohkea rokan syö, kylmäverinen kyykeiton. Kumpi lienee parempi.
Ajattele positiivisesti ja arvosta sitä, että noiden kolmentoista asian kertomiseksi on valittu helposti luettava/ymmärrettävä luettelomuoto ja tuo luetelma tosiaan on hyvin tehty ja erittäin selkeä. Jutun pääpointtihan on juuri se, että kerrotaan 13 asiaa joita henkisesti vahvat ihmiset EIVÄT tee. ("Hän tunnisti tutkimuksissaan 13 asiaa, joita mentaalisesti vahva ihminen ei tee.").
Tiedä muista, mutta minä en tuota sinun ehdotuksesi kaltaista juttua edes viitsisi lukea, se ei herättäisi minussa minkäänlaista kiinnostusta.
Hups, en ole ehdottanut yhtään mitään,
olen vain kommentoinut, ja ilmaissut että noin masentavat itsesyyttelyt eivät itseäni kohota mihinkään., olkoon kuinka hienossa järjestyksessä tahansa.
Niinhän se menee, jokainen lukee mitä viitsii ja kommentoi miten lystää,
oli sitten pääpointti sitä taikka tätä tai oli sitten mentaalisesti vahva a tai heikko.
Hienosti menee aloittajalla, jos ei mitään näistä 13sta ominaisuudesta omaa.
Minulla:
Märehdin joskus lyhyen aikaa itsesäälissä, ryven suorastaan. Sitten selkä suoraksi ja eteenpäin. Se on muuten psykologin neuvoma tapa, millä parhaiten selviää kovasta kolhusta, siis antaa itselleen märehtimis/murehtimishetki
Kyllä minulle merkitsee mitä muut minusta ajattelevat, joissakin asioissa. Varsinkin lasteni takia olen jättänyt päätäni aukomatta, vaikka on ollut joskus niin huono ope, jonka olisin halunnut pieksää.
Muutos pelottaa, mutta ei kun eteenpäin peläten, tähän asti selviten
- Ei pelkää laskelmoituja riskejä. En ymmärrä mitä tarkoittaa
Menneitä murehdin joskus hetken aikaa, silloin kun jokin uusi samantapainen vastoinkäyminen pukkaa eteen ja muistuttaa siitä vanhasta
En pelkää yksin, mutta en tykkää olla, siksi sopivasti seuraa
- Ei koe maailman olevan hänelle velassa. En ymmärrä aloittaja tarkoittaa
Näillä mennään, en koe olevani erityisen onneton ihminen.
Lukiessani iltarukouksen minulla on tapana kiittää kuluneen päivän hyvistä tapahtumista. Niitä hyviä asioita on enemmän kuin huonoja. Kiitollinen mieli saa elämän tuntumaan onnelliselta.
Meidän alueradion toimittaja oli päättänyt kehua joka päivä kolmea tapaamaansa ihmistä. Kun hän oli jonkin aikaa tehnyt näin, hän itse huomasi olevansa onnellisempi kuin ennen.
Onnellisuutta voi siis saada elämäänsä myönteisellä ajattelulla.
Minä+nousen+aamulla+ja+istun+hetken+sängynlaidalla.+Laitan+kädet+ristiin+ja+kiitän+että+saan+tähänkin+päivään+nousta+terveenä.+Ihan+joka+aamu+ei+ole+niin+kiitollinen+fiilis,+mutta+aika+usein+kuitenkin.+Aikanaan+työelämässä+pidin+hyvänä+elämänä,+jos+20%+elämästä+ei+v****tanut.+No+on+vähän+enemmän+apeutta,+mutta+pärjäilen+aika+hyvin.
Kieltämättä vähän häiritsi tuo ei-sanojen rivistö.
Noh, vertasin itseäni siihen, mitä olin 50 vuotta sitten ja mitä tänä päivänä, havaitsin, että useimmat tuossa luettelossa ovat sellaisia asioita, joita ikäänkuin käydään läpi elämässä.
Moni asia on toisin verrattuna aiempaan.
Esim. ´´ei huolehdi muitten miellyttämisestä,´´ kyllä se oli nuorena tärkeää, että kelpasi.
Tässä iässä vähät välittää, on vain oma itsensä.