Säpsähtelyt kun meinaa nukahtaa

Minullakin oli viime viikolla, mistähän johtuu?

Ootko lopettanut jonkun lääkkeen, voi olla vieroitusoireista johtuvaa säpsähtelyä.

No ei vittu ole. Ihan normaali semmone aivojen tekemä moka joka tapahtuu kaikille joskus, toisille useammin. Kato ku sä oot nukahtamassa sulta häviää kyky liikuttaa sun lihaksia tahdonalasesti, eli sä käytännössä "halvaannut" nukkumisen ajaksi. Joskus nukahtaessa ihmisen aivot luulee tätä virheellisesti merkiksi siitä että sä kuolet jollon ne säpsäyttää sut hereille.

Mistä se johtuu että tätä nykyään täällä jokainen on epäilemässä uniapneaa ihan mistä syistä vaan?

Minulla on ollut tuollaisia säpsähtelyä vuosikymmeniä, eikä liity yhtään mihinkään (lääkityksiin tai uniapneaan tms.). Lähes 40 vuotta sitten kun mursin sääreni ja olin sairaalassa jalka täyspitkässä kipsissä, oli vaikeaa kun nukahtaessa säpsähti ja jalan liikahduksesta aiheutunut kipu herätti aina. Pyysin tuohon lääkettä ja jotain antoivatkin, mutta en muista lääkkeen nimeä, näin sain nukuttua kun säpsähdykset loppui.

Kaikille niitä tulee toisinaan.

Joo, ihan normaalia on tuo säpsähtely. Itselläkin on näitä, joskus jopa useita kertoja peräkkäin.

Säpsähtelin aikoinaan nukahtamisvaiheessa, se johtui silloisesta ahdistavasta elämänvaiheesta, eli liittyi ahdistukseen.