On ruvennut vaivaamaan närästys.
Menee monta närästystablettia päivässä.
Suonenveto jalassa.
Etsin magnesiumtabletit ja niitä napsin nyt.
Miten olette hoitaneet näitä vaivoja?
Menee monta närästystablettia päivässä.
Suonenveto jalassa.
Etsin magnesiumtabletit ja niitä napsin nyt.
Miten olette hoitaneet näitä vaivoja?
Vastaukset 44
Vanhimmat
Kaliumin puute voi aiheuttaa suonenvetoja.
Kalium-tabletit auttavat jo viikossa.
Liikaa ei saa syödä, liian alhainen ja liian korkea kaliumarvo voi aiheuttaa
sydänoireita. Labrassa kannattaa käydä otatuttamssa kalium-natriumkoe.
(verikoe).
Magnesiamaito (apteekista, reseptitön) on hyvä happojen tasaaja,
10 vuoden käyttökokemuksella voin sanoa. On auttanut minua.
Määrän voi säädellä itse tarpeen mukaan.
Kun syitä ei sinun oireisiisi ole tiedossa, en tietenkään voi taata,
että sinuun auttaa samat "lääkkeet"
Omat ohjeeni olen saanut l ä ä k ä r i l t ä.
(En huuhaa-uskomus- lääketieteen palstoilta)
”Suonenveto” on vaiva, jolla ei ole mitään tekemistä suonien kanssa. Kyseessä on lihaskramppi, joka vetää lihasta kasaan. Lihaksen ollessa pitkään supistuneena sen hapensaanti heikentyy ja kertyvä maitohappo aiheuttaa kipua. Tavallisia lihaskouristuksen paikkoja ovat pohkeet, takareidet ja jalkaterän lihakset.
Kun sinulla on kaliumia kehossasi liian vähän, lihas pysyy supistuneessa tilassa, mikä aiheuttaa kramppaamista. Jos sinulle on tavallista saada lihaskramppeja esimerkiksi jalkoihisi, tässä voi olla kyseessä liian vähäinen kaliumin saanti.
)0-luvun alussa olleen sapenpoiston jälkeen ei ole mikään närästänyt. Suonenvedot loppui kun aloin ottamaan magnesiumvalmistetta.
Siis 90-luvun alussa............ elohiiretkin lopetti silmäkulmissa hyppelyn tuon magnesiumin ansiosta :)
Sapen poistolla ei välttämättä ole mitään tekemistä närästyksen kanssa
Suonenveto on nestevajausta, muista juoda nyt helteillä varsinkin, ja joskus harvoin kun itseäni närästää, otan huikan maitoa, aina on auttanut. Pillerit on aivan turhia, siis aivan turhaa rahanmenoa.
alottaja,,,
haloooo,,,,,, suonen vedon estät heti juomalla lasillinen suolaista vettä,
varmasti auttaa,
muistat vain m e l k o -s u o l a i s ta ,
minä pistä noi REILUN 1/2 puoli teelusikallista suolaa juomalasiin vettä ja juon sen suonen veto lakkaa melkein heti,
lisäys,,, tuon närästyksen voit hävittää
ostamalla VISIPLIINI paketin APTEEKISTA se on jauhoja
jos hankit siihen reseptin, se on kelakorvattava, joten ei ole kallista,
sitä voi ostaa ilman reseptiäki, se muistaakseni maksaa jotain 10 euron kieppeillä ilman reseptiä, se on suuri paketti, se kestää kauan minulla jopa vuoden saattaa kestää,
minä annostelen sen niin että 1 teelusikallinen visipliiniä vajaa lasilliseen kylmää vettä,
varmasti maha paranee, närästys katoaa,
noi närästys-lääkkeet pitkään käytettynä ei ole terveelisiä,
helpottaa vain ens-hätään,,,
myös ruokalusikallinen p e r u n a j a u h o j a puoleen lasiin kylmää vettä
ja sekotat hyvin ja juot heti,
närästys katoaa sanan tien,
perunajauho on ravinnollista ja myös parantaa heti mahan ja mahan toimintaa ,,
nämä ovat helppoja, halpoja ja terveelisiä PARANTAVIA keinoja hoitaa maha kuntoon,, näillä konsteilla ihminen elää 130 vuotiaaksi, ainaki,
Voi myös käytää merisuola hilettä joka päivä kielen pälle ja vettä sitä kurkusta ales1 Minkäkin luulin närästää.Kun aptekki puhuin vaivoistan ja sitä närstys lääke ostamassa. Aptekin henkilökunta kysyi mitä syön ja neuvoi minua edes kokeileman närästys lääken sijan ostaa tabletit:cuplaton. Toimi minulla .myös jätin pois ruisleivän kuin kaura leivän,ongelmia ei ole enää!.Kohtudella Raaka vihanneksia.Minä kun en tupakoi, en juo viiniä,kaljaa ,siiderit ymm. Joka on useimman vatsaoireilun syvin syy ja närästys.
Tämän ohjeen Kiminkinen kertoi saavansa vanhalta opetusta antavalta lääkäriltä , nuorena opiskelijana.
Vesilasi ja suolapurkki tai valmiiksi sekoitettu suolavesi yöpöydällä.
Suonenveto loppuu muutamassa minuutissa satavarmasti.
Vsiplin on auttanut mahavaivoihin.
Se auttaa myös liian hyvin toimivaan mahaan. Oli joka aamuinen kiire vessaan, tämä jauhe auttoi.
Sitä käytetään enemmän ummetukseen, kuulemma auttaa tosi hyvin siihenkin.
Maha on ollut viime ajat hyvä, alan ottaa jauhetta jos ilmenee tarvetta.
Minullakin on usein suonenvetoa jaloissa, on lämpötyyny varalla sitä varten, se auttaa nopeasti.
Syön Magnesiumia, Kalsium D ym... vitamiineja.
Kai niistä jotain hyötyä on.
Pitää kokeilla suolaa.
Aivan yhtä nopeasti, ellei nopeamminkin auttaa myös, kun panet karkean merisuolarakeen tai kaksi kielen alle. - Nm. Jos suu ja / tai sielu sietää
Mahtaa ruokatorviläppävika vaivata, kun limaa nousee kurkkuun ja kai happoja sen mukana ja pitää tekoyskiä kun kutittaa. Olen netistä tutkiskellut asiaa että osaan lääkärille selittää oikein, jos menen. Sitä ihmettelen että kipua ja närästystä ei ole, kai sitä jotenkin rintaa pitäisi korventaa/polttaa jos isompi vika on.
Suonenvetoa joskus aamulla, teen sängyssä voimistelu- ja venyttyliikkeitä herätessäni. Menee ohi juomalla. Lienee kuivunut elimistö yön aikana.
resepti
useita makuja
https://www.puhdistamo.fi/products/elektrolyyttijauhe-sitruuna-lime-240-g
natriumkarbonaatti
https://www.s-kaupat.fi/tuote/golden-star-850g-ruokasooda/6434800005660
eli joka aamu vähän jne
ei ehkä suolaa ja jos on pakkomiele natriumiin niin sitten jokin kastike esim. soijakastike tms.
jatkan vielä
joku ylhäällä
"" myös ruokalusikallinen p e r u n a j a u h o j a puoleen lasiin kylmää vettä
ja sekotat hyvin ja juot heti""
aivan näin. tämä on sulamaton hiilihydraatti joka aiheuttaa ilmaa mutta parantaa
suolen toimintaa
Suonenveto eli lihaskramppi johtuu yleensä nestatasapainosta eli se ei ole kunnossa; on joko liian vähän nestettä elimistössä tai sitä on liikaa, jolloin suolaa on liian vähän. Jos magnesium auttaa, sehän on ihan ok, mitään tieteellistä näyttöä tuosta vaikutuksesta ei tosin ole.
Närästys saattaa lisääntyä iän myötä; mahaportti löystyy tai tulee muutoin vain happotasapaino muutoksia mahan toimintaan - käsikauppa lääkkeet auttaa mutta jos vaiva jatkuu ja vaikuttaa jo arkielämään, kannattaa hakeutua lääkäriin, josta saa lääkkeitä happotoimintaan.
Älkää ruvetko happosalpaajia syömään, jos vain saatte muusta lievitystä.
Happosalpaajat on tarkoitettu kuuriluontoisesti ja mm. ruokatorven tulehduksen hoitoon. Valitettavasti moni syö näitä happosalpaajia vuosia ja estää mahan normaalin toiminnana - tosin usein tässä tilanteessa on arvioitu, että happosalpaajien käyttö helpottaa arkielämää enemmän kuin se, että kärisisi jatkuvasta närästyksestä eli elämän laatu paranee
Sama juttu on jos käyttää nenän tukkoisuuteen nenäsprayta liian kauan, niin limakalvot vahingoittuu ja ei saa enää nukuttuakaan ilman et välillä herää tukehtumistunteeseen, ja on pakko spreijata.
kurkun kutinaa mulla joka päivä vaikka käytän haponsalpaajia
Kiitos hyvistä neuvoista!
Tiedän, että ei pitäisi käyttää närästyslääkkeitä.
Tarttee ruveta syömään järkevästi.
Meni kevät ja tää alkukesä niin, että en oikeastaan syönyt kunnon ruokaa ollenkaan.
Nyt vasta on ruvennut ruoka maistamaan.
Aamulla syön kaurapuuroa ja lisään siihen voita ja sokeria maitoa.
Närästää varmaan se voi siinä. - Mutta kun maistuu hyvälle voin ja sokerin kanssa.
Tai sitten jukurttia hilloa ja auringonkukansiemeniä yms.
Hyvä vinkki tuo perunajauhoa 1rkl puoleen lasilliseen kylmää vettä, auttaa 👍
Kramppeihin hyvä on ainakin apteekeista saatava kylmägeeli, toimii mutta sitä laitetaan pintaan vasta kun oireet alkavat. Viimeksi viime yönä sain kramppioireet jalasta laantumaan pienellä määrällä tätä geeliä. Olen kokenut että kaikkia kramppeja ei millään ruokavalioilla tms. täysin pysty estämään ja ikääntyessä fyysinen rasituskin vaikuttaa aina vain herkemmin. Kun on valmiiksi korkea verenpainekin, tai siis olisi ilman lääkitystä, niin ei ole mielekästä suolaakaan syömällä syödä.
Hyvä tietää, minulle tulee kramppeja jalkoihin jos rasitan niitä liikaa, kokeilen tuota geeliä seuraavan kerran 😊
Mahan hapoilla on tarkoitus. Heti, kun nielee vaikka yhden viinirypäleen
alkaa happoja erittyä, se "prosessoivat" ruoan "sulamaan".
Kun happojen erittyminen estetään happosalpaajilla, ruoka ei sula kunnolla,
siitä ei imeydy kaikki ravintoaineet eikä vitamiinit ja hivenaineet
ja palleaan saattaa tulla ähky olo, tuntui että ruoka jämähti palleaan puoleksi
päiväksi.
Ainakin itselleni tuli, tukala olo, varsinkin kun lääkäri happosalpaajien määrää vielä lisäsi.
Pääsin happosalpaajista vähitellen eroon muilla valmisteilla ja välttämällä
rasvaista ruokaa ja erikoisen happamia ruokia, esim. etikkasäilykkeitä kuten niin herkullisia suolakurkkuja ja sen sellaista.
Jos happoja ruokatorveen nousee liian kanssa pitäisi tutkia
onko refluksi.
"...ylityötä voi hoitaa noinkin
Mitä meinaat eli tarkoitat? - Nm. Mihin liittyy
happo liuottaa hyviä vihjeitä luulin että lihottaa
tiedättekö oikeasti miksi ihminen kestää toisia happoja ja toisia ei ollenkaa
vaan kirjoitetteko vielä lisää tätä pskaa
Sinäkin voit kirjoitella vasta sitten, kun sulla on asiaa ja osaat esittää sen kunnolla. - Nm. Ei järjen hiventä
mitä happoja ihminen kestää ja miksi niitä
Närästys tai sen kaltainen tuntemus saattaa olla myös sydänoire, joten älä odottele kovin kauan tutkimuksiin menoa. Suonenvetoihin eli kramppeihin käyttämäsi magnesium tekee hyvää myös sydänlihakselle. - Nm. Lääkäriin heti
Nim. Nam. Nn. nam. Nim. nam, Newronmetri niin ja niin mmohta Newtonmetriä on vääntömomenntti sillä ja sillä akselilla....
Jätä pois kaikki juomat missä Hiilihappoa!
Kofeiini poistaa kehosta nestettä, eli jätä iltakahvit juomatta.
eli olut poi on siinä hiilihappoa, vaikka se kivasti röyhtäyttää
Jos väärin päin ja jalat katossa ja vaikea kääntää saattaa olla silmäpasko joka painaa päätä
Jalan kramppeihin on ensiapuna itselleni ollut leikkauksesta " jäänyt mukaan" sairaalasukka. Auttaa heti. Helpottaa koko jalan isoihinkin kramppeihin. En kyllä tiedä mistä muualta niitä saa kuin "vahingossa" Magnesium auttaa satunnaisesti muuten terveitä, mutta nämä diabeetikon vanhemmat kintut ei sellaisesta apua saa. Närästykseen täällä olikin oikein hyviä vastauksia.
Tuopas olikin hyvä vinkki!
Otin esille lentosukat, mitkä aikoinani hankin pitkälle lennolle lähtiessä.
Laitan ne sängyn alle ja kokeilen ensi kerran kun kramppi iskee.
Kyllä niitä on varmaan myytävänä jossain.
Närästys on minunkin vaiva.
Jopa aamujugurtista rupee närästämään.
Tarttee ruveta kiinnittämään enemmän huomioita, mikä ruokaaine milloinkin närästyttää.
Jos tarkoitat sairaalan valkoisia putkisukkia, joissa ei ole resoria eikä mitään puristavaa, niiin sorry baby, niistä ei ole muuta hyötyä kuin ehkä luulo ja kuvittelma auttamisesta. - Nm. Vertaa lumelääkkeeseen
Salaattia söin, ostin valmispakkauksen eilen ja illaksi tuli niin ähky olo, vatsa ei ole kestäny tuoreita vihanneksia enää. Illalla olin kuin ilmapallo ja nyt aamulla vatsa taas ok.
Närästykseni hävisi, kun laihdutin 10 kiloa. Lihaskramppeihin auttoi punajuurimehu. Saa tavaratalojen juuresmehu hyllystä. Auttaa myös lieviin rytmihäiriöihin, siis sellaisiin muljahduksiin.
Meitsin ei tarvinnut hirveästi laihduttaa, mutta parikymmentä vuotta sitten kaikki vatsavaivat hävisivät, kun tein elimistön puhdiskuurin. Tein sen vielä muutaman kerran myöhemminkin, mutta tulos ei ollut enää yhtä raflaava kuin ekalla kerralla. - Nm. Detox
Kiitos vinkistä 👍