Pystytkö sinä auttamaan?
Voitko antaa linkin tai viitetiedot yhteen (1) korkealuokkaiseen tutkimusraporttiin, joka kertoo, että kaloriteoria ei pidä paikkaansa?
Ratkeaako arvoitus vihdoinkin?
Anonyymi-ap
5
<50
Vastaukset
- Anonyymi
Arvoitus ei ole vieläkään ratkennut??
- Anonyymi
Pystytkö sinä veijo ratkaisemaan tämän arvoituksen?
- Anonyymi
> kaloriteoria ei pidä paikkaansa?
Teoria sekä pitää että ei pidä paikkaansa.
Totta on se, että kun energiansaanti on alempi kuin tarve, ihminen laihtuu. Ja tietenkin kääntäen.
Valhetta on se, että kaikki elintarvikkeet olisivat saman arvoisia. Kyseessä on näläntunne ja kylläisyys.
(1) Nälkä tappaa tahdon. Kun ihminen syö sokerin, valkoisen vehnän ja rasvan yhdistelmää, karkkia, limua tai suklaata, nälkä pysyy poissa vain hetken - todella surkea valinta!
(2) Kun sen sijaan syö perunaa, runsaskuituista viljaa, hedelmiä, kasviksia, papuja ja vähärasvaista proteiinia (liha, kala, juusto, munat), nälkä pysyy poissa todella pitkään - erinomainen valita.
Lisää tietoa saa guuglaamalla "kylläisyysindeksi" tai "Satiety Index".- Anonyymi
Kiitos vastauksesta. Veijo puhui ihan puutaheinää, sinulta tuli sen sijaan asiaa.
Sokeroidut juomat eivät lisää kylläisyyden tunnetta oikeastaan yhtään ja ovat eräs suurimmista syistä miksi pikaruoka lihottaa.
Insuliinillakin voi olla merkitystä eli ruoka, joka aiheuttaa nopean verensokerin nousun ja suuren insuliinin erityksen ja sen johdosta nopean verensokerin laskun voi syötättää.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p591927Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,491672- 521594
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.51527Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis61505Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin61425Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä81316Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta121281Revi siitä ja revi siitä
Enkä revi, ei kiinnosta hevon vittua teidän asiat ja elämä. Revi itte vaan sitä emborullaas istuessas Aamupaskalla41173Kello on puoliyö - aika lopettaa netin käyttö tältä päivältä
Kello on 12, on aika laittaa luurit pöydälle ja sallia yörauha kaupungin asukkaille ja työntekijöille. It is past midni41148