emättimessä pullistuma

korjatkaa jos olen väärässä, mutta eikö peräpukamia voi olla myös emättimen alueella?!

öh.. kirjoitti:

korjatkaa jos olen väärässä, mutta eikö peräpukamia voi olla myös emättimen alueella?!

jollekkin naikkoselle oli tullut noin kolfpallon kokoinen mut raskaus aikana kylläkin:O mut lääkäri lienee tietäis paremmin??

öh.. kirjoitti:

korjatkaa jos olen väärässä, mutta eikö peräpukamia voi olla myös emättimen alueella?!

Peräpukamat tulee - kuten nimikin sanoo - peräsuolen ja peräaukon alueelle.
Emättimen puolelle voi tulla suonikohjuja, itselläkin oli kolmannen raskauden aikana tosi inhottavia pullistumia ja loppuajasta jatkuvaa painon tunnetta alapäässä emättimen suuaukon molemmin puolin isojen häpyhuulien alueella.. Asia kyllä helpotti synnytyksen jälkeen, mutta toisinaan tuntuu kuin suonet vähän pullottaisi tuolla alapäässä vieläkin, etenkin kuukautisten alkaessa.

siisiisiis kirjoitti:

Peräpukamat tulee - kuten nimikin sanoo - peräsuolen ja peräaukon alueelle.
Emättimen puolelle voi tulla suonikohjuja, itselläkin oli kolmannen raskauden aikana tosi inhottavia pullistumia ja loppuajasta jatkuvaa painon tunnetta alapäässä emättimen suuaukon molemmin puolin isojen häpyhuulien alueella.. Asia kyllä helpotti synnytyksen jälkeen, mutta toisinaan tuntuu kuin suonet vähän pullottaisi tuolla alapäässä vieläkin, etenkin kuukautisten alkaessa.

Lue lisää

eikös ne peräpukamatki oo suonikohjuja?

Arviolta 45 – 75 %:lle naisista saattaa kehittyä elinaikanaan jonkinasteinen laskeuma.



Lantionpohjan elinten laskeumat

Lantion elinten laskeumat eli prolapsit syntyvät lantion elimiä tukevien kudosten heikentyessä tai venyessä, jolloin lantion elimet laskeutuvat normaaleilta paikoiltaan.


Laskeuma johtuu lihasten tai sidekudosrakenteiden heikentymisestä tai vaurioitumisesta. Laskeumien kehittymisen riskejä lisäävät mm.:

• Raskaus
• Synnytys
• Ylipaino
• Ikääntyminen
• Aiemmat leikkaukset
• Perimä



Lantiopohjan elinten laskeumia on useaa eri tyyppiä:


- Virtsarakon laskeuma (KYSTOSEELE)

Virtsarakon laskeuma syntyy, kun virtsarakko laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Ohutsuolen laskeuma (ENTEROSEELE)

Ohutsuolen laskeuma syntyy, kun ohutsuoli laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Peräsuolen laskeuma (REKTOSEELE)

Peräsuolen laskeuma syntyy, kun peräsuoli laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Kohdunlaskeuma

Kohdunlaskeuma syntyy, kun kohtu laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Emättimen pohjukan laskeuma

Emättimen pohjukan laskeuma syntyy emättimen yläosan laskeutuessa emättimeen.


Näin tapahtuu toisinaan kohdunpoiston jälkeen, jolloin emätin voi kääntyä jopa nurinpäin.

http://www.upviser.fi/images/stories/pdf/Tietoa%20lantion%20pohjan%20elinten%20laskeumista%20ja%20hoidoista.pdf

- Pallukka kirjoitti:

Arviolta 45 – 75 %:lle naisista saattaa kehittyä elinaikanaan jonkinasteinen laskeuma.



Lantionpohjan elinten laskeumat

Lantion elinten laskeumat eli prolapsit syntyvät lantion elimiä tukevien kudosten heikentyessä tai venyessä, jolloin lantion elimet laskeutuvat normaaleilta paikoiltaan.


Laskeuma johtuu lihasten tai sidekudosrakenteiden heikentymisestä tai vaurioitumisesta. Laskeumien kehittymisen riskejä lisäävät mm.:

• Raskaus
• Synnytys
• Ylipaino
• Ikääntyminen
• Aiemmat leikkaukset
• Perimä



Lantiopohjan elinten laskeumia on useaa eri tyyppiä:


- Virtsarakon laskeuma (KYSTOSEELE)

Virtsarakon laskeuma syntyy, kun virtsarakko laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Ohutsuolen laskeuma (ENTEROSEELE)

Ohutsuolen laskeuma syntyy, kun ohutsuoli laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Peräsuolen laskeuma (REKTOSEELE)

Peräsuolen laskeuma syntyy, kun peräsuoli laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Kohdunlaskeuma

Kohdunlaskeuma syntyy, kun kohtu laskeutuu ja työntyy emättimeen.


- Emättimen pohjukan laskeuma

Emättimen pohjukan laskeuma syntyy emättimen yläosan laskeutuessa emättimeen.


Näin tapahtuu toisinaan kohdunpoiston jälkeen, jolloin emätin voi kääntyä jopa nurinpäin.

http://www.upviser.fi/images/stories/pdf/Tietoa%20lantion%20pohjan%20elinten%20laskeumista%20ja%20hoidoista.pdf

Lue lisää

Gynekologisten laskeumien hoito

Gynekologisilla laskeumilla tarkoitetaan kohdun ja/tai emättimen seinämien tukikudosten pettämistä, joka usein oireilee lantionpohjan ja emättimen painontunteena, pullotuksena ja kipuna. Laskeumat voivat aiheuttaa myös virtsaamis- ja/tai ulostamisvaivaa.

Laskeumien hoidon kannalta on tärkeää, että selvitetään laskeumatyyppi sekä sen vaikeusaste.

Lantionpohjan lihasten kuntoutuksesta saattaa olla hyötyä lievissä laskeumissa, kuten myös niiden ehkäisyn kannalta.


Erityisesti synnytyksen jälkeen lantionpohjan lihasharjoittelu on tärkeää, jotta lantionpohjan tukikudokset palautuvat ennalleen estäen laskeumien kehittymistä.

Tähän voi saada apua fysioterapiasta, missä asiantuntevat fysioterapeutit ohjeistavat oikeaoppisen harjoittelun, tarvittaessa apuvälineiden kanssa.

Jo kehittyneitä laskeumia voidaan hoitaa myös konservatiivisesti eli ilman leikkausta.

Tärkeää on huolehtia emättimen limakalvojen hyvästä kunnosta, mikä vaihdevuosien jälkeen tapahtuu paikallisestrogeenihoidolla emättimeen.

Lisäksi voidaan käyttää emätintukea, tyypillisesti laskeumarengasta tai –kuutiota.

Emätintukea voidaan käyttää myös väliaikaisesti ennen leikkaushoitoa, jolloin se toimii samalla testinä, että suunniteltu leikkaushoito poistaa laskeumaoireet.


Vaikeammissa laskeumissa tarvitaan yleensä leikkaushoitoa ja laskeumaleikkaus onkin kohdunpoiston jälkeen toiseksi yleisin gynekologinen leikkaus.

Laskeumaleikkaukset tehdään pääsääntöisesti emättimen kautta.

Mikäli on kyse kohdun laskeumasta, usein laskeutunut kohtu poistetaan.

Emättimen seinämien pullistumat voivat olla virtsarakon ja/tai peräsuolen puolella, sekä emättimen pohjukassa.

Tyypillisesti leikkaus suoritetaan omien kudosten avulla kiristämällä ja tukemalla seinämää, mutta on myös mahdollista käyttää tukiverkkoja hankalissa tai uusiutuvissa laskeumissa, jolloin leikkaus suoritetaan joko emättimen kautta tai tähystysleikkauksena vatsaontelon kautta.

Koska verkkomateriaalien käytöstä on vielä melko vähän pitkäaikaisseurantoja, niiden käyttö rajataan erityistapauksiin.

Laskeuman diagnostiikassa ja hoidossa voidaan asiantuntevan gynekologin lisäksi tarvita moniammatillista yhteistyötä urologien, gastrokirurgien ja lantionpohjan fysioterapeuttien välillä hyvän lopputuloksen saamiseksi.


http://www.aava.fi/palvelu/laskeumien-hoito/gynekologisten-laskeumien-hoito

-Pallukka kirjoitti:

Gynekologisten laskeumien hoito

Gynekologisilla laskeumilla tarkoitetaan kohdun ja/tai emättimen seinämien tukikudosten pettämistä, joka usein oireilee lantionpohjan ja emättimen painontunteena, pullotuksena ja kipuna. Laskeumat voivat aiheuttaa myös virtsaamis- ja/tai ulostamisvaivaa.

Laskeumien hoidon kannalta on tärkeää, että selvitetään laskeumatyyppi sekä sen vaikeusaste.

Lantionpohjan lihasten kuntoutuksesta saattaa olla hyötyä lievissä laskeumissa, kuten myös niiden ehkäisyn kannalta.


Erityisesti synnytyksen jälkeen lantionpohjan lihasharjoittelu on tärkeää, jotta lantionpohjan tukikudokset palautuvat ennalleen estäen laskeumien kehittymistä.

Tähän voi saada apua fysioterapiasta, missä asiantuntevat fysioterapeutit ohjeistavat oikeaoppisen harjoittelun, tarvittaessa apuvälineiden kanssa.

Jo kehittyneitä laskeumia voidaan hoitaa myös konservatiivisesti eli ilman leikkausta.

Tärkeää on huolehtia emättimen limakalvojen hyvästä kunnosta, mikä vaihdevuosien jälkeen tapahtuu paikallisestrogeenihoidolla emättimeen.

Lisäksi voidaan käyttää emätintukea, tyypillisesti laskeumarengasta tai –kuutiota.

Emätintukea voidaan käyttää myös väliaikaisesti ennen leikkaushoitoa, jolloin se toimii samalla testinä, että suunniteltu leikkaushoito poistaa laskeumaoireet.


Vaikeammissa laskeumissa tarvitaan yleensä leikkaushoitoa ja laskeumaleikkaus onkin kohdunpoiston jälkeen toiseksi yleisin gynekologinen leikkaus.

Laskeumaleikkaukset tehdään pääsääntöisesti emättimen kautta.

Mikäli on kyse kohdun laskeumasta, usein laskeutunut kohtu poistetaan.

Emättimen seinämien pullistumat voivat olla virtsarakon ja/tai peräsuolen puolella, sekä emättimen pohjukassa.

Tyypillisesti leikkaus suoritetaan omien kudosten avulla kiristämällä ja tukemalla seinämää, mutta on myös mahdollista käyttää tukiverkkoja hankalissa tai uusiutuvissa laskeumissa, jolloin leikkaus suoritetaan joko emättimen kautta tai tähystysleikkauksena vatsaontelon kautta.

Koska verkkomateriaalien käytöstä on vielä melko vähän pitkäaikaisseurantoja, niiden käyttö rajataan erityistapauksiin.

Laskeuman diagnostiikassa ja hoidossa voidaan asiantuntevan gynekologin lisäksi tarvita moniammatillista yhteistyötä urologien, gastrokirurgien ja lantionpohjan fysioterapeuttien välillä hyvän lopputuloksen saamiseksi.


http://www.aava.fi/palvelu/laskeumien-hoito/gynekologisten-laskeumien-hoito

Lue lisää

Täältä löydät tietoa lantionpohjalihasten harjoittelusta:


Lantionpohjan lihasharjoituksia voidaan tehdä hitaasti siten, että teet emättimen aukon voimakkaan sulkurutistuksen ja lasket kolmeen, 1-2-3, ja rentoutat. Toista harjoitusta vähintään 15 toiston ajan. Toista harjoitus päivittäin. Nopeusharjoitteissa teet voimakkaan sulkurutistuksen ja rentouttamisen heti peräjälkeen ja teet näin, kunnes väsyt, tai ainakin vähintään minuutin ajan. Tässä ajassa ehtinet tehdä noin 50 rutistus-rentoutus-harjoitusta. Kolmas tapa on jännittää koko lantionpohjan lihaksisto ja "työntää" lihaksia eteenpäin. Toista tämä viisi kertaa. Voit myös jännittää lihakset kymmenen sekunnin ajaksi, pitää kymmenen sekunnin tauon ja toistaa harjoitteen viisi kertaa.


http://www.verkkosivuapteekki.fi/INTIIMIAPTEEKKI/Lantionpohjan-lihakset-kuntoon/Lue-lantionpohjan-lihasten-harjoittamisesta



Jumppaa lantiosi vahvaksi!

Lantionpohjan lihakset ovat yhdet tärkeimmistä lihaksistamme. Niiden heikko kunto voi aiheuttaa muun muassa selkävaivoja.


http://huippukuntoon.fi/liikunta/jumppaa-lantiosi-vahvaksi




Tee seuraavat harjoitukset eri alkuasennoissa. Makuuasento on aluksi helpoin asento harjoitella, mutta siirry mahdollisimman nopeasti harjoittelemaan seisten ja liikkuessa normaalin toiminnan lomassa. Harjoittele viitenä päivänä viikossa.



Tunnistamisharjoitus (helpottaa lihastoiminnan löytämistä)

Supista kevyesti peräaukko ikään kuin pidättäisit ilmaa. Lisää supistus virtsaputkeen, ikään kuin pidättäisit virtsaa. Rentouta ensin virtsaputki sitten peräaukko. Tee harjoitus kevyesti etsien lihastoimintaa lantionpohjaan. Pidä muut lihakset mahdollisimman rentoina. Toista lihasharjoitus n. 5 kertaa.




Maksimivoima (tarvitaan voimakkaissa ponnistuksissa, kuten nostaminen)

Supista lantionpohjan lihaksia voimakkaasti. Sulje peräaukko, virtsaputki ja emätin; imaise ne sisään ja ylöspäin. Pidä supistus 5 sekuntia. Pidä taukoa supistusten välillä 10 sekuntia. Toista lihasharjoitus 5 kertaa. Käytä lantionpohjan lihaksia aina ennen nostoa ja noston aikana vaikka taakka olisi kevyt.



Nopeusvoima (tarvitaan äkillisissä ponnistuksissa, kuten yskäisy)

Supista lantionpohjan lihakset mahdollisimman voimakkaasti ja nopeasti. Pidä taukoa supistusten välillä muutamia sekunteja. Toista lihasharjoitus 10 kertaa.
Supista lantionpohjan lihakset aina ennen yskäisyä ja aivastamista ja niiden aikana.



Kestovoima (tarvitaan päivittäisessä liikkumisessa)

Supista lantionpohjan lihakset kevyesti. Kuvittele pitäväsi pientä kuulaa sisälläsi. Pidä supistus 10 – 20 sekuntia. Pidä taukoa supistusten välillä 10–20 sekuntia. Toista lihasharjoitus 5 – 10 kertaa. Tämän harjoituksen voit yhdistää kävelytilanteisiin maastossa ja portaissa.



Tehosta seuraavia vartalon harjoituksia yhdistämällä niihin lantionpohjan lihastoiminta ...

Kuvia ...

http://www.pelvicus.fi/LP-perusohje naisille.pdf