Menin jo kyselemään jonnekin voimistelupuolelle tästä, kun en huomannut vielä, että tanssilla onkin täällä oma osionsa.
Mutta siis, asiani koskee lähinnä sitä miten voin parantaa itseäni ja ottaa kaiken hyödyn irti tanssin suhteen.
Tulin alunperin täältä kysymään neuvoja venyttelyyn ja lihaskuntoon, mutta nyt ajattelin, että voisin kysyä ihan näin kokonaisuudessaan, mitä kaikkea minun pitää ottaa huomioon.
Haluan kehittyä tanssin suhteen. Olen nyt harrastanut pari vuotta streettiä, eli olen vielä aivan raakile vaikka nyt näin sanottuna. Tanssitunteja on ollut kerran viikossa yhden tunnin. Minusta liian vähän jos haluan kehittyä enemmän.
Eli, haluaisin teiltä neuvoja venyttelyyn, lihaskuntoon, ruokavalioon, ihan muutenkin treenaamiseen, kehonhallintaan... kaikki mitä nyt on tanssissa hyödyksi ja auttaa minua kehittymään.
Erilaiset venyttely ja lihaskunto ohjelmat ovat tervetulleita, koska parhaiten minulla onnistuisi kun seuraisin jotain ohjelmaa. Kehonhallintaan erilaisia kehittymiskeinoja.
Ruokavalion suhteen nyt se mitä kannattaa ottaa huomioon ja mitä kaikkea ruokavaliosta nyt kerrotaankaan. Minun pitäisi oikeastaan laihtua vähän tai ainakin itse koen niin asian olevan...
Ja olen siis kohta täyttämässä 16.
Toivon, että saisin joitakin neuvoja edes. Ihan vain vaikka ehdotuksia kenen puoleen minun kannattaa tämän asian kanssa kääntyä.
Apua nuorelle kehityksessä
4
127
Vastaukset
- Nomen Nescio
En tiedä, onko tämä jonkin sortin provoilu vai ihan asiallinen kysely, mutta kommentoidaan jotakin. Tämä ei ehkä kuitenkaan ole sinulle paras mahdollinen paikka saada vastauksia kysymyksiisi. Täällä tuntuu aina aika ajoin olevan saman kaltaisia kyselyjä. Ehkä joku sitten saa näistä kiksejä, tiedä häntä.
Uskoisin, että tanssikoulut ja tanssistudiot, joissa joka tapauksessa harjoittelemassa käynet, pystyvät antamaan ohjeita ja neuvoja noissa asioissa. Siellä on asiansa osaavia henkilöitä, jotka varmasti mielellään vastailevat. Ja varmaan, jos olet vielä koulussa, niin liikuntamaikka ja terveydenhoitaja voinevat auttaa.
Liikunnasta ja harjoittelusta paljon tietoa webistä ja ihan asiallistakin, joten vähän googletusta, niin vastauksia löytyy. Fyysisen harjoittelun periaatteet eivät ole muuttuneet mihinkään, nuorella iällä monipuolista liikuntaa ja terveellistä perusruokaa (roskaruoka pois) ja riittävä palautuminen. - Nuori
Okei, kiitos kun sinä sentään vastasit. Ja minkään sortin provoilusta ei ole kyse. Ihan oikeasti olen täällä kysymässä neuvoa teiltä muilta, jos joku teistä sattuisikin tietämään.
Haluan kehittyä tanssin suhteen ja siksi kyselen täällä, koska itse en ole varma miten minun kannattaisi edetä ja haluan kuulla muiden mielipiteitä asiasta. Se auttaisi minua.- Nomen Nescio
Ok, hienoa ja tsemppiä harrastuksen parissa. Mutta käänny tosiaan ihan suoraan noiden tanssiopettajien ja ohjaajien puoleen. He vastailevat aivan varmasti mielellään. Etsi vaikka webistä paikkakuntasi tanssiseuroja ja ota vain rohkeasti yhteyttä heihin.
- Nuori
Selvä ja kiitos vielä vastauksesta ja vinkeistä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta
Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama265079Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?
Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä644071Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille
Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve773637Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus
jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.732708Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa
asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu1492497Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa
https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta602358Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään
Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl782173Mitä tapahtui?
Mitä tapahtui keskiviikkoiltana kun oli paljon hälytysajoneuvoja ja mediheli?272127- 1351674
Martina Aitolehti läpäisi Erikoisjoukot - Tilittää umpirehellisenä kuvauksista
Martina Aitolehti selvisi Erikoisjoukot koulutuksesta. Hän myös malttoi pääosin pitää mölyt mahassaan, vaikka saikin ko371525