Haluaisin pudottaa painoa reilut 10 kg ! Mikä olisi sopiva laihdutua vauhti ? En halua että iho / vatsanahka jää roikkumaan löysänä .
Reilut 10 kiloa pois , mutta jääkö vatsanahka roikkumaan ?
2
212
Vastaukset
- ei roikkuja
Jos olet normaalipituinen henkilö, ei kymmenestä ylimääräisestä kilosta ole iho niin hurjasti venynyt, että löysää jäisi. Kymmenessä kilossa iho on normaalipituisella venynyt vain hieman kauttaaltaan.
Mitä vähemmän keräät enää lisää painoa ja mitä nuorempana karistat nykyiset ylimääräiset kilot, sitä paremmin ja nopeammin iho pysyy mukana.
Hitaasti voi laihduttaa vaikka niin, että valitsee joka päivä mahdollisimman terveellistä, monipuolista, kasvisvoittoista ruokaa.
Laihtuminen tulee tämän "terveyskuurin" seurauksena kaupan päälle! Kaiken lisäksi tämä ei ole mikään kuuri, vaan opettelet hiljalleen syömään siten, kuten aiot jatkossakin syödä. - rohkeasti vain
Et kerro ikääsi, mutta 10 kg on niin vähän, että vaikka olisit vanhempikin, niin tuskin mitään roikkumista jää.
Kilo viikossa ja kunnolla liikuntaa, niin hyvä tulee. Eihän se kaikki 10 kg suinkaan ole vatsassa, vaan ehkä esim. 4-5 kg. Ei se vaikuta tilavuuteen niin olennaisesti, että tarvitsisi pelätä ylimääräistä nahkaa.
Tiedän nuoria, jotka ovat laihduttaneet jopa 40 kg ja ovat aivan timmissä kunnossa.
Itsekin olen vielä nelikymppisenä laihduttanut 30 kg noin puolessa vuodessa ja ihan on hyvännäköinen vatsa. Tosin yksilöllistähän tämä. Kuulun siihen ryhmään, josta ei raskauden jälkeen parin viikon kuluttua ollut merkkejäkään raskausvatsasta.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän432240Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p521759Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,411563- 441520
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.41475Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k81454Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis51451Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin41375Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä61294Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta91253