Tuntuu et pärjäisin alle 100 kalorin ruokavaliolla mut riittääks se? Oon täs viime päivinä ollu 70 kaloril per päivä ja motivaatioo riittää. Voiks siin olla jotai terveyshaittoi jos eikuitenkaa elä noi ku n.4-5 pv per viikko?
millä kalorimääräl pärjää?
pärjäänkö alle 100?
7
172
Vastaukset
- 13+20
"Voiks siin olla jotai terveyshaittoi"
No haloo, jos suositeltu kalorimäärä per päivä on siinä 2000 luokkaa, niin käytäpä päätäsi. Joka tosin lakkaa toimimasta kunnolla noilla määrillä. Että kyllä voi olla ja on, jos pidemmän päälle tuota jatkat. - ashönshit
Ja tuo hölmö tulee sortumaan loppujen lopuksi ahmimiseen, mikä taas päätyy bulimiaan tai sitten jojoiluun.
- siitä vaan
Ja tuo hölmö tulee sortumaan loppujen lopuksi ahmimiseen, mikä taas päätyy bulimiaan tai sitten jojoiluun
Niinpä.
syö rauhasa se 100 kcal, ja allekin, päivässä - niin kauan kuin kroppasi ja sen sallii!! :-D
Se nimittäin iskee takaisin, ennemmin tai myöhemmin. On lähes mahdotonta taistella eloonjäämisvaistoa vastaan, jos ei ole todella todella sairas mieleltään.
Joten jatka tyttöseni rauhassa. Kunnes löydät itsesi tyhjentämässä jääkaappia! - rautal3
Haha! Aloittaja on saanut jo leptiiniresistenssin, kun ei tunne enää nälkää.
Sitä se liian matalilla kalori määrillä eläminen teettää.
Ainut tapa palauttaa normaalit signaalit on syödä paljon ja useita kuukausia.
Kunhan kroppa kohta herää tulet olemaan nälissäsi yötä päivää.
Ja sen nälän tyydyttämiseen tarvitset sitten muuten paljon safkaa.
Ja jos yrität tahallasi rajoittaa sitä saat tuntea olosi erittäin surkeaksi.
Että onnea vaan, sitä nälkää ei muutenkaan itsekurilla sitten pidelläkkään.
Tiedän kun itse tein kerran samat. - itsehän päätät
Syömätäkin pärjää ,mutta käy ku rommaanin hevoselle.Just kun oppi olemaan syömätä kuoli pois.Keppeet mullat sulle.
- yäk kääkät
trollialoitus........
- 8+8
Pärjää vaikka paastoamalla. Syö ainakin 500 kaloria päivässä, joku c-vitamiinipitoinen hedelmä ja terveellinen ateria: täysjyväviljaa, erilaisia kasviksia, vaikka jotain lihaa ja loraus rypsiöljyä tai sitten omega3&6 rasvahappoja purkista. Muutama juustosiivu myös tai lasi maitoa edes.. Kroppa tulee vinkumaan takaisin jos et saa tarvittavia ravintoaineita. Jos muutaman kuukauden elät 500 kalorilla vaikka, niin ei siitä hirveitä seurauksia tule, kunhan saat edes osan ravintoaineista. Pidä järki mukana. :)
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän402022Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p451557Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,281458- 191437
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61431Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11405Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21377Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11310Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21240Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51217