Vatsaan sattuu

..juot liikaa kahvia ja nukut liian vähän?

kaveri valitti suunnatonta mahakipua, mikä lakkasi kun hän vähensi kahvinjuontia 2 kuppiin päivässä!
jätä battery pois. elimistösi saa liikaa kofeiinia, ja se rasittaa mm. munuaisia. siitä seuraa kipuja eri paikkoihin.. mm vatsaan ja selkään.

mene nukkumaan ajoissa, klo. 22-23? yritä nukkua säännöllisesti 8 tuntia yössä, vaikka miten vaikeelta rytmi tuntuis. herää aamulla aikasin, se piristää psyykettä ja vaikuttaa myös ruumiillisiin vaivoihin.

vähennä stressin syitä, jos mahdollista.

syö terveellisesti, mutta hyvin. ennen nukkumaanmenoa vain kevyesti.

tuskin se syöpää on.. totuttele vain elämään vähemmällä kofeiinilla, runsaammalla unella.. ja älä unohda tunnin liikuntaa ulkona joka päivä.

perkeleen pölkkypää lääkäriin,jos siellä Taka-Hikiällä sellainen ihme on??

No ihme olisi, jos vatsasi noita elämäntapoja kestäisi. Eli yritä nyt ihmeessä saada elämästäsi hieman vähemmän stressaavaa. Ja kahvinjuontia todellakin kannattaisi vähentää ja nukkumaan mennä aiemmin. Eli älä hätäile, hyvin epätodennäköistä, että kärsisit mistään vakavammasta kuten esim syövästä. Tosin vatsahaavan voit noilla elämäntavoilla kyllä itsellesi äkkiä hankkia, joten sinänsä lääkäriin meno voisi olla paikallaankin (tosin ensisijaine hoito on elämäntapojen muutos ja stressin vähentäminen).

ei ole mihin aikaan menet nukkumaan vaan kauanko nukut ja nukutko hyvin.
miten on ruokapuoli ja liikunta?
jos esim. yhdistät tuollaisen kahvimäärän valkokaalin mässäilyyn niin taatusti sattuu mahaan

Hei
Luin viestiäsi vatsakivuista.
Olen kuullut, että Suomessa on juuri ryhdytty myymään tuotetta nimeltään VSL # 3.
Se on maailman tunnetuin Probiootti ja samalla eniten tutlkittu.
Kyseinen tuote on auttanut monia ihmisiä erilaisissa tosi hankalissa vatsasairauksissa.
Toivottavasti löydät avun tästä aineesta.
Diffencino

Vatsakipu? Oikealla vai vasemmalla puolella ?