D-Vitamiini

Montenoon

Tuolla on tietoa hiukan D-vitamiinista jota me pohjoismaalaiset saamme liian vähän.

Antti Aro antoi periksi ja myönsi Duodecimissa, että aikuinen voi ottaa turvallisesti D-vitamiinia 100 µg/vrk

http://biovita.fi/suomi/uutiset_tiedotteet/201107_01.html

D-vitamiini on steroidihormoni, jonka esimuotoa muodostuu ihossa tai saadaan ruoasta. D-vitamiinin vaikutukset välittyvät vitamiinireseptorin (VDR) kautta. Reseptoreita on kaikissa soluissa keskushermosto mukaan lukien. Useat kliiniset ja kokeelliset tulokset osoittavat D-vitamiinin vaikuttavan aivojen toimintaan.

http://fi.wikipedia.org/wiki/D-vitamiini

Itse kiinnostuin myös siitä ja aloin ottamaan selkoa sen toimivuudesta ja törmäsin siinä matkalla Amerikkalaiseen firmaan josta sitä saa melko halvalla.
Sieltä saa ensitilaaja alennusta 5 dollaria koodilla AXU564 ja postikulut ovat vaivaiset 5 dollaria. Vähän eri luokkaa kuin Suomessa.
Käykää kattomassa ja siellä on kaikkea muutakin hyvää hyvinvoinnille.

http://www.iherb.com/Vitamin-D

17

1074

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • RaakaRahikainen

      Onhan D vitskun teho tiedetty jo pitkään mutta nyt vasta pikku hiljaa sitä aletaan tunnustaa. Ite oon vetäny jo pitemmän ajan 100ug päivässä talvisin ja kunto on ihan eri ku ennen. Kaikin puolin on muutenkin pirteempi olo ja pää toimii paremmin. Sais vaan tulla tänne apteekkeihin vahvempi ettei tartte aina 5pilleriä heittää huiviin.

      • puavolaane

        Voihan sitä tilata netistä huomattavasti halvemmalla kuin Suomesta

      • joulupukiton
      • dsdsdsddds
        joulupukiton kirjoitti:

        Eihän tollanen määrä riitä mihinkään, kun suosittelevat nykyään jo 5000IU

        Suomessa ei saa myydä eikä tänne saa tuoda yli 25 mcg:n tabuja

      • eikö mene minit kaup
        dsdsdsddds kirjoitti:

        Suomessa ei saa myydä eikä tänne saa tuoda yli 25 mcg:n tabuja

        Mutta Suomesta saa tilata ulkomailta niin vahvoja kuin löytyy. Itse tilasin 10000 IU ja hyvin kulkee nostelu. Noilla minipillereillä voi heitellä vaikka lintuja.

      • dffsfffff
        eikö mene minit kaup kirjoitti:

        Mutta Suomesta saa tilata ulkomailta niin vahvoja kuin löytyy. Itse tilasin 10000 IU ja hyvin kulkee nostelu. Noilla minipillereillä voi heitellä vaikka lintuja.

        ei saa tilata mutta tulli ei ehdi kaikkea valvoa

      • Joulutonttunen
        dffsfffff kirjoitti:

        ei saa tilata mutta tulli ei ehdi kaikkea valvoa

        Täällä tuntuu olevan jonkin verran epäselvyyttä alvin ja tullin suhteen iHerbistä ja yleensäkin EU:n ulkopuolelta tilattavien tuotteiden suhteen.

        Alvia ei peritä, jos sen määrä jää alle 10 euron. Tullia ei peritä, jos sen määrä jää alle 10 euron.

        Eri tuotteilla on eri alv:

        yleinen alv on 22 %

        elintarvikkeet ja ravintolisät 12 % (Tarkistakaapa luontaiskaupasta tai marketista ostetun tuotteen alv % kassakuitista.)

        kirjat 8 %

        Näistä laskien saadaan erilaiset tilauksen maksimimäärät, jotta alvia ei mene:
        yleinen alv 45,40 euroa
        elintarvikkeet ja ravintolisät 83,30 euroa
        kirjat 125 euroa

        Nuo hinnat pitävät sisällään myös toimituskulut.

        iHerb myy noita kaikkia. Ravintolisiin lasketaan kaikki, mitä suun kautta nautitaan. Ovat siis ravintolisiä. Näissä tulee vastaan ensimmäisenä iHerbin maksimitilausmäärä 80 dollaria 4 dollaria toimitusmaksu. Tämä vastaa nyt noin 58 euroa. Siis tuon iHebistä voi huoletta tilata ravintolisiä 80 4 dollarin edestä ilman alvia.

        Voiteet ja kaikki muu, mitä ei nautita suun kautta kuuluu 22 %:n alvin piiriin. Se on jo alle 80 4 dollarin. On noin 65,80 dollaria.

        Tullia ei mene iHerbin tilauksista.

        Siitä, mitä ravintolisät sisältävät, on oltava tarkkana. Tässä noudatetaan lääkelaitoksen ohjeita.

        "Lääkeluettelo
        Lääkelaitos on lääkelain (395/87) 83 §:n nojalla laatinut lääkeluettelon, joka on ohjeellinen luettelo lääkkeiksi luettavista aineista. Lääkeluettelosta annetun päätöksen 1179/2006 1 §:n mukaan lääkkeitä ovat päätöksen liitteessä 1 luetellut aineet. Lääkkeiksi voidaan katsoa myös päätöksen liitteessä 2 luetellut rohdokset ja liitteen 3 vuorokausiannoksen ylittävät vitamiini- ja kivennäisaineet.

        Lääkelaitoksen päätös 1179/2006 lääkeluettelosta

        Liite 1 Lääkeluettelon aineet

        Liite 2 Lääkeluettelon kasvit ja rohdokset

        Liite 3 Lääkeluettelon vitamiinit ja kivennäisaineet

        Lääkelaitos - Lääkeluettelo

        Liitteen 1 määräykset ovat ehdottomia. Siellä mainittuja aineita ei saa tuoda."


        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite1.pdf

        Liitteiden 2 ja 3 mukaisia aineita ja vahvuuksia on tulkittu tilaajan eduksi. Lausumahan on jo muutenkin ehdollinen. Eivät siis käytännössä jää tulliin. Aikaisemmin oli vaihtelua asiassa. EU on tuonut muutoksen.

        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite2.pdf

        http://www.laakelaitos.fi/instanceda...elo_liite3.pdf

        iHerbissä on joitakin tuotteita, joita Amerikassa voidaan myydä ravintolisinä, mutta jotka Suomessa luokitellaan lääkkeiksi. Joistakin on suoraan varoitettukin iHerbin ohjesivuilla.

        Olen itse tilannut iHerbistä 3 kertaa ravintolisiä. Joka kerta olen pyrkinyt sovittamaan tilaukseni niin isoksi, että loppusumma jää juuri ja juuri alle 80 dollarin. Tähän vielä lisätään päälle 4 dollaria toimituskuluja. Siis laskutettava loppusumma mahdollisimman lähelle 84 dollaria. Tälläin hyötyy parhaiten yli 60 dollarin tilauksille annettavasta 5 % alennuksesta ja toimtuskut tulevat hyvin hyödynnettyä.

        Paketin maksimipaino on 1,361 kg.

        Tilauksen voi tehdä luottokortilla.

        iHerbin sivusto kertoo hienosti tilauskoria kootessa painon ja hinnan muodostumisen.

        Kaikki paketit ovat tulleet suoraan postitoimipaikkaani tilauksen mukaisina ja kunnossa. Eivät ole joutuneet tulliin. Toimitusaika on ollut 8 - 14 päivää.

        Tässä viimeinen tilaukseni:


        Joulukuun ajan saa vielä 10 % alennuksen normaalin 5 %:n alennuksen sijaan.


        Ensi kertaa iHerbistä tilaava saa alennuskoodilla 5 dollarin alennuksen. Samaa koodia voi käyttää kuinka moni tahansa ensimmäistä kertaa tilaava. Jos on jo tilannut kerrankin iHerbistä, ei voi enää käyttää jotakin toista koodia eikä yleensäkään mitään koodia.

        5 dollarin alennuksen ensi kertaa tilaaville antava koodini on

        AXU564

        Sitä voivat käyttää ketkä tahansa ensi kertaa tilaavat. Ei sido käyttäjäänsä mitenkään.

      • vehnäjauho
    • hyvin kulkee

      Puol vuotta sitten aloitin enkä enää uskalla lopettaa koska kulkee niin hyvin. En tiedä johtuuko siitä D-vitamiinista mutta siitä lähtien on ollut kunto kova. Mihinkään muuhun en osaa sitä yhdistää joten siitä se kai johtuu. 125 ug/päivässä ja hyvin potkii ainakin täällä.

    • voiko olla mahd.

      Tossa just ihmettelin kun nyt viimeaikoina on toi kuntosali sujunut melko mutkittomasti. Olen jopa käynyt useammin uimassa ja kaikki tuntuu menevän hyvin, vai kuvittelenko?? Talvet on yleensä mennyt täysin unessa ja nosto on mennyt päin peetä. Voiko tosiaan olla niin etä kun syksyllä aloin ottamaan D-lisää niin se vaikuttaisi noin dramaattisesti. Onhan se hormoni niin kai sillä joku vaikutus on mutta........toivotaan ja kop kop

    • illluminatus
      • iHerb roks

        iHerbistä vaan tilausta vetämään, halpoja ja laadukkaita tuotteita, eikä pitäisi jäädä tulliin.

        Itse pistin n. 40taalalla tilausta vetämään.

        Koodilla JAL841 alennusta 5taalaa.

    • Natu4ever

      Eiköhän pidetä tämä harrastus hormoonivapaana?

      • IKA825

        Natu4ever: Kannattaa vältellä kesäisin kaikkea ulkonaolemista, jos kerran D-vitamiinia pelkäät. Jos astut sekunniksikaan ovesta ulos auringonpaisteeseen, niin oot sit kauhea roinaaja... ;)

        D-vitamiini on ainakin itsellä pitänyt kaikki pienetkin flunssat loitolla jo melkein vuoden ajan. 5000iu:ta oon nappaillut ja tilannut iHerbistä halvalla ja luotettavasti. Sieltä jos tilaatte, niin koodilla IKA825 saa 5 dollaria alennusta.

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Jussi Halla-aho huolissaan Sofia Virrasta

      Jussihan on vanha vihreä. Onko tässä kyse alkukesän kiimasta, kun aidan toisella puolella oleva vihreä alkaa kiinnostama
      Maailman menoa
      20
      4978

    2. Sofia Virta kadonnut....onko juomassa?

      Virran poissaolo eduskunnasta on herättänyt huomiota. Esimerkiksi Ilta-Sanomat kertoi aiemmin, että Virta on ollut tällä
      Maailman menoa
      63
      3996

    3. Julkista rahaa ei tule antaa senttiäkään yksityisille yrityksille

      Julkinen raha on meidän yhteistä rahaa, ja se raha on tarkoitettu yhteiseen käyttöön, kuten esimerkiksi tuottamaan palve
      Maailman menoa
      72
      3574

    4. Ensin Henry Novak ja nyt sitten se Irlannin tapaus

      jossa mustaihoinen afrikkalainen mieshenkilö puukottaa valkoihoista maassa makaavaa miestä useita kertoa pään alueelle.
      Maailman menoa
      73
      2668

    5. Tytti Tuppurainen: Suomen pakolaiskiintiö pitäisi nostaa 10 000 vuodessa

      asia on faktaa, noin Tytti sanoi aiemmin. Kun taas Orpon hallitusohjelman mukaisesti Suomen pakolaiskiintiö on pudotettu
      Maailman menoa
      147
      2443

    6. Halla-aho sivaltaa edustajantyöstään lintsaavaa Sofia Virtaa

      https://www.iltalehti.fi/politiikka/a/937c74d7-f905-4466-b9b4-abd017fe5b63 Kansanedustajan on ilmoitettava poissaolosta
      Maailman menoa
      59
      2328

    7. Islamovasemmistolaisuus - tälläista termiä käytetään

      Termi tarkoittaa alunperin äärivasemmiston ja muslimifundamentalistien liittoa, jonka ytimessä oli antisemitismi. Isl
      Maailman menoa
      63
      2113

    8. Mitä tapahtui?

      Mitä tapahtui keskiviikkoiltana kun oli paljon hälytysajoneuvoja ja mediheli?
      Kiuruvesi
      27
      2067

    9. Mitä haluaisit sanoa kaivatullesi tänään?

      Mitä ajatuksia hänestä ja tilanteesta ylipäätään 💖
      Ikävä
      124
      1528

    10. Martina Aitolehti läpäisi Erikoisjoukot - Tilittää umpirehellisenä kuvauksista

      Martina Aitolehti selvisi Erikoisjoukot koulutuksesta. Hän myös malttoi pääosin pitää mölyt mahassaan, vaikka saikin ko
      Kotimaiset julkkisjuorut
      36
      1495
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt