Haluaisin aloittaa nyrkkeilyn sillein lisälajina tai suoraan sanottuna saada lyöntiini voimaa ja ehkäistä niska- ja hartiakipujani. En kuitenkaan kerkiä hakkaamaan säkkiä kuin kerran viikkoon, sillä minulla on niin paljon muitakin harrastuksia. Katsoin netistä ekana Helsingin alueen nyrkkeilyseurojen kotisivuilta alkavia peruskursseja, mutta joka paikassa harjoitukset olivat yli tai vähintään 2 kertaa viikkoon. Sitten aloin tutkimaan tätä kuntonyrkkeilyä, mutta se puolestaan oli kuvien perusteella sen näköistä, että ei siellä pääse kunnolla mättämään vaan on enemmänkin semmoista mitä koulun liikuntatunnilla nyrkkeily oli eli kierrettiin eri "rasteja" joissa oli säkki ja osassa tehtiin vatsoja. Kuntonyrkkeily on myös suosittu laji naisten keskuudessa, joten ei olisi kiva lyödä kovasti naisen pistehanskoihin. Onko viimeinen mahdollisuus ostaa vain yksinkertaisesti se säkki kotia? Mitenkäs minä voisin oppia jotain peruslyönti tekniikoita, väistöjä ym. sellaisia "nyrkkeilyharjotteita" etten riko paikkoja, koska kuulemma myös säkin yltiöpäinen takominen särkee vain paikat?
Kiitoksia kaikille vastanneille!
Mitenpä pitäisi tehdä?
dfjlljfådj
1
159
Vastaukset
- saliseilori
Tuntuu siltä, että ainoa vaihtoehto saattaa olla vaan yksinkertaisesti laittaa asiat tärkeysjärjestykseen ja katsoa onko se nyrkkeily tärkeämpi kuin joku muista harrastuksista.. Jostain kai täytyisi tinkiä. Itselläni on säkki kotona ja kyllähän se toimii ihan mukavana liikunnan lisänä ja ehkä sitä lyöntivoimaakin on tullut mutta mistään ei meinaa saada ohjeita nimen omaan säkin hakkaamiseen vaikka on kaikki nettisivut ja keskustelupalstat koettanut etsiä.. Mutta toivottavasti jonkin ratkaisun keksit. Kotisäkki voisi olla ehkä se paras ratkaisu jos aika on kortilla ja päivät aikataulutettu.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?433050Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n402271Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari612180Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa882052Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh591768Poliisi tutkii keskiviikkoiltana Kiuruveden keskustassa tapahtunutta väkivallantekoa.
Itä-Suomen poliisi tutkii Kiuruveden keskustassa keskiviikkoiltana tapahtunutta epäiltyä väkivallantekoa. Tapaus on herä191636Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr701520Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http441305Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta1321246Puuma Martina iski nuoren miehen
Martina ja Hajji Muhis oikealta nimeltään Muhammad Abdilrasoon hempeilivät Tallinnassa. Hajji 28 vuotias ja Martina pian1631007