Olen treenannut 5 vuotta pelkkää hauberia, mutta se ei ole silti kasvanut.
Teen pelkkää hauista
A.Vuoksiala, Hamina
4
224
Vastaukset
- sanoivat että toimii
Älä välitä. Itse olen treenannut 10 vuotta pelkkää pippeliä ja mitta on yhä sama. =(
- onhannoitajoo
Muistan salilla tuolla kotipuolessa kun siellä käy tuollainen aika pitkä (yli 185 cm) 50v mies, joka treenaa vain käsiä.
Paksuus muistaakseni noin 50 senttiä, mitattu!
Kauheita rautoja haukkaria ja ojentajia. Muu kroppa aika heikko, kun joku yllyttänyt tekemään jotain muuta liikettä. - munapääääää
ei sillä varmaan isot haukat oo, vaan pienessä kropassahan näyttää pieni mulkkukin törkeelle mahtilerssille.
- 51 cm haukka
Mä olen harjoitellut pelkkää hauista 10 vuotta ja kaikki muutkin lihakset on kasvanut siinä samassa. Harjousta ei voi kohdistaa vain yhteen lihakseen kuten ei voi rasvaakaan polttaa vain tekemällä yhtä lihasryhmää. Tosi hurjaa kehitystä ollut, bodaajan kroppa.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Kenellä oli ryppyinen paita, josta Halla-aho mielensä pahoitti?
Ei ollut Keskisarja, jonka paita vain repsotti housujen päällä puolittain. Muistatteko tapausta?403011Miksi Halla-aho on niin hyvin menestynyt - mutta punavihreä ei?
Hyvin näkee kuinka punavihreää ottaa pahasti päähän kun Virta on taas töppäillyt pahasti. Ja kun punavihreä ei pärjää, n352238Ruoan arvonlisävero menee käytännössä tukijussille
Ilman juomia elintarvikkeiden myynti vuonna 2025 oli reilut 15 miljardia euroa. Tuolla tasolla arvonlisävero pyörii pari512156Vihreät REPEÄMÄSSÄ oijoijoi....Virran sekoilut on liikaa
Jo ennestään vihreiden kannatus on suossa vaikka puolue istuu oppositiossa, nyt tuli Virran temppu kun häipyi tuosta vaa802019Ruotsissa uusi vakava ongelma: Vanhusten seksuaalinen hyväksikäyttö
palvelutaloissa ja kotihoidossa. Tämäkin on ihan puhtaasti väärän maahanmuuton vaikutusta, sillä tekijät ovat kaikki keh561741Poliisi tutkii keskiviikkoiltana Kiuruveden keskustassa tapahtunutta väkivallantekoa.
Itä-Suomen poliisi tutkii Kiuruveden keskustassa keskiviikkoiltana tapahtunutta epäiltyä väkivallantekoa. Tapaus on herä161482Työeläkkeiden maksaminen lopetettava ASAP.
"Vanhimmat sukupolvet ovat saaneet vastinetta eläkemaksuilleen moninkertaisesti nykyisiin ja tuleviin sukupolviin verr571469Mika Poutala salasi osallistumisensa Erikoisjoukkoihin
Poutala ryhtyi ministeriksi 13.6.2025 ja 5.8.2025 ilmoitettiin hänen olevan seuraavalla Erikoisjoukot-kaudella. http451289Siis HYI OLKOON! Ihmiset, eikö enää ole mitään rajaa?
https://www.iltalehti.fi/viihdeuutiset/a/4142eeb2-a589-4109-a5d0-e8f341df585c "Susanna Penttilän seksibussi kauhistutta1221198Puuma Martina iski nuoren miehen
Martina ja Hajji Muhis oikealta nimeltään Muhammad Abdilrasoon hempeilivät Tallinnassa. Hajji 28 vuotias ja Martina pian160935