-Ei varaa steroideihin
-Ei varaa lisäravinteisiin
-Ei varaa proteiiniin
-Ei varaa syödä 5 kertaa päivässä
https://youtu.be/3-Z_Ymzw1dA
Onko Genetiikalla Merkitystä
Genetics
25
<50
Vastaukset
- omamotivaatio
Ei ole merkitystä. Merkitystä on vain omalla motivaatiolla, mitä treenaat ja mitä suuhunsa pistää. Tietysti jos määrittelisit kysymyksen että mihin nähden merkitystä, niin sitten sillä genetiikalla voi olla merkitystä.
- yarrex8888hh
ei saa syödä 5 kertaa päivässä muuten lihoo niisk niisk
- totuudentorvet
vain idiootti ostaa suomesta steroideja koska niitä myyvät kusettajat.
tunnetuimpiin kusettajiin iskostuu sami vaajan.... niminen tyyppi, asustaa
porvoon seudulla tai sen lähellä, voi olla hesastakin.
onneton kusimuna joka ei ole saanut elämässä mitään aikaan ja pilaa suhteet
kun on niin vitun tyhmä ja mulkku ettei osaa edes bisnestä tehdä.
jenkeissä kannatttaa roinata, siellä on fiksumpaa porukkaa eikä idiootteja. - Näinsemenee
Menestyvä kehonrakennus on 100% perintötekijöistä ja 90% ravinnosta kiinni.
- näinseon
Joo tärkeintä on ehdottomasti valita vanhemmat, jotka ei anna ollenkaan myostatiinia mutta paljon follistatiinia.
- geenitmäärää
Geenit määrittää lähtökohdat ja potentiaalisi natuna. Luuston rakenne, jänteiden kiinnityskohdat, lihaskudostyyppi, keskushermoston ja eri refleksien tehokkus yms. yms. määräytyy kaikki geeneillä. Käytännössä siis geeneillä on SUURIN yksittäinen vaikutus treenituloksiin, tai yleensä kaikkiin ominaisuuksiin, kuten älykkyyteen.
Onhan se aivan itsestäänselvä asia, että jos on jossain asiassa lahjakas tai umpisurkea lapsena, tämä on puhtaasti geenien ansiota! Kaikista ei ole Mozarteiksi, Stephen Hawkineiksi eikä Benedikt Magnussoneiksi.- geeneilläeimerkitystä
Paskat niillä ole suurta merkitystä. Kaikki ne jotka jotain saavuttanut on tehnyt helvetisti työtä sen eteen. Kukaan ei ole seppä syntyessään.
- GeenitTekeeKaiken
geeneilläeimerkitystä kirjoitti:
Paskat niillä ole suurta merkitystä. Kaikki ne jotka jotain saavuttanut on tehnyt helvetisti työtä sen eteen. Kukaan ei ole seppä syntyessään.
Yhtä idioottimainen väite, kun väittäisi kenen tahansa pystyvän juoksemaan satasen alle kymmeneen sekuntiin, kun tekee vaan helvetisti työtä sen eteen. Tai kuka vaan pystyy juoksemaan mailin alle neljään minuuttiin, kun tekee vaan helvetisti työtä.
On tutkittu tosiasia, että lähes 10% ihmisistä kuuluu siihen ryhmään, joiden kunto ei käytännössä nouse vaikka he kuntoilisivat kuinka paljon tahansa. 10%:lle ihmisistä on siis täysi mahdottomuus koskaan juosta maratonia, vaikka he tekisivät sen eteen kuinka helvetisti töitä tahansa.
Ihan sama koskee voimailua. Tuo "geeneillä ei ole merkitystä, vain kovalla työllä" on juuri tuota voimailulajeihin kuuluvaa macho-perseilyä, joka on täysin valhetta. Geenit jo määrittää sen, että onko ihminen niin impulsiivinen/älykäs, että ottaa steroideja tai ymmärtää olla ottamatta niitä.
Geenit määrittää täysin menestyksen voimailulajissa. Riittää, kun katsoo Bullia. Miehellä vain on huono genetiikka kehonrakennukseen, koska kehon malli on suorastaan kauhea. Ja ihan sama, kuinka paljon Bull tekee töitä, hänestä ei koskaan tule menestyvää maailmanluokan kehonrakentajaa, kun geenit vain yksinkertaisesti on niin huonot.
Ja sinä olet idiootti. - rsth
Se on kyllä ihan totta että on TUTKITTU että 5-10 % ihmisistä on sellaisia, joilla lihasmassa ei kasva salitreenillä. Tätä faktaa ei pysty kumoamaan kirjoittamalla suomi24:ään että se on älyttömyyttä. Ei GeenitTekeeKaiken mitään ruikuttanut vaan esitti faktan.
- roskaakirjoitat
rsth kirjoitti:
Se on kyllä ihan totta että on TUTKITTU että 5-10 % ihmisistä on sellaisia, joilla lihasmassa ei kasva salitreenillä. Tätä faktaa ei pysty kumoamaan kirjoittamalla suomi24:ään että se on älyttömyyttä. Ei GeenitTekeeKaiken mitään ruikuttanut vaan esitti faktan.
Paskat. Jos on terve ihminen niin ihan varmasti vahvistuu ja kasvaa lihakset jos treenaa.
- geenitmäärää
roskaakirjoitat kirjoitti:
Paskat. Jos on terve ihminen niin ihan varmasti vahvistuu ja kasvaa lihakset jos treenaa.
Ei apinoiden kanssa kannata yrittää väitellä.
https://www.google.fi/search?q="non-responder" strength training - rths
roskaakirjoitat kirjoitti:
Paskat. Jos on terve ihminen niin ihan varmasti vahvistuu ja kasvaa lihakset jos treenaa.
Niin no tästä tullaan taas siihen saivarteluun että mikä on terve. Mutta ei noihin tutkimuksiin oteta kliinisesti sairaita, se on ihan varma juttu. Se että täällä kirjoittaa mutupohjalta ihan varmasti kasvaa ei ole kumoamassa oikeasti tarkasti mitattuja havaintoja. Kannattaa ihan lukea noita tutkimuksia, ne on ihan hyvin kirjoitettuja juttuja ja niitä ei ole edes vaikea löytää. Esim. Hubal 2005 variability in muscle size after unilateral...
- palligeenit
rths kirjoitti:
Niin no tästä tullaan taas siihen saivarteluun että mikä on terve. Mutta ei noihin tutkimuksiin oteta kliinisesti sairaita, se on ihan varma juttu. Se että täällä kirjoittaa mutupohjalta ihan varmasti kasvaa ei ole kumoamassa oikeasti tarkasti mitattuja havaintoja. Kannattaa ihan lukea noita tutkimuksia, ne on ihan hyvin kirjoitettuja juttuja ja niitä ei ole edes vaikea löytää. Esim. Hubal 2005 variability in muscle size after unilateral...
No ei tosiaan teidän joilla kasvaa hauisten tilalla pallit kannata väitellä, ja päässä kusta. Teidän geeneis määritellään että penis kasvaa käteen, joten ei ole mitään mahiksia jumpata kehoa kun on peniskäsi ja pallit on siellä ylempänä hauisten kohal ja pää täynnä kusta. Näin on määritelty teidän geeneis. Niin ja siitä on tehty ihan tutkimus. Ei tarvitse paljon selata nettiä kun löydät tutkimuksia miten idiootteja ootte.
- roskatutkimuksia
geenitmäärää kirjoitti:
Ei apinoiden kanssa kannata yrittää väitellä.
https://www.google.fi/search?q="non-responder" strength trainingMites tutkimuksesi selittää sen että miten nämä niin sanotut kummalliset ihmiset pystyy yleensäkkää osallistumaan tutkimuksiin jos heillä ei lihakset ole kasvanut ja vahvistunut. Eikös sellainen lihaksiton tyyppi ole veltto kuin lahna ja makaisi vain sängyssä kun ei ole lihakset vahvistunut liikuttelee kehoa? Eihän sellainen kummallinen ihminen voisi edes elää kun ei ole vahvistunut sisäiset lihakset ym. tärkeät lihakset jotka ylläpitää elintoimintoja.
kaikkee roskatutkimuksia teki uskotte. - srht
roskatutkimuksia kirjoitti:
Mites tutkimuksesi selittää sen että miten nämä niin sanotut kummalliset ihmiset pystyy yleensäkkää osallistumaan tutkimuksiin jos heillä ei lihakset ole kasvanut ja vahvistunut. Eikös sellainen lihaksiton tyyppi ole veltto kuin lahna ja makaisi vain sängyssä kun ei ole lihakset vahvistunut liikuttelee kehoa? Eihän sellainen kummallinen ihminen voisi edes elää kun ei ole vahvistunut sisäiset lihakset ym. tärkeät lihakset jotka ylläpitää elintoimintoja.
kaikkee roskatutkimuksia teki uskotte.>Mites tutkimuksesi selittää sen että miten nämä niin sanotut kummalliset ihmiset pystyy yleensäkkää osallistumaan tutkimuksiin jos heillä ei lihakset ole kasvanut ja vahvistunut.
- Kummalliset? Tuon olet itse keksinyt.
- Miten pystyy osallistumaan? No lue niitä julkaisuja ja totea että on tutkittu ensin terveydentila jne. että pystyy turvallisesti osallistumaan. Ei ne tutkijat nyt ihan tyhmiä ole.
- Ei ole lihakset kasvaneet: se on tutkimus*tulos*
> Eikös sellainen lihaksiton tyyppi ole veltto kuin lahna ja makaisi vain sängyssä kun ei ole lihakset vahvistunut liikuttelee kehoa?
On, lihakseton ihminen on kuollut, koska sydän ei toimi.
> Eihän sellainen kummallinen ihminen voisi edes elää kun ei ole vahvistunut sisäiset lihakset ym. tärkeät lihakset jotka ylläpitää elintoimintoja.
Ei voikaan koska sydän ei toimi.
> kaikkee roskatutkimuksia teki uskotte.
No jos sun mielestä on roskaa niin tee parempi tutkimus joka osoittaa että kaikki kehittyvät tasa-arvoisesti tai mikä sun hypoteesisi sitten onkaan ja koita julkaista se jossain vertaisarvioidussa julkaisusarjassa.
Kumpi on uskottavampi, suomi24:ään kirjoitteleva nimimerkki vai omilla nimillään julkaisevat tutkijat? Mun ei ainakaan tarvitse paljon miettiä vastausta. - roskatutkimuksia
srht kirjoitti:
>Mites tutkimuksesi selittää sen että miten nämä niin sanotut kummalliset ihmiset pystyy yleensäkkää osallistumaan tutkimuksiin jos heillä ei lihakset ole kasvanut ja vahvistunut.
- Kummalliset? Tuon olet itse keksinyt.
- Miten pystyy osallistumaan? No lue niitä julkaisuja ja totea että on tutkittu ensin terveydentila jne. että pystyy turvallisesti osallistumaan. Ei ne tutkijat nyt ihan tyhmiä ole.
- Ei ole lihakset kasvaneet: se on tutkimus*tulos*
> Eikös sellainen lihaksiton tyyppi ole veltto kuin lahna ja makaisi vain sängyssä kun ei ole lihakset vahvistunut liikuttelee kehoa?
On, lihakseton ihminen on kuollut, koska sydän ei toimi.
> Eihän sellainen kummallinen ihminen voisi edes elää kun ei ole vahvistunut sisäiset lihakset ym. tärkeät lihakset jotka ylläpitää elintoimintoja.
Ei voikaan koska sydän ei toimi.
> kaikkee roskatutkimuksia teki uskotte.
No jos sun mielestä on roskaa niin tee parempi tutkimus joka osoittaa että kaikki kehittyvät tasa-arvoisesti tai mikä sun hypoteesisi sitten onkaan ja koita julkaista se jossain vertaisarvioidussa julkaisusarjassa.
Kumpi on uskottavampi, suomi24:ään kirjoitteleva nimimerkki vai omilla nimillään julkaisevat tutkijat? Mun ei ainakaan tarvitse paljon miettiä vastausta.Kyllä ne vaan on kummallisia ihmisiä, jos ei lihakset kasva ja vahvistu jos niitä rasittaa. En usko yhteenkään sellaiseen tutkimukseen joka moista väittää. Mut suoli24 on ihme älykääpiö porukkaa, joka tuollaista roskaa väittää ja uskoo..
- rsht
roskatutkimuksia kirjoitti:
Kyllä ne vaan on kummallisia ihmisiä, jos ei lihakset kasva ja vahvistu jos niitä rasittaa. En usko yhteenkään sellaiseen tutkimukseen joka moista väittää. Mut suoli24 on ihme älykääpiö porukkaa, joka tuollaista roskaa väittää ja uskoo..
Enhän minä itse väitä, kerron vain mitä tutkijat ovat havainneet. Voisi kysyä myös mikä saa sinut uskomaan, että lihakset kasvaa kun niitä rasittaa. Olet itse havainnut? Sinulla on kolme salikaveria, joilla myös lihakset kasvoivat? Kyseenalaistaisin nyt uskomuksesi sillä, että sinun pitäisi noin sata henkilöä seurata jotta näkisit koko totuuden.
- kylläkasvaa
rsht kirjoitti:
Enhän minä itse väitä, kerron vain mitä tutkijat ovat havainneet. Voisi kysyä myös mikä saa sinut uskomaan, että lihakset kasvaa kun niitä rasittaa. Olet itse havainnut? Sinulla on kolme salikaveria, joilla myös lihakset kasvoivat? Kyseenalaistaisin nyt uskomuksesi sillä, että sinun pitäisi noin sata henkilöä seurata jotta näkisit koko totuuden.
Ja sinä tyhmä uskot siihen, vaikka kumosin sun uskomuksesi jo. Jos jollakin ei lihakset vahvistu ja kasva, niin eihä he herranjumala vaipoistaan pääsis pois.
toki kehitys on yksilöllistä ja kaikki ei kehity samalla treenillä samallalailla, mutta kaikilla ihmisillä lihakset kasvavat ja kehittyvät, kun niitä harjoitellaan. - SMF
Siitähän tässä nyt ei alunperinkään ollut kysymys, kasvaako kaikilla lihakset harjoittelemalla vaan kuten itsekkin mainitset, kehityksessä on yksilöllisiä eroja.
En nyt oikein ymmärrä miten voit samaan aikaan kiistää geeneillä olevan mitään merkitystä kehityksen kannalta ja myöntää heti sen jälkeen, että kehityksessä tapahtuu samalla treenillä yksilöllisiä eroja eli ensin kiistät asian ja sitten kumoat sen omalla kirjoituksellasi. - dtyj
kylläkasvaa kirjoitti:
Ja sinä tyhmä uskot siihen, vaikka kumosin sun uskomuksesi jo. Jos jollakin ei lihakset vahvistu ja kasva, niin eihä he herranjumala vaipoistaan pääsis pois.
toki kehitys on yksilöllistä ja kaikki ei kehity samalla treenillä samallalailla, mutta kaikilla ihmisillä lihakset kasvavat ja kehittyvät, kun niitä harjoitellaan.>Jos jollakin ei lihakset vahvistu ja kasva, niin eihä he herranjumala vaipoistaan pääsis pois.
Niin siis nuo joilla ei tutkimuksissa lihakset kasva on niitä, jotka ovat päässeet vaipoista pois mutta siihen se kehitys sitten jääkin. Kyse on vain siitä kuinka paljon lihakset kasvavat ja kuinka suuren lihasmassan voi saavuttaa. Jos tutkimuksessa lihakset eivät kasva, se tarkoittaa että kyseiset henkilöt ovat saavuttaneet ns. natumaksiminsa arkiliikunnalla eikä heillä lihasmassa enää voi kasvaa. Lahjakkaammilla lihakset alkavat kasvaa kun niitä kuormitetaan lisää.
- jannevaan2
""Teillä on siellä suomessa kuulemma huonot kelit? Harmi, täällä etelässä riittää lämpöä, on riittänyt koko talven. Ja businekset pyörii kun makoilee auringon lämmössä.""
Tuottaako se lohdutusta kun elämäsi on pienenä lapsena mennyt sivuraiteilleen vanhempiesi takia?
Ikävä että minun piti pilata päiväsi... - TOTTAHELVETISSÄ
Totta hitossa geeneillä on merkitystä! Paskoja geenejä voi kuitenkin aina kompensoida steroideilla. Näkee näitä jotka huutavat ettei geeneillä ole väliä vaan kaikki riippuu omasta asenteesta. Tämä on täyttä paskaa (huutelija on yleensä steroidien käyttäjä).
- Kisakatsoja
Huonoja kehonrakennukseen sopimattomia geenejä ei voi paremmaksi kielletyillä lääkeaineilla muuttaa! Parempia puoliaan voi tuoda enemmän esille ja piilotella huonompia. Niin se menee käytännössä kilpalavoilla.
- a....................a
Kisakatsoja kirjoitti:
Huonoja kehonrakennukseen sopimattomia geenejä ei voi paremmaksi kielletyillä lääkeaineilla muuttaa! Parempia puoliaan voi tuoda enemmän esille ja piilotella huonompia. Niin se menee käytännössä kilpalavoilla.
No ei ruumiinrakennetta voi muuttaa lääkkeillä mutta jos geenit eivät lihaskasvua suosi niin siihen ne kyllä auttaa......
On! Kaikessa! Myös liikunnassa.
Esimerkiksi veljeni oli 16-vuotisena voimiustelun miesten Suomenmestaruuden voittaneessa joukkueessa. Porukka esiintyi mm. Helsingin olumpialaisten avajaisissa.
Jätkälle oli kaikki niin helppoa, ettei viitsinyt keskittyä mihinkään.
Eri lajien piirinmestaruuksia kolmisen kymmentä.
Kolmessa vuodessa veti itsensä puntin perustreeneillä itsensä Steve Reeves kuntoon.
Vain normaalitanko, nostolava, jalkajumppatelineet ja penkki.
Köyhän työläisperheen perussapuskat. Perunasoppaa, ruisleipää, maitoa ja sianlihavoittoisia laatikoita. PALJON!
Jätkä teki alle 90-kiloisena alkeellisella tekniikalla olumpianostoissa 325kg.
Koukattiin uimarannalta filmiin muistaakseni Kesäyön lapset. Kehno kuva.
Yli 4-kymppisenä punnersi lattialla vapaaseen käsilläseisontaan suorin vartaloin.
Lahjoja vaikka mihin mutta virtsa hiipi nuppiin.
Minua verrattiin aina 8-vuotta vanhempaan veljeeni ja sain usein kuulla, että kun olisi edes lukupäätä kun olen niin hintelä hyntykkä, ettei minusta ole työmieheksi.
Siis geeneillä on loppupeleissä helvetinmoinen merkitys mutta kehonrakennuksessa puutetta pystyy melko pitkälle kompensoimaan oikealla ja pitkäjännitteisellä treenillä.
Ketjusta on poistettu 6 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän412164Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p491707Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,331528- 421508
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k71450Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.21446Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis31417Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin21351Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä41275Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta71243