Järki lähtee varmaan kohta

JärkiLähtee

Tässä on ollut itsellä sellaista psyykkistä vuoristorataa viime päivinä ettei mitään rajaa. Välillä luulen ajautuvani johonkin melkein psykoottiseen tilaan ja tunnen oloni harhautuneeksi ja epätodelliseksi. Sitten taas toisina hetkinä olen hyvinkin selvä ja toimintakykyinen. Vähän maanisdepressiiviseltä tuntuu, mutta myös ahdistusta on voimakkaasti.

Ja hankalaa on se, että ensi kuussa olisi mahdollisesti muutto edessä ja nyt pitäisi etsiä duunia ja asuntoa. Stressaakin ihan vietävästi ja luulen ongelmien jotenkin liittyvän asiaan. Tuntuu vaan siltä että ei vaan kestä enää. Ja pelkään todella että jotenkin "romahdan" täysin ja menetän täysin kosketuksen todellisuuteen. Pelkään ajautuvani täydelliseen psykoosiin ja hallusinointiin.

6

<50

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • autanm

      menisit lääkärille puhumaan (: mutta mulla on vinkkejä koska itsellänikin on tuollaisia kokemuksia ollut mutta olen itse kuunnellut rauhallista ja rentouttavaa musiikkia. Mennyt lattialle makaamaan ja hengittänyt syvään ja ulos. Keskittynyt vain siihen hetkeen enkä mihinkään muuhun. Ja tuollainen auttaa todella paljon. Tietty voisit kokeilla myös joogaa? Kaikki rauhoittava auttaa. Voisit myös kokeilla kirjoittamista miltä susta tuntuu tai puhut esm yksin ja kerrot ne asiat itsellesi ja mietit ihan rauhassa että ei ole mitään hätää, sulla on hyvä olla sä et asu kadulla ja sulla on ruokaa ja juomaa, sä voit saavuttaa mitä vain elämässäsi ja näin kannustat itseäsi jaksamaan (: Hyviä jatkoja ja koita jaksaa ♥

    • Jarko

      Koita jaksaa. Mutta muutto ON raskasta. Pelkosi ei ole välttämättä aivan aiheeton. Kannattaa jutella asiasta psykiatrin kanssa, jos saisi vaikka jonkun lääkityksen estämään psykoottisuutta tai edes keskustelu-apua.

    • hyväätulevaisuutta

      On luonnollista että muutto uuteen asuntoon ja paikkakunnalle on suuria asioita. Älä ajattele koko pakettia yhtenä asiana. Usko että palaset loksahtelevat ajallaan paikoilleen. Ja sinä voit pyytää perheenjäseniä ja ystäviä avustamaan muutossa.
      Paineista avautuminen helpottaa.

    • erg4w3

      Muuttoon voi myös palkata muuttoapua.

    • Toipuuntunut

      Kärsin samanlaista kun erosin ja piti hommata asunto ja muutenkin ruveta yksin hoitamaan kaikki. Pelotti. Ja oli vielä rakkauskin lopetettava.
      Aamuisin oli tunne, etten voi selvitä tästä päivästä ja sitten vain laitoin jalkaa toisen edelle, ihan kuin robotti.

      Yöllä kun en saanut nukutuksi, laitoin johonkin huoneeseen himmeän valon ja kävelin asunnossa edestakaisin. Sitten leikkasin tai kirjoitin voimistavia lauseita, joita teippasin kaapin ovien sisäpuolelle. Niitä sitten auoin, luin ja todella sain voimaa. Kävelin myös ulkona paljon.

    • voimia-aapeelle

      kiva kirjoitella aamuyön hämärissä tänne

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Luetuimmat keskustelut

    1. Kuka maksaa Elokapinan töhrinnän?

      Vieläkö tukevat Elokapinan toimintaa mm. Aki Kaurismäki, Sofi Oksanen, Paleface, Koneen Säätiö ym. ? Kenen kukkarosta ot
      Maailman menoa
      574
      3814
    2. Muuttaisiko viesti mitään

      Haluaisin laittaa viestin, mutta muuttaisiko se mitään. Oletko yhä yhtä ehdoton vai valmis kyseenalaistamaan asenteesi j
      Ikävä
      48
      3298
    3. Jos sinulla kiinnostaisi

      Nyt, miten antaisit minun ymmärtää sen?
      Ikävä
      38
      2781
    4. Valpuri Nykänen elokapina

      Aikas kiihkomielinen nainen kun mtv:n uutiset haastatteli. Tuollaisiako ne kaikki on.
      Maailman menoa
      66
      2719
    5. Oon vähän ihastunut suhun nainen

      Vaikka toisin jokin aika sitten väitin mutta saat mut haluamaan olemaan parempi ihminen :)
      Ikävä
      19
      2114
    6. Jospa me nähtäisiin

      Sinne suuntaan menossa🤣
      Ikävä
      32
      2071
    7. Se että tavattiin

      Hyvin arkisissa olosuhteissa oli hyvä asia. Olimme molemmat lähestulkoon aina sitä mitä oikeasti olemme. Tietysti pieni
      Ikävä
      12
      1917
    8. Elämä jatkuu

      Onneksi ilman sinua
      Ikävä
      29
      1835
    9. Oot pala mun sielua

      Jos toivot, että lähden mä lähden. Jos toivot, että jään mä jään. Koen, että olet mun sielunkumppani, mutta lämmöllä my
      Ikävä
      17
      1770
    10. Hei T........

      Ajattelin kertoa että edelleen välillä käyt mielessä.... En ole unohtanut sinua, enkä varmasti ikinä... Vaikka on kulunu
      Suhteet
      47
      1729
    Aihe