Mä ite teen kyykkykä, vatsoja yms. (jos jaksan, ku 500kcal per päivä nii ei oo energiaa) ja käyn lenkillä JOS jaksan.
Miten treenaatte/kulutatte kaloreita?
2
81
Vastaukset
- Jjuuo
Juoksen paikallani ja katson netflixiä, menee tuntikin helposti ja tulee hiki
- relismia
Harjoittelemalla eivät kalorit juurikaan kulu, ihminen on sen verran energiataloudellinen kapine. Salitreeni (tai muu paino-/voimaharjoittelu) on tehokkainta, mutta siihen ei riitä syömishäiriöisen energia tai voimat. Eli idea on kasvattaa lihasmassaa, jolloin energiaakin kuluu levossa enemmän. Syömishäiriöinen haluaa olla maksimaalisen laiha, jolloin myös lepoaineenvaihdunta on minimissään. Lopputulos on, että voitte ainoastaan olla syömättä. Vaikka juoksisitte koko päivän, kaloreita kuluu vain mitätön määrä.
Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381873Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p431436Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61411- 151384
Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11365Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,71344Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21327Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11270Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21210Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51197