Ann Fernholmin kirjasta Totuus hiilihydraateista voi lukea tutkijoiden osoittaneen, että alzheimeriin kuolleiden potilaiden aivot ovat insuliiniresitenttejä. Tyypin 2 diabeteksen ja alzheimerin välillä on muitakin yhtäläisyyksiä. Siksi monet tutkijat nimittävät alzheimeria tyypin 3 diabetekseksi. Nyt tälle teesille tuli lujasti lisää tukea tuosta Bathin yliopiston tutkimuksesta, joka osoitti millaisella biologisella prosessilla korkea verensokeri aiheuttaa Alzheimeria. Jännää, että näin merkittävästä tutkimuksesta kertoo ensimmäisenä Suomessa Kauppalehti.
Hiilareitten kirot
piiparinenposiolta
23
361
Vastaukset
- hpv16
Ja kun karppaus ei vaikuta juurikaan verensokereihin niin tuolla ei ole mitään tekoa karppauspalstalla. Alzheimerin suurimmat riskitekijät ovat korkea LDL ja APOE geenin nelosmuunnos.
- 0letniinviksu
Oikeassa olet, sillä kaikki verensokeri mittarit on tarkoituksellisesti kalibroitu näyttämään väärin! Mitä ilmeisimmin karppaajien salaliitto, sillä mittarit näyttää korkeaa lukemaa hiilihydraatti aterian jälken ja matalaa karppiaterian jälkeen!
- RFGHJUKKJH
Miksi karppaus ei vaikuta veren sokureihin? Voisitko valistaa suuressa viisaudessasi vai lähetätkö poistopyynnön tästä viestistä?
- hpv16
RFGHJUKKJH kirjoitti:
Miksi karppaus ei vaikuta veren sokureihin? Voisitko valistaa suuressa viisaudessasi vai lähetätkö poistopyynnön tästä viestistä?
Ihmisen elimistö säätelee verensokeria ja estää verensokerin laskemisen liian alas. Ihmisen elimistö kuluttaa suuren määrän glukoosia hermoston, verisolujen ja sydämen energiaksi ja puuttuva glukoosi tehdään pääasiassa proteiinista. Kun aivojen energiantarve on 20%-25% ihmisen energian käytöstä niin pelkästään aivot vievät 100-125 g glukoosia päivässä. Kokonaistarve on eräitten arvioiden mukaan 170 g päivässä jos ei liiku. Liikkuessa tarve lisääntyy paljon.
Pitkäaikaisissa ruokavaliotutkimuksissa karppauksesta ei ole havaittu olevan hyötyä diabeetikoille. Ns. pitkä sokeri on ollut vertailuryhmillä sama.
Heikkilän ohjeilla saa kyllä kolesteroliarvot tappiin ja se on Alzheimerin riskitekijä. - Eimuuta
hpv16 kirjoitti:
Ihmisen elimistö säätelee verensokeria ja estää verensokerin laskemisen liian alas. Ihmisen elimistö kuluttaa suuren määrän glukoosia hermoston, verisolujen ja sydämen energiaksi ja puuttuva glukoosi tehdään pääasiassa proteiinista. Kun aivojen energiantarve on 20%-25% ihmisen energian käytöstä niin pelkästään aivot vievät 100-125 g glukoosia päivässä. Kokonaistarve on eräitten arvioiden mukaan 170 g päivässä jos ei liiku. Liikkuessa tarve lisääntyy paljon.
Pitkäaikaisissa ruokavaliotutkimuksissa karppauksesta ei ole havaittu olevan hyötyä diabeetikoille. Ns. pitkä sokeri on ollut vertailuryhmillä sama.
Heikkilän ohjeilla saa kyllä kolesteroliarvot tappiin ja se on Alzheimerin riskitekijä.Mutta miten ihmeessä on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia aiheuttavan LDL kolesterolin pitoisuutta?" ....
Ja lisääkö se Alzheimerin tautia????? - MeneePoistoon
Eimuuta kirjoitti:
Mutta miten ihmeessä on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia aiheuttavan LDL kolesterolin pitoisuutta?" ....
Ja lisääkö se Alzheimerin tautia?????Hei, tuollaiset kysymykset tullaan poistamaan tällä palstalla. Näin on tehty jo aiemminkin.
- hpv16
Eimuuta kirjoitti:
Mutta miten ihmeessä on mahdollista, että tyydyttynyt rasva ei lisää sepelvaltimotautia, vaikka se kiistatta lisää sepelvaltimotautia aiheuttavan LDL kolesterolin pitoisuutta?" ....
Ja lisääkö se Alzheimerin tautia?????Eniten eläinrasvaa ja lihaa syövien karppaajien sv-kuolleisuus on tunnetusti yli 20% suurempaa kuin normaaliväestön. Näitä tavallisen kansan sv-taut-i ja tyydyttyneen rasvan tilastoja ei oikein voi yleistää karppaajiin kun ihmiset eivät syö yleensä kovinkaan paljoa tyydyttynyttä rasvaa. Suomalaisten 14E% tyydyttyneestä rasvasta on maailman huippua ja sianrasvakarppaajien energiansaannista taas voi tulla 50E% tyydyttyneestä rasvasta.
Tyydyttynyt rasva kilpailee ravinnossa lähinnä huonojen hiilihydraattien kanssa joten siinä toinen selitys.
Suomessa on paljon Alzheimeria ja nyt vanhuusiässä olevat olivat keski-ikäisiä silloin kun maitorasvaa mätettiin tuhottomasti ja kolesterolitasot olivat noin 35% korkeammat kuin nyt. Suomalaisilla on myös tässä suhteessa epäedullinen geeniperimä.
- sokerityhmentää
Ennestään tiedetään, että diabeetikoilla on suurentunut riski sairastua muistihäiriöihin ja suoranaiseen dementiaan (tylsistymiseen). Uusi amerikkalainen suurtutkimus osoittaa nyt ensi kertaa, että sama koskee myös muita kuin diagnoosin saaneita diabeetikkoja. Siis: kohonneet sokerilukemat – diabeetikoilla ja muilla ihmisillä – ennustavat tulevaa tylsistymistä. Kukapa nyt sellaiseen haluaisia sairastua?
- hpv16
Siksipä kannattaa laihduttaa jos verensokerit ovat koholla ja käyttää statiineja jos kolesteroliarvot ovat huonot elämäntapamuutoksesta huolimatta.
Karppauksesta luovuttiin diabeteksen hoidossa heti kun tuli toimivia lääkkeitä. Syynä luonnollisesti se, että karppaus ei tehonnut. - mukaeitoimi
hpv16 kirjoitti:
Siksipä kannattaa laihduttaa jos verensokerit ovat koholla ja käyttää statiineja jos kolesteroliarvot ovat huonot elämäntapamuutoksesta huolimatta.
Karppauksesta luovuttiin diabeteksen hoidossa heti kun tuli toimivia lääkkeitä. Syynä luonnollisesti se, että karppaus ei tehonnut.sulla o lennokkaat näkemykset
- vanhakeinokunniaan
hpv16 kirjoitti:
Siksipä kannattaa laihduttaa jos verensokerit ovat koholla ja käyttää statiineja jos kolesteroliarvot ovat huonot elämäntapamuutoksesta huolimatta.
Karppauksesta luovuttiin diabeteksen hoidossa heti kun tuli toimivia lääkkeitä. Syynä luonnollisesti se, että karppaus ei tehonnut.Mitä ovat ne toimivat lääkkeet? Suurin ongelma nykyään ovat d-lääkkeitten aiheuttamat rajut verensokerin heilahtelut ja ja sitä kautta tullut ahmimispakko
- hpv16
vanhakeinokunniaan kirjoitti:
Mitä ovat ne toimivat lääkkeet? Suurin ongelma nykyään ovat d-lääkkeitten aiheuttamat rajut verensokerin heilahtelut ja ja sitä kautta tullut ahmimispakko
Ainoastaan ateriainsuliini laskee nopeasti verensokeria. Insuliinia (pitkävaikutteistakaan) ei kannata käyttää yhtään liikaa koska matala verensokeri syötättää ihan oikeasti.
Itse olen laihtunut 16 kg insuliinin käyttöön oton jälkeen eikä ole ollut nälkä. Salaisuutena runsas kasvisten syönti ja ylipäätänsäkin ravitsemussuositusten seuraaminen. - Seurannut
Valistaisitko vielä tässä asiassa. Tämä tohtori Michael Mousley - vai mikä hänen nimensä oli, joka alkoi 5:2 ja vastaavat dieetit.
Siis syödä normaalisti 5pvä ja 500-600kcal 2pvä viikossa.
Hän väitti TV:ssä, että tällä menetelmällä parannetaan 2-diabetes.
Olen hankkinut ja lukenut hänen kirjojaan, mutta en kykene noudattamaan.
Voimat häviää täysin, pyörtyilyä ja kävelyistä ei tule mitään.
Se 2pvä menisi vielä, jos kykenisi lukemaan kotosalla, mutta aivot ei toimi.
Pelkkä liha, lehtisalaatti, kananmunat eivät vie minulta nälkää.
Ainoa mitä saan on halvaantunut suoli ja päänsärky. - hpv16
Seurannut kirjoitti:
Valistaisitko vielä tässä asiassa. Tämä tohtori Michael Mousley - vai mikä hänen nimensä oli, joka alkoi 5:2 ja vastaavat dieetit.
Siis syödä normaalisti 5pvä ja 500-600kcal 2pvä viikossa.
Hän väitti TV:ssä, että tällä menetelmällä parannetaan 2-diabetes.
Olen hankkinut ja lukenut hänen kirjojaan, mutta en kykene noudattamaan.
Voimat häviää täysin, pyörtyilyä ja kävelyistä ei tule mitään.
Se 2pvä menisi vielä, jos kykenisi lukemaan kotosalla, mutta aivot ei toimi.
Pelkkä liha, lehtisalaatti, kananmunat eivät vie minulta nälkää.
Ainoa mitä saan on halvaantunut suoli ja päänsärky.Mikään dieetti ei paranna diabetesta mutta laihduttaminen vähentää paljon oireita. Pysyvä laihtuminenkin saattaa vähentää lääkkeiden tarvetta mutta erityisen paljon vaikuttaa paastoaminen.
Jos on diabeetikko niin 5:2 on kyllä aika haastava kun lääkitystä pitäisi sumplia koko ajan. - Eimuuta
hpv16 kirjoitti:
Mikään dieetti ei paranna diabetesta mutta laihduttaminen vähentää paljon oireita. Pysyvä laihtuminenkin saattaa vähentää lääkkeiden tarvetta mutta erityisen paljon vaikuttaa paastoaminen.
Jos on diabeetikko niin 5:2 on kyllä aika haastava kun lääkitystä pitäisi sumplia koko ajan.Eli et tajua kokonaisuutta. Diabetes ja siihen määrätyt lääkkeet ja ravitsemus ohjaus lihoittaa niin perkuleesti. Sitten ku vähennetään hiilareita piästään demissioon ja tainen myös laihtuu. Laihtuessaan ihminen muuttuu kannipaaliksi syöden omia koviarasvoja.
- hpv16
Eimuuta kirjoitti:
Eli et tajua kokonaisuutta. Diabetes ja siihen määrätyt lääkkeet ja ravitsemus ohjaus lihoittaa niin perkuleesti. Sitten ku vähennetään hiilareita piästään demissioon ja tainen myös laihtuu. Laihtuessaan ihminen muuttuu kannipaaliksi syöden omia koviarasvoja.
Kun alle 10% ihmisistä noudattaa ravitsemussuosituksia niin niitä on aivan turha syyttää lihomisesta varsinkaan kun niitä noudattamalla ei voi lihoa. Myöskään diabeteslääkkeet eivät lihota, poikkeuksena liikaa käytetty insuliini. Insuliinin käytön aloitus saattaa kyllä lisätä nestettä elimistöön jos verensokeri on ollut kovin korkea pitkään.
On ihan sama millä dieetillä laihtuu diabeteksen kannalta. Itse olen laihtunut 16 kg noudattamalla suosituksia. Jos karppaamalla ei laihdu niin se ei myöskään auta diabetekseen. Suomalaisista 16% kokeili karppausta eivätkä suomalaiset keskimäärin laihtuneet yhtään. Myös noin 40 000 diabeetikkoa (ts. 16% diabeetikoista) kokeili karppausta mutta diabeetikoiden määrä jatkoi kasvuaan samalla 10 000 henkeä per vuosi kuten ennenkin. - Eimuuta
hpv16 kirjoitti:
Kun alle 10% ihmisistä noudattaa ravitsemussuosituksia niin niitä on aivan turha syyttää lihomisesta varsinkaan kun niitä noudattamalla ei voi lihoa. Myöskään diabeteslääkkeet eivät lihota, poikkeuksena liikaa käytetty insuliini. Insuliinin käytön aloitus saattaa kyllä lisätä nestettä elimistöön jos verensokeri on ollut kovin korkea pitkään.
On ihan sama millä dieetillä laihtuu diabeteksen kannalta. Itse olen laihtunut 16 kg noudattamalla suosituksia. Jos karppaamalla ei laihdu niin se ei myöskään auta diabetekseen. Suomalaisista 16% kokeili karppausta eivätkä suomalaiset keskimäärin laihtuneet yhtään. Myös noin 40 000 diabeetikkoa (ts. 16% diabeetikoista) kokeili karppausta mutta diabeetikoiden määrä jatkoi kasvuaan samalla 10 000 henkeä per vuosi kuten ennenkin.Tim Noakes varmaan käytti omia ohjeita eli hiilari tankkaus ja pitkästi juoksua. Entäs tää Sami Inkinen?
- hpv16
Eimuuta kirjoitti:
Tim Noakes varmaan käytti omia ohjeita eli hiilari tankkaus ja pitkästi juoksua. Entäs tää Sami Inkinen?
Kumpikaan ei noudattanut ravitsemussuosituksia eikä ravitsemussuosituksiin kuulu hiilihydraattitankkaus.
Kakkostyypin diabetekseen voi kyllä sairastua vaikka elää suositusten mukaankin mutta se on vaan hyvin epätodennäköistä. Ehkä 90% kakkosista ei sairastuisi diabetekseen jos eläisi suositusten mukaan. Kakkosta on useita alatyyppejä ja osalla on niin pahasti kakkoseen altistavat geenit että sairastuminen on hyvin helppoa. - veijasiallataas
hpv16 kirjoitti:
Ainoastaan ateriainsuliini laskee nopeasti verensokeria. Insuliinia (pitkävaikutteistakaan) ei kannata käyttää yhtään liikaa koska matala verensokeri syötättää ihan oikeasti.
Itse olen laihtunut 16 kg insuliinin käyttöön oton jälkeen eikä ole ollut nälkä. Salaisuutena runsas kasvisten syönti ja ylipäätänsäkin ravitsemussuositusten seuraaminen.hpv16
jatkatko vaan edelleen itsesi naurettavaksi tekemistä täällä???? - Eimuuta
Annoitko nytten perättömän lausunnon. Tapoihisi kuuluu kirijootella hätävaleita.
Eikös se viralliserheellinen ole rypsiöljyy, ruisleipee ja muuta semmoista pysyä erillään eläinkunnan tuotteista. - hpv16
Eimuuta kirjoitti:
Annoitko nytten perättömän lausunnon. Tapoihisi kuuluu kirijootella hätävaleita.
Eikös se viralliserheellinen ole rypsiöljyy, ruisleipee ja muuta semmoista pysyä erillään eläinkunnan tuotteista.Virallisterveelliseen kuuluu muutakin kuin täysjyvävilja ja rypsiöljy. Mm. sokeria ei saa käyttää kuin pieniä määriä (urheilijat käyttävät maltodextriiniä eli sokeria), syödä runsaasti kasviksia ja dedelmiä jne.. Sen sijaan tuskinpa Inkinen ja Noakes ovat hankkineen 60E% täysjyväleivästä, täysjyväpastasta tai muista täysjyvätuotteista.
- Leipäänapaan
Tällainen kroppa tulee kun syö runsaasti hiilareita ja treenaa
https://www.instagram.com/p/BSamPT7g557/
Ja karppaajat katsovat kateellisina...- Artoheikki
Tein ilmiannon viestistäsi, koska se on inhottava meidän karppaajien kannalta !!!
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän381933Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p431496Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61421- 171418
Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,231412Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11385Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21347Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11290Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21220Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51207