voi vittu tätä nuhaa jo toisen kerran tänä talvena , jos voisin harjoitella terveenä olisin eliitti juoksija . EI ole minun vikani ettei isäni ole Ben Johnson ja äitini Florence Griffith-Joyner ... jos olisi niin tonni menisi 1.55 varmaan . ja jos jos jos.
Maili alle 4.30 jos / mara alle 2.10 jos.
josviren
37
543
Vastaukset
- itellä
Sama.
- UllaTaalasmaa
Akilla mahdollisesti liian suuri penis
- Epsanja
Jatkuvaa sairastelua epsanjassa uunolla
- UllaTaalasmaa
Madrid peruttu.
- N.apina
Nylkkykö akiin lentsun tartutti?
- samisamisamis
Terveenä pysyminen ja vammojen välttäminen on osa ammattimaisesti ja oikein tehtyä harjoitusohjelmaa. Aloittelijat sortuvat usein Sairasteluun ja telakkakierteeseen. Toki myös "Sairastelu" toimii oivana tekosyynä siihen, että vitonen kulkee 18.30 eikä 12.50. "Oli viikolla nuhaa, muuten vitosen ennätys olisi 5-6 min parempi"
Buaha ha ha haa buahahahaah!
- VeijoTorvi
Sairaselta tulossa muistelmat "Daddy Cool". Äijältä läppää muunmuassa Putoksesta ja hauskimmista hahmoista. Juoksun harrastajille tarinat Riku Niemisen hahmosta "Jodlaaja" ja Aku Hirviniemen hahmosta "Baldiini" ovat tietysti kiinnostavimmat. Molemmat tietysti vedettiin ihan överiksi, mutta hauskoja hetkia molemmat ovat aiheuttaneet
- jormankeihäs
onkos juoksufoorumin isi samin nikkejä? Kuinka monella nikillä kirjottelee? sairanen, sasa, nylkkyapina, isi? Vieläkö muita?
- Kiikrooböök
Muita nikkejä
Mäntsälän Massiivi
Mersu Mies
Vastaava Mestari
- pirkkaveijo
Akin viidestä viimeisestä plokista 4 sairaudesta. Onko pappi kutsuttu vuoteen viereen?
- Kaukoamäyräkoira
Selittelyä onn tuo touhu. Kovat jantterit ei selittele vaan latoo KILPAILUISSA tuloksia tiskiin
- kovvoohommoo
jantteri vai pantteri?
- HuuugeStondis
Tuloksia Aki, tuloksia. Kilpailuissa juostuja tuloksia, ei Garmin ennätyksiä. Ei selityksiä, vaan tuloksia. Vaahtokarkit selittelee "oli nuha"
- KipchogeKeinonahka
Garmin tonnit ja mailit (myötätuuleen ja almäkeen) on silkaa sontaa... Tulokset juostaan aina radalla.
- Pöljäpäivä
Alle 3.00 tonnilla on kova juttu 10 v pojalle. Eliittujuoksijat juoksee maratonin alle 3.00 per km
- Pöljääijä
Kuka juoksee?
- Pertsajakilutin
Garminilla alamäkeen juoksee kuka vaan, radalla kilpailuissa harvempi
- Akiparas
Veikkaan Akin maratontulos 2.29.
- VeijoTorvi
Se 2.29 on tasasella vauhdilla 17.30 min per 5 km. Ja noita 5 km pätkiä juostaan 8 peräkkäin. Jos ensin aloitetaan sillä, että juostaan 1 x 5 km tuohon 17.30 aikaan. Sekin on jo hyvä parannus jos ennätys on 18.30
- ForG
143km viikot vasta nyt ohjelmassa kun forrestg valmentaa
- ForG
Aki, maistuuko hyppölä haaste. Tarjoan sinulle 2000 Venäjän ruplaa jos juokset 2.29. Vahva luotto on.
- Akinpuolesta
Jallupullosta vetoa että aki voittaa sasan maratonilla puolella tunnilla.
- MikkosetKeravalta
Akin edellinen kisa 3.57 täysillä yrittäen. Sasa jäniksenä 3.59 keskisykkeellä 129 eli kevyenä patikointina
- Samisamisamisami
Moi sami. Lapsellista
- Eitarttesyödä
Mie syön kilon paskaa jos Aki juoksee 30 min kovempaa maran
- Samisamisamisami
Mie syön 250 rammaa pashaa jos mikkoset juoksevat alle kuuen tunnin. Nytki lähti Spring maraton ketju kuin hauki rannasta kun hyö mainittu
- kekkonenmiravalta
Kuka on mikkonen keravalta? nevöhööd
- MikkosetKeravalta
Sanotaanko näin että MikkosetKeravalta on juossut 800m alle 2.00 ja 1500m alle 4.00 eli suht huonoja tuloksia....mutta Aki tee perässä? Et pysty Buaha haa. Noi ajat juostu 2000 km per vuosi määrillä
- Kekkosetsekavat
Ja lehmät lentää
- MikkosetKeravalta
Noi ei ole mitään lehmät lentää tuloksia. Nillä ei päässyt edes SM kisoihin. Esim. 18 v pojissa A raja oli aikoinaan 1.59 - ite juoksin 2.00 ton ikäsenä ja taisin saada hopeaa tai pronssia piirinmestaruuskisoissa.
- Keravansdp
Tiedän tapauksen
Luuseri keravalla.
- MikkosetKeravalta
Tee perässä. Noi on juostu juniorina koulunkäynnin/opiskelun ohessa. Harrastuksena oli yleisurheilu ja harjoittelu maks 2000 km vuodessa oli harrastelijamaista. Tätä taustaa vastaan tuntuu erikoiselta "eliittijuoksijoiden" blogit joissa tuuletetaan 3.00 alitusta 1000 metrillä tai 18.30 aikaa vitosella ja spekuloidaan kuinka kovaa olisi juostu ellei olisi ollut nuhaa jne
- UunoEpsanjassa
Nyt Espanjassa lunta. Miten se meidän Uuno nyt pärjää
- sarvatjalas
Sarvat jalkaan!
- akipersu
nuhaa pukkaa seppo sepon sepolla.
- Anonyymi
Onkos hyppölä haastetta kukaan saanut tehtyä?
- Anonyymi
Nuhapa hyvinkin
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
Mielessäni vieläkin T
Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän391977Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita
Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p431516Persut petti kannattajansa, totaalisesti !
Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,281428- 191427
Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa
Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k61421Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?
Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.11385Sinäkö se olit...
Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis21357Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat
Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin11290Hyvää yötä ja kauniita unia!
Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä21230Lepakot ja lepakkopönttö
Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta51217