Paras dieetti

Vastausta vailla

Mikä on kaikkein tehokkain dieetti jos pitäs saada joku 10 kiloo pois?

4

1411

Äänestä

    Vastaukset

    Anonyymi (Kirjaudu / Rekisteröidy)
    5000
    • sampe76

      ELÄMÄNTAPA MUUTOS PYSYVÄSTI ELÄMÄÄN!LIIKUNTA TERVEELLINEN RUOKAVALIO JA ITSEKURI. AJALLISESTI 6KK-12KK JA SEN PÄÄLLE LOPPUELÄMÄ YMS.

      • Onkos ihan

        Omakohtaisia kokemuksia kun näin täällä muita ohjailee?
        Luulen että me tiedetään nuo asiat ihan ilman sinuakin. Et tee kenellekkään palvelusta muuta kuin olemalla hiljaa.
        Itsekuria peräät onkos sitä ollut ihan näyttöön asti?

    • Paleodieetillä

      Ainoa dieetti mikä itselläni on toiminut tähän asti. Paleodieetissä tavoitteena on kivikautta muistuttava ruokavalio. Vähärasvaisen kokeilin, eikä vyötärörasvat sulaneet. Sama vaikutus oli vähäkalorisella dieetillä. Paleolla lihakset ovat säilyneet, mutta vyötäröläskit häviävät silmissä ja olo on parempi!

    • 10 kg kk:ssa

      syö vain lihaa,kalaa, vihreää salaattia ja kurkkua, 10 kg lähti yhtä nopeasti kuin "telkkä pesästä" !

    Ketjusta on poistettu 0 sääntöjenvastaista viestiä.

    Takaisin ylös

    Luetuimmat keskustelut

    1. Mielessäni vieläkin T

      Harmi että siinä kävi niinkuin kävi, rakastin sinua. Toivotan sulle kaikkea hyvää. Toivottavasti löydät sopivan ja hyvän
      Ikävä
      41
      2164

    2. Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita

      Pupuhuhdasta löytyi lähes sadan kilon miljoonalasti huumeita – neljä Jyväskylän Outlaws MC:n jäsentä vangittu: "Määrät p
      Jyväskylä
      49
      1707

    3. Persut petti kannattajansa, totaalisesti !

      Peraujen fundamentalisteille, vaihtkaa saittia. Muille, näin sen näimme. On helppo luvata kehareille, eikä ne ymmärrä,
      Maailman menoa
      33
      1528

    4. Ei luottoa lakko maahan

      Patria menetti sovitun ksupan.
      Suomen Keskusta
      42
      1508

    5. Nellietä Emmaa ja Amandaa stressaa

      Ukkii minnuu Emmaa ja Amandaa stressaa ihan sikana joten voidaanko me koko kolmikko hypätä ukin kainaloon ja syleilyyn k
      Isovanhempien jutut
      7
      1450

    6. Nähtäiskö ylihuomenna taas siellä missä viimeksikin?

      Otetaan ruokaöljyä, banaaneita ja tuorekurkkuja sinne messiin. Tehdään taas sitä meidän salakivaa.
      Ikävä
      2
      1446

    7. Sinäkö se olit...

      Vai olitko? Jostain kumman syystä katse venyi.. Ajelin sitten miten sattuu ja sanoin ääneen siinä se nyt meni😅😅... Lis
      Ikävä
      3
      1417

    8. Housuvaippojen käyttö Suomi vs Ulkomaat

      Suomessa housuvaippoja aletaan käyttämään vauvoilla heti, kun ne alkavat ryömiä. Tuntuu, että ulkomailla housuvaippoihin
      Vaipat
      2
      1351

    9. Hyvää yötä ja kauniita unia!

      Täytyy alkaa taas nukkumaan, että jaksaa taas tämän päivän haasteet. Aikainen tipu madon löytää, vai miten se ärsyttävä
      Tunteet
      4
      1275

    10. Lepakot ja lepakkopönttö

      Ajattelin tehdä lepakkopöntön. Tietääkö joku ovatko lepakot talvella lepakkopöntössä ´vai jossain muualla nukkumassa ta
      Hämähäkit, kotilot ja hyönteiset
      7
      1243
    Aihe
    TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt