hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8247

  1. Karppaus+on+katabolinen+dieetti+eli+se+lisää+lihaskatoa.+Se+myöskin+vähentää+testosteronia+ja+lisää+kortisolin+tuotantoa.
  2. Ketogeeninen+dieetti+on+tehokas+mutta+muuta+hyvää+siinä+ei+sitten+olekkaan+'Best+Diets+Overall'.
  3. Tuo+on+yhdistyksen+artikkeli+eikä+viranomaisten+suositus.+Sen+mukaan+Välimeren+dieetti+on+paras+sokerin+säätelyyn+diabeetikoille.+En+tiedä+onko+tuo+edes+yhdistyksen+kanta++vaan+yksittäisen+tutkijan.
  4. D2+syy+on+insuliiniresistenssi.+Sitä+aiheuttaa+tyydyttynyt+rasva+eikä+glukoosi.Järkeilysi+perusteella+Aasiassa+pitäisi+kaikkien+olla+diabeetikoita+koska+hiilihydraattia+syödään+jopa+miltei+tuplasti+.Karppaus+on+katabolinen+dieetti+jo+ihan+yksinkertaisesti+siksi+että+insuliinia+erittyy+vähemmän.Nääntymisdieetti+kyllä+poistaa+maksasta+rasvaa.+Lopuksi+tietysti+käytetään+sisäelimetkin+glukoosin+tuotantoon.
  5. Kuitu.+Se+hidastaa+hiilihydraatin+imeytymistä,+insuliinin+tarvetta/erittymistä,+laskee+kolesterolia+ja+tarjoaa+ruokaa+suolistobakteereille.
  6. Ennen+insuliinia+tehokkain+tapa+pitää+diabeetikot+hengissä+oli+karppaus+pienillä+energioilla.+Rasvaa+ja+vähän+proteiinia.+Tuolla+dieetillä+ykkönen+saattoi+elää+jopa+kaksi+vuotta.+Lopuksi+kuoli+joko+aliravitsemukseen+tai+diabetekseen.
  7. Öh,+ei+sinne+päinkään.+Eli+tutkimuksessa+valittiin+130+000+ihmisestä+vähän+hiilihydraattia+käyttävät.+Jopa+jenkeissä+on+karppaajia+ja+jopa+terveysalan+ihmisiä.
  8. Öh,+ei.+Nuohan+otetaan+luonnollisesti+huomioon+kun+tietoja+käsitellään.+Tuossa+tutkimuksessa+siis+valittiin++isosta+tutkimusjoukosta+karppaajat+ja+jaettiin+heidät+eri+luokkiin.+Eläintuotteilla+karppaajat+eivät+sitten+pärjänneet.Tuon+datan+keruu+on+maksanut+ehkä+miljardin+tms..+Ei+anneta+ulos+tuon+vuoksi+eli+paperit+omaan+taloon.
  9. Paljonko+laihduit?+Asiaa+on+siis+tutkittu+ja+karppaajien+pitkä+sokeri+oli+vain+5%+parempi+kuin+normaalisti+syövien+ensimmäisenä+vuonna+mutta+ei+enää+toisena.+Sen+sijaan+muutamankin+kilon+laiihduttaminen+auttaa+diabeteksessä+paljon.Missään+virallinen+taho+ei+suosita+karppausta+diabeteksen+hoitoon.+Ruotsissa+suositellaan+maltillista+karppausta+diabeetikoiden+painonhallintaan+mutta+LCHF-dieetistä+varotetaan.Ennen+diabeteslääkkeitä+diabeetikoita+hoidettiin+karppauksella+potilaat+kuolivat+viimeistään+parissa+vuodessa.
  10. No+puoli+kiloa+hedelmiä+sisältää+noin+50+g+sokeria+eli+200+kcal.+Kasvikset+vielä+vähemmän+tärkkelyksenä.+Ihan+hyvin+mahtuu+dieettiin.+Minulta+lähtenyt+9+kiloa++tämän+vuoden+puolella+ja+käytän+hedelmiä+ja+täysjyvää.
  11. Minulla+kävi+noin+Osempicin+kanssa.
  12. Minä+syön+enemmänkin+mustapapuja,+valkoisia+papuja+tomaattikastikkeessa+ja+borlottipapuja.+Menevät+ihan+ruokana.+Lisäksi+hernekeittoa,+raejuustoa+ja+rasvatonta+rahkaa.
  13. Pistäpä+lähteitä+joissa+julkinen+taho+suosittaa+diabeteksen+hoitoon+karppausta.+Ruotsissakin+suositellaan+maltillista+karppausta+diabeetikoiden+painonhallintaan+mutta+ei+siis+hoitoon.+Suositellaan+siellä+myös+muita+dieettejä+mutta+Heikkilän+dieetistä+varoitetaan.
  14. Joo.+Taitaa+vaan+olla+kalliimpaa+tms.+vilkaisen+hinnat+jahka+ehdin.
  15. Tuossa+salaliitossa+pitäisi+olla+miljoonia+jäseniä+jotta+se+toimisi.+Jos+esimerkiksi+lääketehdas+jää+kiinni+vääeistelystä+niin+tulee+miljardiluokan+sakot.
  16. Ravitsemussuosituksissa+suositellaan+hedelmiä+ja+kasviksia+vähintään+puoli+kiloa+päivässä.+Ihan+hyvin+hedelmät+mahtuvat+laihduttajankin+ruokavalioon.+Itsellä+menee+omena-+ja+mangososetta+puuron+kanssa+ja+puolukkahilloa+rahkan+kanssa.
  17. Oletko+lukenut+Heikkilän+diabeteskirjat?+Minä+olen.9+kiloa+tippunut+tämän+vuoden+puolella.+Vauhti+on+liiankin+kova+eikä+kävely+tuota+nopeuttaisi+ja+jonkunhan+pitää+nuo+Heikkilän+viitteet+lukea+kun+Heikkilä+ei+sitä+tee.+Yhden+julkaisun+lukemiseen+menee+puolisen+tuntia+eikä+kiinnostavia+julkaisuja+tule+kovinkaan+usein+eteen.
  18. Antti+Heikkilä+ja+häneen+uskovat+väittävät+että+karppaus+eikä+siis+painonlasku+auttaa+diabetekseen.+Heikkilä+myös+väittää+että+ennen+diabetes+lääkkeitä+diabetesta+hoidettiin+menestyksellä+karppaamalla.+Valitettavasti+potilaat+kuolivat+muutamassa+vuodessa.Minä+olen+laihtunut+tämän+vuoden+puolella+nyt+9+kiloa.
  19. ApoB:tä+on+LDL-kolesteroli+ssa+paljon+ja+muissakin+veren+"rasvoista"+mutta+ei+HDL-kolesterolinsa.
  20. Kaikki+perunan+hiilihydraatti+kyllä+imeytyy+paitsi+jos+perunan+jäähdyttää+jolloin+osa+ei+imeydy.+Perunan+glykeeminen+indeksi+on+korkea+ja+erityisen+korkea+uuniperunalla.
    21. 339 / 413
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt