hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Jeps. Karppaus hävittää lihakset koska insuliinia erittyy vähän ja hermoston tarvitsema glukoosi tehdään pitkälti aminohapposta jos sitä ei saa ravinnosta.
  2. Laitoin lantusta sekä aamulla että illalla. Toimi paljon paremmin kuin pelkästään aamulla.
  3. Insuliini on tehokas mutta hankala lääke. Liian suuri annos lihottaa koska on nälkä. Kun käytin lantusta niin lääkärien kanssa oli ongelmia kun halusivat painaa verensokerin alle 6 mmol/l ja se syötättää minulla.
  4. Ei vekulla ole mitään annettavaa kakkosillekaan. Syön pitkälti ravitsemussuositusten mukaan ja hoitotasaino hyvä.

    Tyydyttynyt rasva lisää insuliiniresistenssiä joten sitä ei kakkosten kannata käyttää eikä tutkimusten mukaan karppaus auta pitkällä jänteellä kakkostyypin diabeteksessä mutta laihdutus auttaa.

    LCHF auttaa kyllä jos haluaa huonontaa kolesteroliarvojansa.
  5. Saa muutamista kaupoista. Historia on mielenkiintoinen eli on yksityisen ihmisen jalostuksen tulos. On noita violetteja perunoita muitakin. Itse olen kasvattanut violetteja porkkanoita. Olivat ihan ok.
  6. Joo, täytyy koettaa tehdä perunasalaattia. Kastikkeina öljykastike, kermaviilikastike tai jugurttikastike. Höysteeksi kaprista, herkkukurkkua ja raakaa sipulia.

    Jotain violettia perunaa kokeilin joskus mutta se oli sekä rakenteeltaan että maultaan onnetonta.
  7. Näytti olevan vähän tutkimuksia mutta vaikutus kyllä positiivinen. Joskus täytyy maistaa tuota Synkeää Sakaria.
  8. Ketoneja voidaan valmistaa myös rasvoista mutta niillä voidaan korvata kehon käyttämästä glukoosista vain kolmasosa. Kun tarve on luokkaa 150 g niin katettavaksi jää siten 100 g ja jos ravinnossa on 20 g hiilihydraattia niin glukoneogeneesi tuottaa loput 80 g. Sen lähtöaineena on suurimmaksi osaksi aminohapot.

    Yleinen ketoni on asetoni. Ketokarppaaja haisee muun muassa sille.
  9. Tuollaisilla kaloreilla lähtee reilusti lihasta.
  10. Violetit ja vähentävät diabeteksen puhkeamista. Täytyy googlailla viikonloppuna löytyykö tutkimuksia jo diabeteksen saaneille.
  11. Hyvä, kannattaa tosissaan lukea, on ihan mielenkiintoinen.
  12. Lienevät huijausta.
  13. Lienee huuhaata. Painonpudotus noilla vaatii valmistajan mukaan myös ketogeenistä ruokavaliota.

    Ozempic toimii useimmilla mutta vaatii reseptin ja maksaa 115 € per kk.
  14. Oikeastaan laihdutus ja se on erittäin tehokas diabeteksen hoitokeino.
  15. Kolesteroli aiheuttaa ongelmia vuosikymmenissä joten ei hätää vaikka hoito lykkääntyy hiukan.
  16. Täältä voit lukea plakin koostumuksesta: https://fi.m.wikipedia.org/wiki/Ateroskleroosi

    Plakkiin alkaa kertyä myös kalkkia mutta vasta loppuvaiheesaa. Statiineja käyttävillä on merkittävästi vähemmän sydäntauteja joten kyllä ne tehoavat.
  17. Kallonmuodolle ei oikein mahda mitään eikä tuon ikäiselle suositella laihduttamista.
  18. Tuo on yllättävän vähärasvaista. Täytyy ostaa koska pidän siitä leivän päällä.
  19. Talvella ulkomaiset tomaatit ovat parempia kaikissa kaupoissa mutta Lidlissä ovat muita kauppoja parempia.
  20. Ehkä tuo ApoB:n maltillinen suureneminen selittää sen miksi eläintuotekarppaajien sydäntautikuolleisuus nousee vain 20% eikä enempää. Toisaalta dieeteissä on usein vaihtoehtona huonot rasvst ja huonot hiilihydraatit.
    21. 34 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt