Vuosia käypähoito ja neuvojat käskivät syödä hedelmäsokeria ja hedelmiä. Perusteluna oli että se ei nosta veren sokeriarvoja juurikaan.
Nyt varoittavia sormia on noussut toisesta kansantaudista joka on suoraa seurausta hedelmäsokerista, nimittäin rasvamaksa.
Hedelmäsokeri ei siirry verenkiertoon suolistosta vaan maksa varastoi sen rasvamaksaan., sieltä se poistuu vain ketoosin kautta.
Hedelmäsokeri aiheuttaa kirroosia samallatavoin kuin alkoholi.
Vaarallsimpia hedelmäsokerin lähteitä ovat tärkkelyssiirapilla tai maissisiirapilla makeutetut juomat ja makeiset, keksit, leivonnaiset.
Kaikkein pahimmasta päästä ovat Aarnen donitsit, vihreät kuulatja useat makeutetut mehut ja juomat.
Tärkkelys-, maissisiirappi tai glukoosisiirappia on myös myytävänä ruokien makeutukseen.
Paitsi rasvamaksa, seurauksena ovat myös nousevat kolesteroliarvot.
Fructoosi sekoittaa maksan toiminnan (metabolian) ja aiheuttaa sitä kautta ateroskleroosia. Siis sydänkuolemia.
Hedelmäsokeri ja rasvamaksa
12
510
Vastaukset
Rasvamaksaan auttaa laihdutus ja myös tyydyttyneen rasvan välttäminen. Fruktoosiglukoosisiirappi on yhtä haitallista kuin pöytäsokeri. Molemmissa on noin puolet fruktoosia mutta fruktoosiglukoosisiirappi on hiukan makeampaa kuin pöytäsokeri. Tärkkelyssiirappi on puolestaan glukoosia.
Hedelmiä neuvotaan edelleenkin syömään eikä hedelmissä ole niin paljoa fruktoosia että siitä olisi haittaa. Fruktoosiglukoosisiirappia käytetään Euroopassa varsin vähän, sen valmistusta säädellään.
Karppaus kasvirasvoilla olisi kylläkin varsin tehokas rasvamaksan hoito mutta kotoperäiset karppaajat suosivat yleensä tyydyttynyttä eläinrasvaa. Tässä rasvamaksan hoidosta: https://www.terveyskirjasto.fi/dlk00070
'Kun lääkäri toteaa rasvamaksan, hän suosittelee nopeiden hiilihydraattien ja kovien rasvojen vähentämistä, laihduttamista ja liikuntaa'. Ketoilua ei siis suositella.- Anonyymi
Isoglukoosi on elintarvikkeissa käytetty sokeri jonka on suurelta osin fruktoosia.
Fruktoosin lisääntyt käyttö on suorassa yhteydessä diabeteksen lisääntymiseen.
Linkissä on esitetty painvastoin kuin HVP27 rasvamaksan hoidoksi juopottelun lopettamista, laihduttamista ja liikuntaa. Anonyymi kirjoitti:
Isoglukoosi on elintarvikkeissa käytetty sokeri jonka on suurelta osin fruktoosia.
Fruktoosin lisääntyt käyttö on suorassa yhteydessä diabeteksen lisääntymiseen.
Linkissä on esitetty painvastoin kuin HVP27 rasvamaksan hoidoksi juopottelun lopettamista, laihduttamista ja liikuntaa.Tuo lainaus on tuosta artikkelista. Siis myös tyydyttynyt rasva pannaan.
Isoglukoosille eli glukoosifruktoosisiirapille on EU:ssa tuotantokiintiö ja sen käyttö on vähäistä verrattuna pöytäsokeriin.
Tässä hyvä katsaus fruktoosin haittoihin: https://www.pronutritionist.net/2013/01/fruktoosi-ja-sairaudet/
Glukoosisiirappia ei yleensä käytetä makeutukseen koska se ei ole kovinkaan makeaa. Sktä käytetään mm. kekseissä, sinapissa ja jäätelössä koska se estää kiteytymisen.
Suomessa sokerin käyttö on romahtanut ja kakkostyypin diabetes lisääntynyt suuresti. Tuo kuvastanee fruktoosin merkitystä kakkostyypin diabeteksen synnyssä.- Anonyymi
Voi voi. Liikkeellä yliviisaita?? poistelevat aiheeseen liittyvää materiaalia.
ELÄMÄNTAPANI VOIVAT TUHOTA MAKSANI, 16.9.2020. Aiheet:
Juommeko itsemme hengiltä, professori, ylilääkäri Martti Färkkilä
Rasvamaksa – uusi kansantautimme, dosentti, erikoislääkäri Fredrik Åberg
Äkillinen maksan tuhoutuminen, professori, ylilääkäri Helena Isoniemi
Koska olen jo pitkään seurannut maksan ympärillä tapahtuvan metabolian merkitystä terveydelle – erityisesti insuliiniresistenssiä / hyperinsulinemiaa – laadin luennoitsijoille pari kysymystä. Tässä ensimmäinen, lähinnä Färkkilälle osoitettu. Toisen käsittelen kirjoituksen seuraavassa osassa.
Kysymys Färkkilälle: “Olen lukenut useita tutkimuksia, joissa rotille pystyttiin aiheuttamaan maksavaurioita alkoholilla vain, jos niille samaan aikaan syötettiin monityydyttymättömiä siemenöljyjä. Jos niille syötettiin tyydyttynyttä rasvaa, alkoholi ei tuhonnut niiden maksaa.
Miten pitkälle tämä pätee myös ihmisiin – tarkoitan, olisiko ravitsemussuosituksissa syytä vähentää esim. rypsiöljyn ja muiden siemenöljyjen suosittamista ja lopettaa tyydyttyneiden rasvojen demonisointi?”
Ennen kuin käytte tyydyttämässä uteliaisuutenne katsomalla vastaukset luennon kysymykset-videolta ehdotan, että silmäilette alla olevia esimerkkejä mainitsemistani tutkimuksista. Ne ovat jossain määrin paradoksaalisia, koska meitä on opetettu pitämään tyydyttynyttä rasvaa kaikkein pahimpana ravintorasvana.
https://turpaduunari.fi/alkoholi-maksa-ja-siemenoljyt-osa-1/- Anonyymi
Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc
Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä. - Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc
Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.Juu on tutkinut kyseistä tutkimusta, mutta olisko syytä opiskella rehellisyyttä tahi käydä muistihoitajalla. Hyviin tuloksiin pääsivät pehmosilla rasvoilla, mutta tyydyttyneillä rasvoilla vilä parempiin joten Olisko sulla syytä tutkia noita papereita uudelleen. Pieni vihje notta Kaihola käsitteli myös siltä osin.
"Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä." Anonyymi kirjoitti:
Juu on tutkinut kyseistä tutkimusta, mutta olisko syytä opiskella rehellisyyttä tahi käydä muistihoitajalla. Hyviin tuloksiin pääsivät pehmosilla rasvoilla, mutta tyydyttyneillä rasvoilla vilä parempiin joten Olisko sulla syytä tutkia noita papereita uudelleen. Pieni vihje notta Kaihola käsitteli myös siltä osin.
"Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä."Mistä löytyy tutnimus jonka mukaan ihmisillä ketoilu kovilla rasvoilla vähentää tehokkaammin maksan rasvoittumista kuin pehmeillä rasvoilla?
Anonyymi kirjoitti:
Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc
Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.Jeps. Jostain kummasta syystä Kaihola ei viittaa laisinkaan kyseiseen tutkimukseen.
- Anonyymi
Anonyymi kirjoitti:
Rasvamaksan määrän voi puolittaa kahdessa viikossa https://www.iltalehti.fi/elintavat/a/403293c4-f9d3-4fd3-9f1b-8b828fbf59dc
Ketogeenisen ruokavalion huikeasta mahdollisuudesta maksan rasvan vähentämisessä kertoo blogissaan ravitsemusterapeutti Reijo Laatikainen.
Laatikainen kirjoittaa, että ketodieetti voi kutistaa tutkimuksen mukaan maksan rasvaa nopeasti, jos ketoilu tehdään margariinilla, rypsiöljyllä ja makadamiapähkinällä.Deekuna mulla on taipumus kihtiin ja keto pahentaa tilannetta.
Laihdutusta ta rasvamaksan korjausta ei voi saada nopeasti.
Vain joka tuntee terävhampaisen pirun jyrsivän varpaitaan tietää mistä puhun.
- Anonyymi
Rasvamaksan pystyy hoitamaan kahdessa viikossa 800 Kcal ENE-dieetillä. Siinä dieetissä on rasvat ja hiilihydraatit minimissään. Elimistö haivaitsee vaaratilanteen ja mobilisoida maksasta rasvoja energiantuotantoon.
- Anonyymi
"Vuosia käypähoito ja neuvojat käskivät syödä hedelmäsokeria ja hedelmiä. Perusteluna oli että se ei nosta veren sokeriarvoja juurikaan."
Ja sama sirkus jatkuu
Ketjusta on poistettu 2 sääntöjenvastaista viestiä.
Luetuimmat keskustelut
- 1613538
Juniorivalmennus Jokereissa..
Mitä hittoa siellä seurassa oikein tapahtuu?? Tämän kauden U14 ikäluokkaan on mahdutettu kaksi päävalmentajaa. Tälle kau632763Ammuskelua taas
Keskipohjanmaa tietää kertoa että Yläpubin hujakoilla ammuskeltu lauantain vastaisena yönä.332140- 1331721
- 821617
Seksikkäin asu mikä päällä olet nähnyt kaivattusi ?
Seksikkäin asu mikä yllä olet nähnyt kaivattusi ?831554Introverttinä osastolla
Yhdellä lääkäritapaamisella hoitaja valitti lääkärille etten tee mitään muuta kuin makaan ja ulkoilen. Kävin kuitenkin s3681492- 991244
Mieleni harhailee sinussa
Uskon että tykkäät minusta. On vain yksi elämä. Silti jään paikoilleni ja odotan että jokin muuttuu. Menin palasiksi, ei81138- 891125