hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8133

  1. Minulla+on+'Yonanas+jäätelökone+Sorbet'.+Tulee+ok+banaani-+tai+mangosorbettia.+Tarkoitus+on+ollut+kokeilla+myös+sitruunasorbettia++karppisokerilla.
  2. Etelämmässä.+Tarkkaan+ei+tiedetä+mutta+viimeinen+jääkausi+loppui+vain+10+000+vuotta+sitten+ja+pohjoisen+asutus+tapahtui+jäätikön+vetäytyessä.+Jäätikkö+ulottautui+Etelä-Eurooppaan+asti.
  3. Siitä+luonnollisesti+että+en+aiemmin+noudattanut+ravitsemussuosituksia.
  4. Juures+uusista+tulee+paljon+parempaa+kun+mukaan+laittaa+perunaa.+Pelistä+juureksista+tulee+aika+vetelää.'Henri+Alénin+juuresmuusi"
  5. Totuuden+paljastaminen+ei+ole+mustamaalausta+tai+parjausta.+Heikkilä+pistää+omiaan+jokaiseen+tutkimusjulkaisuun+jota+referoi.+Sen+sijaan+Heikkilä+parjaa+muita+ihmisiä+blogissaan+säännöllisesti.Heikkilän+dieetti+lisää+kuolemanvaaraa+merkittävästi.+Jos+sen+hyväksyy+niin+mikäs+siinä.+Laihtua+voi+järkevämmälläkin+dieetillä.
  6. Tutkimusjulkaisut+maksavat+suhteellisen+paljon+jos+niitä+ostaa+omalla+rahalla.+Helposti+menee+tonni+jos+toinenkin.
  7. Juu,+luettu+jo+aiemmin.+Hupaisaa+räksytystä.+Uutena+asiana+se,+että+Heikkilä+väittää+88%+New+Yorkissa+koronaan+kuolleista+olevan+insuliiniresistenttejä.+Mistäköhän+tämäkin+tieto+on+peräisin+kun+insuliiniresistenssiä+ei+yleensä+edes+diagnosoida+(se+on+syy+kakkostyypin+diabeteksen+takana)+vaan+hoidetaan+tarpeen+mukaan+diabetesta.
  8. Esimerkiksi+Antti+Heikkilä+kieltää+kategorisesti+kaikki+juurekset.+Kieltolistalle+vielä+palkokasvit+pl.+vihreät+pavut+ja+esimerkiksi+myskikurpitsa+(hh+9-13%).+AH+kieltää+myös+kasviöljyt+pl.+oliiviöljynKaikkihan+me+tiedämme+että+AHJ:n+lautasella+oli,+ennen+kuin+hän+söi+suositusten+mukaan,+lähinnä+nakkikastiketta+perunamuusilla+mutta+täytyy+valitettavasti+todeta+että+se+ei+ole+suositusten+mukaista+ruokaa.+Minullla+lautasella+1/4+lihaa,+kalaa+tai+papuja,+1/4+täysjyväpastaa,+täysjyväriisiä+tai+bulguuria+ja+1/2+kasviksia.++Tuo+on+sitten+suositusten+mukaista.Selleripyree+on+oikein+hyvää.+Myös+juuresmuusit+ovat+hyviä+mutta+siihen+tulee+perunaa+eli+on+karppaajilta+kielletty.+Myöskin+punajuurirösti+on+karppaajilta+kielletty.+Porkkanassa+on+5.6%+hiilihydraattia+eli+pitäisi+kyllä+olla+kielletty.Lasegne+tehdään+lasagnelevyiistä+eikä+munakoisosta.+Munakoisosta+tehdään+mousakaa.+Perunasta+tulee+kylläkin+parempaa.
  9. No+huudeli+tehdään+vehnästä+eikä+lasketa+kasvikseksi.+Shiratakinuudeli+on+kaloritonta+mutta+niitä+ei+saa+ihan+joka+paikasta+joten+päälle+tulee+vielä+postikulut.+Niitä+voi+kyllä+tehdä+itsekin.
  10. Käyvätkö+keitot?
  11. Kyllä+se+rasva+varastoutuukin+ilman+hiilihydraattia+ja+insuliinimäärän+nousua.+Proteiinikin+nostaa+insuliinitasoja+paljon.No+nämä+karppausgurut++ovat+kehittäneet+kaikenlaista+tauhkaa+karppauksen+ympärille+markkinoidakseen+omaa+oppiaan+opetuslapsilleen.+Kova+rasva+on+edelleenkin+haitallista+ja+täysjyvä+hyödyllistä.Karppauksen+edut+ovat+hyvin+yksinkertaiset+eli+ihmiset+saavat+paljon+energiaa+hiilihydraatista+ja+sen+laatu+on+usein+huono,++verensokerin+vaihtelut+lisäävät+syömistä+ja+ketoosi+vie+nälän.+Noista+vaan+ei+saa+aikaiseksi+oppia.
  12. Koulutuksen+avulla+voi+kyllä+välttää+typeriä+ravintovalintoja.+Voi+esimerkiksi+tarkastella+Heikkilän+väitteitä+lukemalla+hänen+referoimiaan+julkaisuja+ja+todeta+että+heikkilä+puhuu+lööperiä.
  13. Paitsi+noin+95%+kaupan+elintarvikkeista.+Kiellettyjä+ovat+esimerkiksi+juurekset,+hedelmät+ja+kasviöljyt.
  14. Inuiitit+hipsivät+pohjoiseen+viimeisen+jääkauden+jälkeen+eli+suhteellisen+vastikään.
  15. Käyppäs+lukemassa+ne+ravitsemussuositukset.'Valtion+ravitsemusneuvottelukunta+on+tehnyt+työtä+suomalaisten+ravitsemuksen+ja+terveyden+edistämiseksi+jo+kuuden+vuosikymmenen+ajan.+Kokoväestölle+tarkoitettuja+ravitsemussuosituksia+on+annettu+vuosina+1987,1998+ja+2005.+Suositukset+ovat+perustuneet+pohjoismaisiin+suosituksiin,joita+on+päivitetty+laajan+asiantuntijaryhmän+voimin+noin+kahdeksan+vuodenvälein+vastaamaan+uusinta+tutkimustietoa+ravinnon+ja+terveyden+välisistäyhteyksistä.+'
  16. Terveellinen+ruoka+ei+ole+mitenkään+erityisen+kallista.+Kala+on+suhteellisen+kallista+mutta+ei+mitenkään+poikkeuksellisen+kallista.
  17. Paitsi+että+ei+suositeta.+Kaikkialla+suositellaan+täysjyvää,+kasviöljyjä,+hedelmiä,+kasviksia+ja+palkokasveja.Kannattaisi+lukea+ensiksi+ne+ravitsemussuositukset+ja+katsoa+tuotantoa+sekä+elintarviketeollisuutta.+Ehkä+10%+tuotannosta+suositellaan.
  18. Valitettavasti+karppauspuolella+levitetään+aika+paljon+paskaa.+Kaikki+ihmisen+syömä+ravinto+kyllä+imeytyy+eli+millään+dieetillä+ei+voi+syödä+määräämättömästi.+Ketoosin+hyvä+puoli+on+siinä+että+ruokahalu+vähenee.Minä+hyväkarppaan+eli+painotan+hitaita+hiilihydraatteja.+Toimii+minulla+muttei+vältämättä+muilla.+Käytän+tosissaan+säännöllisesti+puolukkahilloa+rahkan+kanssa+mutta+määrä+on+pieni+eli+400+g+rasvatonta+rahkaa+ja+3+rkl+puolukkahilloa+ja+kestää+3+päivää.+Syksyllä+täytyy+tehdä+puolukkahilloa+karppisokerista.Kannattaa+myös+suunitella+karppauksen+jälkeistä+aikaa.+Minulla+tämä+jatkunee+loppuelämän.
  19. Ei+sitä+mascarponea+kannata+kauheasti+vetää.+Ketoosista+huolimatta+rasva+kyllä+varastoituu+täysin.+Kokeile+käykö+rahka+tai+turkkilainen+jugurtti+tai+niiden+seos.+Itse+laitan+noita+ja+hilloa/hedelmäkoktailia+mutta+en+tähtää+ketoosiin.
  20. Joo.+Tarkkaa+tietoa+ei+tietysti+ole+mutta+lapsikuolleisuus++oli+korkeaa.+Jos+selvisi+lapsuudesta+niin+ehkä+40+vuoden+ikään+selvisi.+Papua-Uusi-Guinea+on+harvoja+paikkoja+jossa+metsästäjä-keräilijöitä+on+asunut+vielä+nykyaikana.+Kasvisten+osuus+on+iso+mutta+riista+välttämätöntä+proteiinin+takia.+Vekulle+tiedoksi+se,+että+metsästäjä-keräilijöitä+ne+keräilijät+keräsivät+kasveja+eikä+riistassa+ole+rasvaa.+Ihmisen+kehityshistoriasta+jotain+99%+tapahtui+Afrikassa+ja+Lähi-Idässä.
    21. 341 / 407
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt