hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8133

  1. Elimistö+muuntaa+suuret+määrät+fruktoosia+maksassa+rasvaksi+ja+glukoosiksi+ja+muuntokin+tapahtuu+maksassa.+Maksan+glykogeenivarastot+ovat+hyvin+pienet+joten+nimenomaan+suuret+annokset+fruktoosia+ovat+haitallisia.+Fruktoosi+ei+reagoi+Insuliiniin+ja+sen+insuliini+aste+on+pieni.+Siksi+maksa+on+sen+kanssa+kovilla.
  2. Loppukädessä+tuolla+ei+ole+merkitystä.+Toki+rasva+varastoidaan+suhteellisen+pian+verrattuna+hiilihydraatteihin+mutta+jos+ei+saa+liikaa+energiaa+niin+ei+liho.
  3. Tyynen+meren+saarilla+oltiin+aika+pönäköitä+jo+silloin.Ihmiset+ovat+muutamaa+poikkeusta+lukuunottamatta+tulleet+toimeen+lähinnä+hiilihydraateilla+viimeiset+10+000+vuotta+paitsi+ihan+viime+aikoina.+Sitä+ennen+sitten+proteiinia+ja+hiilihydraattia.Lihomisen+syy+on+lisääntyneessä+energian+saannissa,+ei+ainakaan+hiilihydraattien+käytön+lisääntymisessä.
  4. Muistaakseni+suomalaisten+sokerin+syönti+on+hiukan+yli+10E%+eli+fruktoosin+saanti+ehkä+jotain+6%.+Tyydyttynyttä+rasvaa+menee+noin+14E%.Kumpikaan+ei+ole+iso+ongelma+vaan+ongelma+on+lihominen+ja+ääri-ihmiset+eli+on+ihmisiä+jotka+syövät+paljon+makeisia,+kovaa+rasvaa+tai+alkoholia.
  5. Ei+ihan+hiukan+eri+lailla+vaan+koko+lailla+eri+lailla.+Sokeria+ei+vaan+kannata+käyttää+suuria+määriä.+Pidän+sitä+10E%+aika+suurena+määränä.+Ehkä+jos+ei+ole+muita+paheita+niin+se+on+ok.Glukoosi+ei+ole+kovinkaan+makeaa.+Itse+käytän+sitä+sinappiin+ja+sorbettiin.+Jälkimmäisen+makeutan+erythtriolilla.+Glukoosi+vähentää+jääkiteiden+muodostumista+ja+sitoo+nestettä+paremmin+kuin+sakkaroosi.
  6. Näinpä.+Ohjeet+ovat+kyllä+yksinkertaisia.
  7. Parempi+artikkeli+löytyi+kevyellä+googlaa+is+Ella+ja+sen+mukaan+D-vitamiini+kyllä+saattaisi+vähentää+oireita.+Kannattaa+siis+jatkaa+sen+syöntiä+vielä,+haittaa+han+siitä+ei+ole.+'Vitamin+D+linked+to+COVID-19+mortalityNew+findings+from+TILDA'.
  8. Eli+siis+D-vitamiini+vähentää+hiukan+tarttuvuutta+mutta+ei+auta+jo+sairastuneita.Heikkilä+muuten+suositteli+koronan+hoitoon+klorokiiniä+(kuten+myös+Trump).+Testeissä+se+lisäsi+kuolleisuuden+kolminkertaiseksi.
  9. No+kaikkia+asioita+ei+voi+kirjoittaa+nasevasti.+Yksinkertaistettuna+jos+olet+diabeetikko+niin+vältä+muita+ihmisiä,+pidä+huolta+käsihygieniasta.+Koronaan+ei+ole+tehokasta+lääkettä+eikä+netin+hoito-ohjeisiin+kannata+luottaa.
  10. Fruktoosi+aiheuttaa+rasvamaksaa+koska+elimistö+ei+pysty+käyttämään+sitä+kuten+glukoosia.+Samaten+alkoholi+ja+tyydyttynyt+rasva+mutta+suurin+syy+on+vyötärölihavuus.
  11. Ruotsin+ravitsemussuosituksissa+diabeetikoille+todetaan+että+LCHF+lisää+syöpä-+ja+sydänkuolleisuutta.+Maltillinen+karppaus+kasvirasvoilla+ja+-+proteiineilla+on+ok.+Asia+selviää+dokumentista+'Kost+vid+diabetes'.
  12. Näinpä.+Ruoka+oli+ennen+kallista+ja+ihmisten+piti+syödä+halvinta+mahdollista+ruokaa+eli+perunaa,+kaalia,+leipää+ja+puuroa.+Äidin+kotona+oli+proteiinin+lähteenä+suolasilakka+vielä+1950-luvulla.Karppaajien+väite+nykyisen+ravinnon+vähärasvaisuudesta+on+vaan+ihan+täytistä+puppua+ja+kotoisin+Yhdysvalloista+jossa+vähennettiin+rasvaa+ja+lisättiin+sokeria.+Suomessa+sokerin+käyttö+itse+asiassa+laskenut.+Syynä+hillojen+ja+mehujen+käytön+väheneminen.
  13. No+suomalaiset+eivät+olleet+pönäköitä+1900-luvun+alussa+ja+söivät+hyvin+paljon+hiilihydraattia.+Nyt+menee+rasvaa+ja+lihaa+ja+ihmiset+ovat+pönäköitä.
  14. Joo.+Ihmiset+ovat+varsin+hyviä+valehtelemaan+itselle.+Minä+syön+suhteellisen+usein+tonnikalapastaa+mutta+annos+on+pienempi+ja+sen+ohessa+kasviksia.+Puristan+öljyn+pois+eikä+ruuassa+ole+muuten+rasvaa.
  15. No+pistäpä+viite+tuollaiseen+tutkimukseen+jonka+mukaan+sokeri+aiheuttaa+voimakkaan+riippuvuuden.Jos+ihmiset+olisivat+sokeri+koukussa+niin+he+söisivät+sokeria+pussista.+Suomessa+ihmiset+syövät+irtokarkkia.
  16. Ei+tarvitse.+Suomalaiset+saavat+keskimäärin+37E%+rasvasta.
  17. Ja+mistäköhän+tämä+tieto+on+peräisin?+D-vitamiilla+ei+ole+havaittu+minkäänlaista+vaikutusta+koronaan.
  18. Höpö+höpö.+Rasva+lihottaa+ja+aiheuttaa+myös+rasvamaksaa.+Varsinkaan+hedelmiä+on+turha+syyttää+ja+täytyykin+käydä+ostamassa+niitä.Ihmistä+lihottaa+energia.+Jimmy+Moore+on+lihottanut+itsensä+150-kiloiseksi+syömällä+voita.+Ihminen+on+syönyt+runsaasti+rasvaa+vain+noin+100+vuotta.+Ihminen+ei+siis+ole+pohjaltaan+mikään+rasvan+syöjä.
  19. Vaikka+tuoremehuihin+ei+ole+lisätty+sokeria+ne+lasketaan+samaan+kategoriaan+kuin+virvoitusjuomat.+Vehnä+lasketaan+viljatuotteeksi+eikä+puhdistettu+vehnä+ole+terveellistä.++Bataattikeitto+on+aika+hyvää.+Itse+laitan+puolet+perunaa+niin+tulee+parempaa.
  20. Harmittaako+vekua+kun+diabetestä+ei+hoideta+missään+vekun+ohjeilla?+Ruotsissakin+sosiaalihallitus+totesi,+että+LCHF+lisää+kuolleisuutta.
    21. 347 / 407
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt