hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

57

Kommenttia

8133

  1. Pasta+ja+riisi+nyt+kuuluvat+Välimeren+dieettiin+ja+italialaiset+ovat+Euroopan+hoikin+kansa.
  2. Pitkällä+tähtäimellä+ei+yhtään+tehokkaampi+kuin+muut+dieettit+painolaskun+suhteen.+Muuten+sitten+huono.+Sijoittui+toiseksi+viimeiseksi+dieettien+vertailussa+ja+vain+Dukan+oli+huonompi.+'Best+and+worst+diets+for+2020,+ranked+by+experts,+with+a+popular+one+near+last'.Välimeren+dieetti+voitti+ja+DASH+oli+kakkosena.
  3. Itse+juon+pääosan+kävis+sellaisenaan.+Hyvin+harvoin+keksiä,++joskus+pieni+munkki.+Aamulla+usein+ruisleipää+herkkukurkulla,+tomaatilla+tai+sipulill.+Rasvana+kevytmajoneesi.
  4. Ei.+Lainaus+tuota+artikkelista+'Jokainen+10+gramman+päivittäinen+kuitulisäys+vähensi+tutkimuksessa+olemassa+olevaa+aivoinfarktiriskiä+23+prosentilla.'Voihan+Kuidun+ottaa+kasviksista.+Niitä+pitää+sitten+syödä+reilu+kilo+että+suositus+tulee+täyteen.
  5. Noinhan+karppauspiireissä+uskotaan+vaan+asiantuntijat+eivät+usko+noin.
  6. Aika+hyvin+tiedetään+mikä+on+terveellisin+ruoka+ihmisille.+Itse+en+tuota+iltalehden+artikkelia+lukenut.Onneksi+tuo+terveellinen+ravinto+käy+hyvin+myös+diabeetikoille.+Suurimmalla+osalla+kakkosista+ongelmana+on+ylipaino+ja+senkin+suhteen+tuo+käy+hyvin.
  7. Ei+riistassa+edelleenkään+ole+erityisesti+rasvaa.+Villisiassa+muutama+prosentti+ja+siassa+13%.Kanat+eivät+munineet+ympäri+vuoden+eikä+lehmän+kantamuodosta+saatu+maitoa.+Edes+Suomen+karja+ei+tuottanut+maitoa+talvella.
  8. Mitäköhän+tällä+on+tekemistastä+AP+tekstin+kanssa?+Tyydyttynyt+rasva+vähentää+insuliinin+vaikutusta+ja+pidentää+ruuan+imeytymisaikaa.Epidemologisilla+tutkimuksilla+ei+ole+juurikaan+todistusvoimaa+ja+jos+muistan+oikein+niin+tuossa+tutkimuksessa+oli+tyydyttynyttä+rasvaa+2-12E%+ja+tuo+suuri+hiilihydraatin+määrä+oli+yli+60E%.
  9. Ylipaino+ja+liikkumattomuus+ovat+kakkostyypin+riskitekijöitä+eli+kannattaa+laihduttaa+ja+aloittaa+liikunta+jollei+liiku.Kannattaa+mitata+paastosokeri+useampaan+kertaan+ja+jos+se+on+koholla+niin+hakeutua+lääkäriin.
  10. Fruktoosista+ei+tule+glukoosia+vaan+se+muutetaan+rasvaksi+maksassa.+Tuosta+syystä+se+nostaa+verensokeria+vain+vähän+eikä+juurikaan+aiheuta+insuliinin+eritystä.+Sama+koskee+myös+fruktaania+joka+on+samanlainen+kuin+tärkkelys+mutta+koostuu+fruktoosista.Hedelmissä+on+yleensä+noin+10%+hiilihydraattia+kun+makeisissa+on+noin+90%.+Iso+kotimainen+omena+sisältää+noin+10g+sokeria.
  11. Äh.+Tuli+painettua+vahingossa+lähetysnappia.Itsellä+on+taipumusta+masennukseen+ja+talvella+tekee+enemmän+mieli+suolaista,+mausteista+ja+rasvaisempaa+ruokaa.+Myös+olutta.
  12. Veikkaan+että+kompensoimiskeinoja+on+useita.+Itsel
  13. Itsellä+ei+ainakaan+täydellinen+asian+kieltäminen+toimi.+Toisaalta+en+ole+kovin+perso+makealle+enkä+edes+halua+makeaa+joka+päivä+mutta+silloin+tällöin+on+saatava+juustoa+ja+meetvurstia.
  14. Näinpä.+En+kyllä+oikein+usko+siihen+että+tämä+ihminen+on+vetänyt+10+000+kcal+10+päivänä+putkeen.Anoreksiaankin+tepsii+vain+terapia.
  15. Vähän+vaikuttaa+anoreksialta+kun+nykyinenkin+painoindeksi+on+21+ja+edellinen+sitten+jo+alipainon+puolella.Ei+kukaan+saa+5+kiloa+läskiä+lisää+10+päivässä.+Tuosta+painonlisäyksestä+häipynee+suurin+osa+muutamassa+päivässä.
  16. Pienet+määrät+fruktoosia+eivät+ole+haitallisia+joten+hedelmät+ovat+ok+edelleen.+Sitten+esimerkiksi+fruktoosilla+makeutettu+täytekakku+ei.+Hedelmissä+olevaa+sokeria+ei+ei+edes+lasketa+lisätyksi+sokeriksi+koska+hedelmiä+pidetään+muuten+terveyttä+edistävinä.
  17. Perinteiseen+Välimeren+dieettiin+kyllä+kuuluu+nimenomaan+täysjyvävilja+ja+oliiviöljy.+Lihaa+tai+kovaa+rasvaa+käytettiin+olemattoman+vähän.+Juustoa+toki+meni.
  18. Ja+kun+hoito+ei+osoittaudu+toimivaksi+niin+viedään+lääkärinoikeudet.Eettisesti+toimimatomia+hoitoja+ei+saa+määrätä+mutta+länsimainen+oikeuskäytäntö+perustuu+rankaisemiseen+teon+jälkeen.+Joka+tapauksessa+hyvin+epäeettistä+touhua+Heikkilältä.
  19. Kukakohan+määritellyt+tuon+oikeaoppisen+ruokavalion+ja+kuinka+sitä+sovelletaan+8+B+ihmiseen?Aasiassa+syödään+valtavasti+viljaa+ja+eletään+terveempinä+pidenpään+kuin+länsimaissa.
  20. En+nyt+tiedä+kuka+noin+on+kirjoittanut+mutta+johtavat++ravitsemustutkijat+kyllä+suosittavat+kovien+rasvojen+vaihtamista+pehmeisiin.
    21. 357 / 407
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt