hvp27

Vapaa kuvaus

Aloituksia

52

Kommenttia

7560

  1. Kun+Ludwigin+dieetissä+on+40E%+hiilihydraattia+ylläpitovaiheessa+niin+siitä+tulee+noin+250+g+hiilihydraattia+päivässä+eikä+20+g.+Oletko+edelleen+sitä+mieltä+että+dr+Ludwig+on+guru+laihduttamisessa?+Ykkösvaiheessakin+25E%+hiilihydraatista.+Ludwigin+dieetistä+'Always+Hungry:+7+key+things+to+know+about+this+revolutionary+diet-ditching+book'+'Weight-Loss+Researcher:+Avoid+These+Three+Foods'Ludwigin+mielestä+myöskään+eläinrasvat+eivät+sovi+kaikille+ja+kolesteroliarvoja+on+seurattava.Ludwigin+mielestä+painonlasku+johtuu+kalorivajeesta,+jälkimmäisestä+artikkelista+lainauksena+'DL:+Ultimately,+to+lose+weight,+we+need+to+take+in+fewer+calories+than+we+burn+off.'
  2. THL+ei+suosita+sokerin+syöntiä+ja+ehkä+siellä+on+luettu+esimerkiksi+tämä+koosteartikkeli;+'The+role+of+reducing+intakes+of+saturated+fat+in+the+prevention+of+cardiovascular+disease:+where+does+the+evidence+stand+in+2010?'
  3. Jos+syöt+aitoa+ruokaa+oikean+määränEli+Dr.+Ludwiginkään+mielestä+sitä+oikeaa+ruokaa+ei+saa+syödä+määr5ättömästi.Mitä+on+sitten+Dr.+Ludwikin+mielestä+sitä+oikeaa+ruokaa?+Täysjyvävilja,+vaalea+liha,+kala,+kasvikksety+(myös+juurekset),+palkokasvit+ja+kasviöljyt.+Siis+ne+samat+ruoka-aineet,+joita+meille+suositellaan+viralliselta+taholta.+Energiajakaumaksi+hän+suosittetelee+40E%+hh,+40E%+rasvaa+ja+20%+proteiinia.+Suomalaiset+sitten+syövät+aika+tarkasti+tuon+jakauman+mukaan.+Ei+toki+tyrmää+täysin+eläinrasvaakaan+kuten+eivät+meidän+suosituksetkaan.Mitkä+ovat+sitten+ei-listalla?+Sokeri+ja+puhdistettu+vilja.Käytännösä+siis+kyseessä+on+matalan+glykeemisen+indeksin+dieetti.Dr.+Ludwigin+perustelu+sille+miksi+kaloreita+ei+kannata+laskea+on+se,+että+se+ei+ole+käytännöllistä+pitkällä+tähtäyksellä+ja+kaloreilla+on+eroa+eli+matalan+glykeemisen+indeksin+ruuat+pitävät+paremmin+nälkää++kuin+korkean+glykeemisen+indeksin+ruuat.Veku,+miltä+kuullostaa+pakastetut+viinirypäleet+jälkiruokana?+Tuollainen+resepti+löytyy+Dr.+Ludwigin+blogista.
  4. Ei,+tuomio+oli+aivan+oikea+koska+vikaa+oli+molemmissa+osapuolissa.+Tuo+oli+varsin+poikkeuksellinen+farssi+myös+tuomion+suhteen+eli+tuomitaan+kunnianloukkauksesta+mutta+ei+saa+rangaistusta.Heikkilähän+on+solvannut+montaa+muutakin+ja+nämä+muut+ovat+olleet+asiallisempia+kuin+Altti.
  5. Heikkilä+siis+tuomittiin+kunnianloukkauksesta+mutta+ei+saanut+edes+sakkoja.
  6. Hyvin+pieni+osa+ihmisistä+noudattaa+ravitsemussuosituksia.+Googlatkaa+vaikka+'Miksi+niin+harva+noudattaa+virallisia+ravintosuosituksia?+Viisi+vastausta+kysymykseen'
  7. Voisi+olla+Pasi+Heinon+käsialaa.
  8. Tuomio+tuli+kunnianloukkauksesta+mutta+rangaistusta+ei+määrätty.++Heikkilä+joutuu+tietysti+maksamaan+asiaajajansa+eikä+Uotti+ole+halpa.
  9. En+ole+lääkäri.Kolesterolin+tavoitetaso+on+sama+molemmissa+maissa+mutta+tuo+7+mmol/l+ylittäville+suositellaan+Norjassa+statiineja+eikä+se+ole+siis+tavoitetaso.+Suomessa+ei+ole+yhtä+rajaa+vaan+potilaan+tilanne+pitäisi+kartoittaa+yksilöllisesti.Tuo+7+mmol/l+on+sitten+varsin+korkea+arvo.
  10. Tuollaista+komiteaa+on+vaadittu+mutta+sitä+ei+olla+perustamassa.
  11. Norjassa+kuten+Suomessakin+kolesterolin+ohjearvo+ja+lääkityksen+aloitussuositus+on+eri.LDL+2.65+mmol/l+on+aika+korkea+diabeetikolle+joten+ei+ihme+että+statiineja+on+suositeltu.+Jos+suvussa+on+ollut+sydänkohtauksia+niin+LDL+saisi+olla+alle+2+mmol/l.
  12. Höpötystä+oli+tuo+Heikkilän+teksti.+Anseem+Malholtra+on+kavereineen+vaatinut+tuollaista+komiteaa+mutta+sellaista+ei+olla+perustamassa.Malhotranhan+täytyi+julkaista+sydäntautitutkimuksensa+urheilulääketieteen+julkaisussa+kun+se+ei+parempiin+julkaisuihin+kelvannut.
  13. Tuo+lainaus+on+Heikkilältä+ja+on+tuskin+totta.+Täytyy+selvittää+asiaa+jahka+pääsen+tietokoneen+ääreen.Statiineista+on+tehty+paljon+riippumattomiakin+tutkimuksia.+Tutkimusdataa+ei+yleensäkään+julkisteta+koska+siitä+voidaan+tehdä+itsekin+lisää+julkaisuja.+Aboriginaaleilla+on+liki+kaksi+kertaa+todennäköisemmin+matala+HDL+kuin+muilla+australialaisilla+ja+naisilla+määrä+oli+51.4%+joten+ei+ole+perusteltua+väittää+heidän+kolesteroliarvojensa+olevan+erinomaisia.+Muutkin+riskitekijät+paitsi+LDL+suuremmat.
  14. Aborginaaleilla+vaan+ei+ole+alhaiset+kolesteroliarvot+enää.+Tämä+on+tyypillinen+kolesteroliskeptikkojen+väite+samoinkuin+maasaiden+ruokavalion+terveellisyys.
  15. Ada+ei+ole+missään+ohjeissaan+suositellut+ekäinrasvaan+ja+-+lihaan+painottunutta+ruokavaliota+diabeetikoille.+Tämän+vyotisissakun+suosituksissa+todetaan+ettei+yksikään+dieetti+ole+osoittautunut+muita+dieettejä+paremmaksi+diabeetikoille.Eikö+olisi+aika+lopettaa+näiden+saarnojen+tunkeminen+tälle+palstalle?
  16. Olin+väärässä,+yleisin+syy+onkin+ihan+sama+kuin+sydänkohtauksessa+eli+verisuonten+kalkkeutuminen.+Terveyskirjastossa+on+hyvä+artikkeli+asiasta+eli+'Aivohalvaus+(aivoinfarkti+ja+aivoverenvuoto)'.Korkea+verenpaine+aiheuttaa+aivoverisuonten+repeämistä.
  17. Mitenköhän+tuo+todistaa+sen+että+kolesteroli+ei+aiheuta+sydäninfarkteja?+Jos+LDL-kolesteroli+on+alle+2+mmol/l+niin+sydäninfarkteja+ei+juurikaan+tapahdu+ja+jos+se+on+yli+7+mmol/l+niin+ensimmäinen+sydänkohtaus+tulee+tuossa+50-vuoden+korvissa.Tämä+näkyy+niin+nykyisissä+kuin+tulevissakin+ravitsemussuosituksissa.+Tyydyttynyttä+rasvaa,+sokeria+eikä+valkaistuja+viljoja+ei+suositella+vaan+täysjyväviljaa+ja+kasviöljyjä+pitkälti+juuri+kolesteroliarvojen+parantamiseksi.+Lisäksi+tietysti+suolan+käyttö+pitäisi+olla+maltillista.
  18. Veku,+Norjassa+oli+katovuosi+2011+(ja+nyt+loppunut+karpoausbuumi)+ja+Norjassa+on+korkeat+tuontitullit+mm.+voille.Suomessa+yleisin+näkyvä+rasva+on+rypsiöljy.
  19. Öh+ei.+Aivohalvaukseen+kuolee+huomattavasti+vähemmän+ihmisiä+kuin+sydänkohtauksiin.Aivihalvausten+suurin+riskitekijä+on+taas+korkea+verenpaine+joten+kannattaa+keskittyä+sen+hoitoon.
  20. Suomalaisten+voin+käyttö+on+nykyään+5+kg+per+vuosi+eli+14+g+päivässä.+Siihen+ei+siis+ole+siirrytty.+Mukana+on+myös+voiöljyseoksissa+oleva+voi.
    21. 360 / 378
TietosuojaselosteKäyttöehdotEvästeasetuksetSäännöt